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NutrEm: enero 2015
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Jueves, 8 de enero de 2015. NUEVOS GRUPOS ENERO 2015. Si te has propuesto bajar peso en 2015, en NutrEm te ayudamos a gestionar tus hábitos para conseguir tu objetivo de pérdida de peso, reducción de la ansiedad y mejora de la relación con la comida. Infórmate sin compromiso de los nuevos grupos que comenzamos en enero. Lunes 26 de enero a las 19:30. Viernes 30 de enero a las 9:30. Ana Piñar - Julia Montes. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 5 FRUTOS SECOS: 5 FUENTES DE SALUD.
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NutrEm: MÉTODO NUTREM
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En NutrEm trabajamos la relación entre. La alimentación y las emociones.". Entendemos que la alimentación. Están unidas a nuestras emociones. Por ese motivo en NutrEm te guiamos para que mejores tu salud física y emocional. 191;Cómo lo conseguimos? Es un método que combina nutrición. Para trabajar de forma multidisciplinar conductas que afectan a nuestra salud. Nuestro trabajo se centra, en desarrollar programas. Nuestra salud, tales como: pérdida de peso, dejar de fumar,. Los límites los pones tu.".
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NutrEm: DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2014: COMER SANO ES DIVERTIDO, LA OBESIDAD INFANTIL NO.
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Jueves, 22 de mayo de 2014. DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2014: COMER SANO ES DIVERTIDO, LA OBESIDAD INFANTIL NO. El día 28 de Mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Este año el lema es "Comer sano es divertido, la obesidad infantil no". Una vez más la OMS nos hace llegar el mensaje del gran problema de nuestro tiempo. La obesidad y el sobrepeso, como "la pandemia del siglo XXI". Y es que las cifras de prevalencia de la obesidad infantil en España, son muy elevadas:. Se conocen las pautas a segu...
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NutrEm: 5 TRUCOS PARA ALIGERAR TUS PLATOS
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Jueves, 27 de noviembre de 2014. 5 TRUCOS PARA ALIGERAR TUS PLATOS. Podemos preparar platos con menos calorías. Disfrutando de comidas mas ligeras con todo el sabor. Con estos trucos podemos restar 100 kcal. Por preparación. ¿Quieres probar? 1 TRUCO: TODO EL SABOR CON MENOS. Cocina las verduras y hortalizas de forma sencilla: plancha, horno, microondas o al vapor. Así consigues disfrutar de todas sus propiedades sin aumentar sus calorías. Al sofreír o freír. 2 TRUCO: ALIÑOS Y SALSAS LIGERAS. Las sopas, c...
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NutrEm: septiembre 2014
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Martes, 30 de septiembre de 2014. CURSO:¿TE ALIMENTAN TUS EMOCIONES? 191;Te alimentan tus emociones? Al curso-charla que hemos organizado, confírmanos ya tu asistencia. Aprende porqué las emociones juegan un papel tan importante en tu alimentación,. Valora en qué medida eres capaz de gestionar lo que comes, reflexiona acerca de las pautas nutricionales que sigues,.Seguro que te resulta muy enriquecedor, no te lo puedes perder. Ana Piñar - Julia Montes. Enviar por correo electrónico. Al igual que cambiamos.
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NutrEm: RIESGO CARDIOVASCULAR ASOCIADO A LA OBESIDAD
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Jueves, 13 de noviembre de 2014. RIESGO CARDIOVASCULAR ASOCIADO A LA OBESIDAD. A medida que avanza la edad se favorece el acumulo de grasa y su distribución en la zona abdominal. Esta circunstancia hace que aumente la probabilidad del desarrollo de complicaciones:. Hipertensión arterial, angina de pecho, infarto de miocardio. Para poder establecer el grado de obesidad. Y los diferentes tipos,. Se utilizan una serie de parámetros que vamos a definir. IMC = Peso (kg)/( Talla (m). Por lo que valores superio...
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NutrEm: NUEVOS GRUPOS ENERO 2015
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Jueves, 8 de enero de 2015. NUEVOS GRUPOS ENERO 2015. Si te has propuesto bajar peso en 2015, en NutrEm te ayudamos a gestionar tus hábitos para conseguir tu objetivo de pérdida de peso, reducción de la ansiedad y mejora de la relación con la comida. Infórmate sin compromiso de los nuevos grupos que comenzamos en enero. Lunes 26 de enero a las 19:30. Viernes 30 de enero a las 9:30. Ana Piñar - Julia Montes. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.
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NutrEm: ¿Qué alimentos nos ayudan a dormir mejor? Parte 1
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Lunes, 9 de diciembre de 2013. 191;Qué alimentos nos ayudan a dormir mejor? 191;Te cuesta conciliar el sueño? Seguro que has probado de todo, y contar ovejas no funciona. El insomnio se produce por muchos factores, las causas son muy variadas, pero generalmente se asocia con las preocupaciones y la ansiedad de la vida diaria, pero d ormir mejor o peor también puede estar asociado a lo que comemos. Vamos a analizar cómo nos afectan los alimentos que comemos antes de dormir. Sintetizada en el cerebro, jueg...
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NutrEm: OTROS PROGRAMAS
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191;Quieres dejar de fumar? 191;Te preocupa aumentar de peso? 191;Te genera ansiedad? NutrEm te ayuda a conseguir tus objetivos. "Cuida tu salud". Te dotamos de las herramientas. Necesarias para eliminar de forma progresiva la conducta de fumar, mejorar el peso y controlar la ansiedad. Trabajamos con técnicas cognitivo-conductuales. Para la deshabituación tabáquica, pautas nutricionales. Que te ayudan a mejorar tu peso y tu salud y recursos para la gestión. Sobre nuestro programa DEJAR DE FUMAR. 191;Te p...
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NutrEm: CURSO: DISFRUTA TU NAVIDAD AL 100%
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Viernes, 7 de noviembre de 2014. CURSO: DISFRUTA TU NAVIDAD AL 100%. 191;Te identificas con estas frases? Después de las fiestas. Al finalizar las fiestas tengo. Por los excesos cometidos. Necesito tiempo para mi. Cambiarlo, haz que este año sea. Sólo tienes que asistir al curso. TU NAVIDAD AL 100%. Como quieres que sea tu Navidad saludable. Recursos para alimentarte bien. Sacarle el mayor partido a tu tiempo y gestionar tus emociones. De tu Navidad de forma saludable, relajada y activa. De tu tiempo y.
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