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清听 清诉: 十二月 2013
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星期二, 12月 24, 2013. 20170;天是平安夜哦. 27809;有狂欢,没有大餐,. 21482;有家,和榴莲 XD. 21435;年今天冷冷冷. 星期日, 12月 22, 2013. 20854;实,回家之前根本不知道今年冬至是什么时候,. 21407;来今年刚巧回到家过冬。 22920;妈问说 '你要搓汤圆的吗?' (其实是不希望我说想的意思),. 34429;然我有点点想。。。 23478;里人不多,买一斤粉回来搓搓出来的汤圆会太多吃不完浪费,. 32467;果,到巴刹去买先成的。 25105;记得小时候没有现成的汤圆卖,. 20063;没有搓好了装在盒子里让你买回家煮熟就可以吃的汤圆,. 23545;啊,小时候,我都快三十了。 20908;至快乐. 星期五, 12月 20, 2013. 21628;。。。 27809;什么,. 25105;要再平衡一下才行。 星期一, 12月 16, 2013. 星期四, 12月 05, 2013. 这个令人(我)又爱又恨的月份。 8220;全世界的人不相信我不紧要,最紧要你信我!”. 星期三, 12月 04, 2013.
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清听 清诉: 九月 2014
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星期二, 9月 30, 2014. 19978;課第三個禮拜了,. 37325;新當個小孩,. 37325;新學習,. 23416;一二三,. 24503;語ABC不念英語的ABC). 29677;上的同學年齡層橫跨20-60歲之間,. 20358;自不同的國家,絕大部分是我在地圖上指不出來的國家。。。ok,其實是我的地理爛。 26377;Poland, Bulgaria, Syria, Afghanistan, Lebanon, Australia, Peru, Czech Republic.老師來自 Kyrgyzstan。。。 星期一, 9月 15, 2014. 很多新尝试、新体会、新发现、新知识。。。 很多时候,只是逼不得已。。。呵. 刚过的周末,我摇身一变发型师 ( 打灯 ). 剪了两个小时有吧,天亮到天黑,(哈哈). 是我自己给自己定下了 “不可以剪成光头” 的标准。 那是一个凹凸不平、不规则、只能远看不宜近看、用冷静外表掩盖内在澎湃的。。。发型. 好吧,第一次,就酱。 星期五, 9月 12, 2014. 然后玩拍太阳洒在我脸上。。。。 訂閱: 文章 (Atom).
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I'm still ordinary...: September 2010
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Friday, September 24, 2010. If I were to describe Dhaka, the title of incredible should not belongs to India. This is the road in front of my hotel.yes, these were those hon and siren. If you think Bangkok has bad traffic, at least they congested only with vehicles. Here, can you see the people walking in between fast moving car? They can judge the space and time better than anyone! I didn't see any accident in 2 days. Amazing. I saw one like a "trail" of people besides / behind a moving bus after that w...
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I'm still ordinary...: July 2010
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Friday, July 30, 2010. 这成语卧薪尝胆就是讲述越王勾践战败,被吴王夫差(chai)俘虏,忍辱偷生为吴国奴,回到越国后不敢忘了耻辱,发奋图强灭了吴国。 里面的主角当然是勾践(陈道明),他的夫人叫雅鱼(左小青),史实里应该没有雅鱼这个人物,可是, 我很喜欢她. 戏里,雅鱼不算是一个特别美丽的角色,也比不上西施(安以轩)。她是一个端庄贤淑,知书达理,宠辱不惊,深明大义的皇后,偏偏命运坎坷。虽母仪天下,好日子没多,苦日子没少。至于如何端庄,如何达理,如何不惊等等,我就不详述,等你自己去看好了。 我只是在想,以一个女人能以那样的“深明大义”而置国家于一己之上,说很钦佩只是一个承受不了的轻。雅鱼的个性与行为,很符合当代的价值观吧。越国人民大概会把她当楷模,也是越国人的骄傲。她的坚强,和现在所谓的女权运动是很不一样的。我没看大长今,可是我觉得她们坚强的味道有点像。 对一个男人来说,雅鱼是很难得的;作为一个女人,雅鱼并不让人羡慕。 不过,我那么喜欢雅鱼,当时我一定是越国人。 Links to this post. Thursday, July 29, 2010. Links to this post.
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I'm still ordinary...: May 2010
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Wednesday, May 26, 2010. Frankly I am reluctant to travel this time. Unlike Taiwan, Thailand, Korea, Japan, Hong Kong.I bet most of the people reading this right now cannot accurately map out in the mind where Pakistan is located, or name all its neighboring countries, or its capital city correctly. I am just apprehensive. Conveniently ignore this and this may just be another place for holiday, you hope. Well, not when there was a fresh bomb in North West of Pakistan last month. Links to this post. The M...
