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El CAMBIO es posible a través del COACHING. De cambios algo sabemos los entrenadores. Principios generales para la técnica de cualquier ejercicio. Iquest;Sabes cómo corregir la técnica? El stress y la calidad del sueño afectan al rendimiento deportivo. Hoy empezamos el día analizando los niveles de stress. El CAMBIO es posible a través del COACHING. Principios generales para la técnica de cualquier ejercicio. El stress y la calidad del sueño afectan al rendimiento deportivo. El entrenamiento Hit a examen.
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Horarios de clases grupales. Impartidos por el entrenador personal. PARA EL DÍA 21 DE Febrero del 2015. IMPARTIDOS POR JOSÉ VIDAL. PARA EL DÍA 14 DE Febrero del 2015. IMPARTIDOS POR JOSÉ VIDAL. PARA EL DÍA 24 DE Enero del 2015. IMPARTIDOS POR JOSÉ VIDAL. IMPARTIDAS POR JOSÉ VIDAL. ATLETICS ( Functional XTREME SEA). INFORMACIÓN DETALLADA DE LA CLASE. Las últimas tendencias de entrenamiento en centros deportivos han derivado en formatos de alta intensidad para Fitness-Adictos. El step es una clase con la q...
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La realización de ejercicio físico es una actividad que, correctamente realizada, se asocia con una mejoría de la sensación de bienestar y un aumento de la calidad de vida. Aquí compartiré con vosotros vídeos, fotografías, charlas, estudios e informes o ejemplos reales. C/ Assumpció nº6 - 03502 Benidorm (Alicante). 2014 entrenadorpersonalbenidorm.com Todos los derechos reservados.
Técnica de ejecución, fitness, ejercicios, corrección
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Principios generales para la técnica de cualquier ejercicio. Existen una serie de principios generales al diseñar los ejercicios. 1) Conservar curvaturas fisiológicas del raquis. 2) Realizar ejercicios dinámicos lentos con inclusión de fases estáticas. 3) Evitar posturas hiperlordóticas en la región lumbar y cervical. 4) Concienciarse de la movilidad pélvica y escapular como medio de control de las curvaturas raquideas. From José Vidal. El CAMBIO es posible a través del COACHING.
Coaching, Cambio, rendimiento
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El CAMBIO es posible a través del COACHING. La importancia de la conversación:. Un entrenador o coach ayuda a clarificar objetivos y optimiza capacidades personales facilitando aprendizajes y una visión más amplia para incrementar el grado del compromiso al CAMBIO a través de PREGUNTAS PODEROSAS. 1 Las conversaciones productivas exploran la estructura general subyacente en la que el cliente afronta un asunto. 3 Las preguntas tiene como objetivo hacer pensar al cliente. Iquest;No lo tienes claro?
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Mi ejercicio diario: Jueves 29/11/12
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Blog con información de ejercicios físicos, rutinas y todo lo relacionado con el mantenerse en forma. Jueves, 29 de noviembre de 2012. De nuevo entrenamiento en casa porque la jornada laboral se alargó. Pero la verdad es que me siento bien de estos días entrenando en casa. 100 lunges (x pierna). Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensid. José Vidal - Videos e información. Trainido - Videos ejercicios.
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Mi ejercicio diario: Viernes 16/11/12
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Blog con información de ejercicios físicos, rutinas y todo lo relacionado con el mantenerse en forma. Viernes, 16 de noviembre de 2012. Después de esta semana atípica me centré hoy en el tren superior, unos abdominales y un entrenamiento HIIT. Bench press inclinado. 3x12 - 22,5 kg. Chin ups. 3x(10,7,7) - 42. Dips 3x(10,7,9) - 35. Apertura en máquina contractor. 3x(15,12,10) - 30 kg. Thrusters. 3x10 - 10kg. Deadlift. 3x10 - 20 kg. Biceps con barra T. 3x12 -10 kg. Shoulder press. 3x10 - 15 kg.
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Mi ejercicio diario: Viernes 09/11/12
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Blog con información de ejercicios físicos, rutinas y todo lo relacionado con el mantenerse en forma. Viernes, 9 de noviembre de 2012. Siempre que hago el entrenamiento de tren inferior al día estoy muerto. Los femorales es lo que más se me carga con el peso muerto y las zancadas con peso. Hoy para compensar entrenamiento de tren superior, cardio HIIT y abdominales. La rutina HIIT no me resultó dura por lo que tendré que buscar algo más duro. Bench press. 3x8-10 - 25 kg. Chin ups. 42,5.
