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Blog Timko: January Running
http://blogtimko.blogspot.com/2013/02/january-running.html
Saturday, February 2, 2013. Less than many peoples weeks. weak. Last year I had 210 in January and my longest run was 21.5mi. Kind of like starting over. As in 3 years ago over. February 2, 2013 at 2:23 PM. You should listen to more dubstep.it just makes you run further even when you can no longer run.think I may join you at Mountain Madness this year. Hope all is well! February 2, 2013 at 8:50 PM. But the burger count is up. February 2, 2013 at 10:28 PM. Dude, I had 11 runs and 75 miles. You got me.
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Ultra: Journey is half the fun.: Cornbelt 24 Hour - 71.4 mi
http://jefferybott.blogspot.com/2012/05/cornbelt-24-hour-714-mi.html
Ultra: Journey is half the fun. Friday, May 18, 2012. Cornbelt 24 Hour - 71.4 mi. Well, just over the 20 minute per mile pace, but that is fine. I was able to post 71.4. I couldn't believe this race was manually timed, however, I loved the interaction with the volunteers and think I far favor this type of race instead of chip timed. Subscribe to: Post Comments (Atom). Kettle Moraine 100KM - 15:33:14. Cornbelt 24 Hour - 71.4 mi. Earth Day 50K (29.5 mi) 5:35:29. Clinton Lake Trail 28 Mi - 5:58:33. Ultra Ru...
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Ultra: Journey is half the fun.: June 2012
http://jefferybott.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Ultra: Journey is half the fun. Monday, June 4, 2012. Kettle Moraine 100KM - 15:33:14. Well had a great time at the race and was able to post a fair time of 15:33:14. Or an average pace of 14:46 per mile for the 62.5 miles. I was lucky that the temps didn't get up over mid 70s and I only had to run in the dark for about a half hour. Subscribe to: Posts (Atom). Kettle Moraine 100KM - 15:33:14. Cornbelt 24 Hour - 71.4 mi. Earth Day 50K (29.5 mi) 5:35:29. Clinton Lake Trail 28 Mi - 5:58:33. I am a full time...
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96 pés: Como se manter consistente após os 40 - Bronco Billy
http://www.96pes.net/2014/12/como-se-manter-consistente-apos-os-40.html
Nadei, pedalava e corro. 19 de dezembro de 2014. Como se manter consistente após os 40 - Bronco Billy. É ultramaratonista americano que corre ultras há 14 anos. Ele não é o cara que vence todas, mas é o cara que está ali no top10 sempre. O que eu vi nesse texto dele:. Cross Trainning (nem tanto, mas um pouco). O texto abaixo foi traduzido de forma livre pelo Google, o texto original está aqui ( http:/ www.gobroncobilly.com/. Aqui está uma olhada no treinamento da semana passada . PM: 5 minutos de yoga / ...
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96 pés: The Zen of Running
http://www.96pes.net/2014/12/the-zen-of-running.html
Nadei, pedalava e corro. 13 de dezembro de 2014. The Zen of Running. Livro antigo, com um tema pertinente. Vale dar uma lida e pensar como levamos essa nossa paixão. Levamos tudo muito a sério? Até que ponto estamos impactando negativamente nossos corpos? Http:/ www.naturalhealthyellowpages.com/health ebooks/the zen of running/zenofrunning-672gxrtekj78q2.pdf. André da Cruz Soares da Costa. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Tweets de @ xampa. Running Madness - WS100 2002.
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96 pés: O que te parece mais natural?
http://www.96pes.net/2015/01/o-que-te-parece-mais-natural.html
Nadei, pedalava e corro. 31 de janeiro de 2015. O que te parece mais natural? A cada dia me vejo percebendo mais e mais os movimentos naturais. Como tenho dois filhos, acompanho o que eles fazem com atenção. Não para inibi-los, mas para ver o que é natural. Esses dias, me lembrei de uma foto minha com 3 anos. O fotografo pediu para eu sentar de chinês e eu na foto apareço reclamando de dor. Você já viu as crianças sentando? Elas não sentam de chinês naturalmente. Aquela posição não é natural. XTERRA Euro...
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96 pés: Frases ridículas de pessoas mais ridículas ainda
http://www.96pes.net/2012/10/frases-ridiculas-de-pessoas-mais.html
Nadei, pedalava e corro. 3 de outubro de 2012. Frases ridículas de pessoas mais ridículas ainda. A primeira é leve ou nem tão horrível. Essa é a mais podre de todas. Já vi uma vez, mas não encontrei a imagem e nem me lembrei do texto na íntegra. Mas, é mais ou menos assim:. Nado o que poucos correm. Corro o que muitos não pedalam. Pedalo o que cansa indo de carro. O Ego domina a mente das pessoas de uma forma. Isso é uma grande derrota. Você não é melhor do que ninguém porque treina tanto. Appalachian Tr...
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96 pés: Uma dieta cetogênica seria a forma de lidar com a diabetes?
http://www.96pes.net/2014/03/uma-dieta-cetogenica-seria-forma-de.html
Nadei, pedalava e corro. 6 de março de 2014. Uma dieta cetogênica seria a forma de lidar com a diabetes? O Vinnie é o head coadh do Ironguides e diabético tipo 1 há um tempo. No texto abaixo, ele demonstra como lidou com a diabetes. A tradução foi feita diretamente no google translator, o texto original, em inglês, está aqui. Em 2000, eu fui diagnosticado com diabetes tipo 1 com a idade de 15. As pessoas ao meu redor queria me fazer sentir melhor e disse: " Você ainda pode fazer o que quiser. " C...Eu es...
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96 pés: 96pés?
http://www.96pes.net/p/96pes.html
Nadei, pedalava e corro. De onde veio esse nome? Por que o seu blog se chama 96pés? A ideia de criar um blog surgiu em meados de 2008, quando comecei a acompanhar o Pulso, do O GLOBO. Pelos comentários, vi que outras pessoas tinham blogues e que ali contavam um pouco da sua relação com a corrida. Em poucos dias, resolvi montar o meu e na hora de escolher o nome resolvi colocar : umpacedemagica. Relacionando, assim, o pace, ou seja a corrida, a um processo mágico. Um dia, treinando em Recife. A Islândia p...
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96 pés: O exercício que o mundo esqueceu
http://www.96pes.net/2014/12/o-exercicio-que-o-mundo-esqueceu.html
Nadei, pedalava e corro. 18 de dezembro de 2014. O exercício que o mundo esqueceu. André da Cruz Soares da Costa. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Tweets de @ xampa. Running Madness - WS100 2002. Total de visualizações de página. Minha lista de blogs. A Trail Runner's Blog. Touring the Swiss Alps at the 2016 Sierre-Zinal 31k. MundoTRI - Triathlon Natação, Ciclismo e Corrida. Imagens da natação na incrível prova masculina de Triathlon Rio 2016. The North Face - Blog. Allen...
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