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I'm still ordinary...: October 2010
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Friday, October 29, 2010. Many people truly believe in nasihat. Like "you can achieve anything if you try hard (enough)" as we grown up. Movies of underdog outperform favorite always the bestseller. Instinctively, I just can't figure out why am I feel odd for this. I put in some thought before and also posted on my facebook status. I also wrote something like. In my old entries. Over time, my thought was swinging back and forth. I know there is a lot of motivation camp for sales, marketing or financial p...
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Herbalife Malaysia | 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健: November 2009
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Herbalife Malaysia 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健. Posted by Kenny Foong on Wednesday, November 18, 2009. 成年人需要每天吃早餐来获得最好的状态;儿童更需要,他们身体和大脑发育需要有规律的摄取食物。 当他们不吃早餐时,在他们停止进食的18个小时之内就会停止成长,这段时期将带来很多生理、智力和行为的问题。 如果你和你的孩子只是为了节省时间或者是多睡一会儿而省略了早餐,请记住,一顿健康、营养的早餐从长远来看,能帮助你节省更多的时间。 有趣的是,研究表明,那些不吃早餐的孩子比那些规律饮食的孩子要迟缓,并且经常跷课。 如果你和你的孩子没有时间做早餐,就为你的孩子在学校订一份早餐,如果可能的话,前一天晚上准备一个早餐包,这样您和孩子就可以在上学或者上班的路上吃早餐了. 有些人为了减肥而省略了早餐,其实研究表明,这样更容易增重。 超重的肥胖儿童、青少年和成人,比那些体重较轻的同龄人早餐吃得更快。 研究表明,不吃饭,特别是不吃早饭,会让体重更难控制。 The Most Important Meal of the Day.
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Herbalife Malaysia | 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健: 色彩饮食,最佳蔬菜水果推荐!
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Herbalife Malaysia 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健. Posted by Kenny Foong on Tuesday, October 27, 2009. 研究人员已经证明:水果和蔬菜含有独特的物质,抗氧化剂,维生素,矿物质和植物化学物质。这些可以保护我们免受疾病侵害,促进身体健康。 因为大部分的水果和蔬菜都不含脂肪,它们是最佳的减肥食品。同时水果和蔬菜是保持减肥成果、保持身材的最佳食品。研究表明,为获得足够的 水,每日饮食摄取水果和蔬菜可以帮助您满足对水的需求,因为大多数蔬菜水果都含有充分的水。即使像鳄梨和橄榄这样含有脂肪的蔬菜,也能提供有益心脏健康的 物质。 65306;众所周知,绿色食物含有叶酸,维生素AB ,也有丰富的维生素A和C及其他植物化学物质,有些是良好的钙来源。越绿的蔬菜,越有营养。如椰菜,甘蓝等蔬菜,结球白菜和球芽甘蓝等都是很好的食物。 65292;是低卡路里的食物,充满了高品质的纤维,维生素C和其他抗氧化剂,说明增强免疫系统。 Color Your World: Best Fruit and Veggie Picks.
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Herbalife Malaysia | 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健: December 2009
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Herbalife Malaysia 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健. Posted by Kenny Foong on Wednesday, December 30, 2009. 植物纤维不仅是有利于肠道,新的研究表明,它还可以治疗心脏病和糖尿病。 《饮食指南》建议说每天食用20-35克植物纤维有利于全身健康。 麻塞诸塞州伍斯特市的麻塞诸塞大学医学院的马运生医学博士,一年中研究了524例健康成人,在研究开始的前期,研究者每三个月都要抽血测试并且收集志愿者饮食的细节。研究表明,食物纤维预防心脏病和糖尿病。马博士说“纤维提供了保护,所以人们需要摄取水果和蔬菜” 马博士的研究出现在2005年4月发行的美国临床营养学杂志上,《食物纤维可治疗糖尿病超重或肥胖》。 肥胖的人处于二型糖尿病的高危风险中,德国人类营养研究所的马丁博士指出,吃了大量的谷物纤维,如麸皮的普通儿童,不太可能得糖尿病。 豆类(豌豆,豆类,和小扁豆). 许多蔬菜,包括胡萝卜,黄瓜,西葫芦,芹菜和番茄。 Fiber Good, and Not Just for Your Gut.
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Herbalife Malaysia | 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健: 食蕉啦你!
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Herbalife Malaysia 马来西亚康宝莱:营养早餐, 减肥, 增重, 营养保健. Posted by Kenny Foong on Thursday, January 28, 2010. 读完这篇文章,你将会对「香蕉」有另外一种看法。 香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。 研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。 65306;最近一项调查发现,患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。 因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。 65306;香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。 65306;香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。 65306;在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,. 帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,. 研究显示,含丰富钾质的香蕉, 能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。 65306;香蕉的纤维质很高,可帮助回覆肠胃正常活动,. 65306; 香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。 65306;香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。 View my complete profile.
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