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Mi ejercicio diario: Lunes 19/11/12
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Blog con información de ejercicios físicos, rutinas y todo lo relacionado con el mantenerse en forma. Lunes, 19 de noviembre de 2012. Sesión de bodypump en el gimnasio y algo de pesas para el tren superior. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensid. José Vidal - Videos e información. Trainido - Videos ejercicios. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
WELLNESS PERSONAL: agosto 2009
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Jueves, 20 de agosto de 2009. Entrenamiento y calor, peligro! Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, son síntomas de un golpe de calor, es decir cuando un deportista sale de golpe al clima caluroso, sin ajustarse gradualmente al mismo, y posee una relativa deshidratación. Carmen Diaz y Raúl Pereira. Más información sobre el evento contacta con agaf00@gmail.com. Y http:/ www.raulpereira.net/. Suscribirse a: Entradas (Atom). Vigo, Pontevedra, Spain. Ver todo mi perfil. Es poner a disposic...
David Pozos: Zaragozafit 2013
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Páginas vistas en total. Miércoles, 16 de enero de 2013. El el área de masterclases contaremos con la presencia internacional de importantes presenters como Gil Lopes, Katya Khodaeva, Luciano Mottola o Giacomo Piccoli que estarán acompañados por los nacionales pero no con menos experiencia internacional, Israel Mallebre, Jose Nuño o Daniel Miralles entre otros. Domingo Sánchez. CORE. Iván Gonzalo, creador de la innovadora formación "Elements". Dani Meneses, nos presentará , de la mano de RocFit. Director...
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José Victor Lopez - Alta Costura
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Bienvenidos a mi pagina, creo :s - Jose Victor Rubio Florian
Jose Victor Rubio Florian. Que es un wiki. Como crear un wiki. Como crear una cuenta de g mail. Estructura de una pc. Funcionamiento de una pc. Esamble de un CPU. Conexion del panel frontal. Como armar una PC. Como armar una PC (fotos). Que es un wiki? Como crear un wiki? Como crear una cuenta de G-Mail? Estructura de una pc. Funcionamiento de una pc. Conexion del panel frontal. Como armar una PC. Como armar una PC (fotos). How to join this site? Button at the bottom of any page. Add a new page. Change t...
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El Traductor en el Consejo de la UE
El Traductor en el Consejo de la UE. A blog for Translators and linguists. CV EN,IT ES. Monday, 7 July 2014. FR) histoire de ma vie. Links to this post. Sunday, 30 March 2014. Una “carga excesiva” de españoles. Bélgica ordenó en 2013 la expulsión de 4.812 inmigrantes europeos, 291 procedentes de España, porque pesaban demasiado en la red asistencial. Tres de ellos cuentan su suplicio. Esta semana, Alemania anunciaba que acabará con la "inmigración de la pobreza". 30 MAR 2014 - 00:01. 8212;¿Por qué? 13 de...
JOSE LUIS VIDAL ALMONACID | “Los logros de una organización son los resultados del esfuerzo combinado de cada individuo”. Vince Lombardi.
JOSE LUIS VIDAL ALMONACID. José Luis Vidal Almonacid. 15 mayo, 2015. Las votaciones que deban realizarse para elegir o a que dé lugar la censura al directorio, serán secretas y deberán practicarse en presencia de un ministro de fe. El día de la votación no podrá llevarse a efecto asamblea alguna del sindicato respectivo, salvo lo dispuesto en el artículo 221. El estatuto establecerá los requisitos de antigüedad para la votación de elección y censura del directorio sindical. Ninguna determinación que se t...
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En qué podemos ayudarte? Error intentelo de nuevo. 34) 618 100 691. C/ Assumpció nº6 - 03502 Benidorm (Alicante). Iexcl;Bienvenido a mi web! Mi nombre es José Vidal. Y soy entrenador personal en Benidorm (Alicante), preparador físico y coach. Todo a la vez. Tengo mi propio estudio también en Benidorm. El José Vidal Health Studio. En donde ayudo a personas como tú a ponerse en forma. Han sido muchas horas, ideas, entusiasmo y cariño invertidos en la industria del fitness y en el mundo del deporte. Contamo...
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TRIP THE LIGHT FANTASTIC:. Montse Ventura, Fernando Ezquerra and Jose Vidal. Hopscotch/Workshop. With Jose Vidal. Straw orchestra trip the light fantastic toe. Se ha producido un error en este gadget. To see the video. Dear Trip the Light lovers. Thank you so much for making our last edition “NO TO SANTA’S HAT, WE LIKE SWIMMING AND SHOWER CAPS” so special and vibrant. The Trip the Light crew is always mesmerized seeing how many people turn up and how many people support this event. Trip the Light. 8211; ...
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