kettlebellbekescsaba.hu
Kettlebell BékéscsabaKettlebell, StrongFirst, PrimalMove, FMS, Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/
Kettlebell, StrongFirst, PrimalMove, FMS, Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
1 seconds
16x16
32x32
64x64
PAGES IN
THIS WEBSITE
10
SSL
EXTERNAL LINKS
27
SITE IP
23.235.211.36
LOAD TIME
1.031 sec
SCORE
6.2
Kettlebell Békéscsaba | kettlebellbekescsaba.hu Reviews
https://kettlebellbekescsaba.hu
Kettlebell, StrongFirst, PrimalMove, FMS, Békéscsaba
kettlebellbekescsaba.hu
A StrongFirst rendszer | Kettlebell Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/strongfirst-rendszer
Az SF a StrongFirst röviditése, az SFG jelentése pedig StrongFirst Girya. A rendszer kifejlesztője és vezető Instruktora Pavel Tsatsouline. Pavel korábban az orosz speciális rendőri és katonai egységek erőnléti edzője volt. A közel 500 gyakorlat elegendő muníciót ad arra, hogy a felkészítést végző edző bármely sportág esetén a lehető legjobb támogató gyakorlatot vesse be. És akkor még nem beszét&uum...Bcs, Kazinczy u. 31/B. C épület, 1. emelet. Telefon: 36 70 630-0974.
Hírek és közlemények | Kettlebell Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/hirek
2016 április 25-én új kezdő kettlebell csoport indul! Új kezdő kettlebell csoport, 2015. október 26. 5 éves jubileumi, kettlebell buli. Új kezdő csoport 04.27. Új kezdő csoport október. Március 1. a következő kettlebell buli időpontja! Díjak és öltöző használat. Bcs, Kazinczy u. 31/B. C épület, 1. emelet. Cím: Békéscsaba, Kazinczy u. 31/B, C épület, 1. emelet. Telefon: 36 70 630-0974. Email: laszlo.nagy.kbpm@gmail.com. Web: www.kettlebellbekescsaba.hu. 2016 Kettlebell Békéscsaba. Minden jog fenntartva.
A Kettlebell története | Kettlebell Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/a-kettlebell-tortenete
Avagy Girya vagy Dumbbell. A Kettlebell vagy másnéven Girya egy tradicionális orosz vas súlyzó, ami leginkább egy olyan ágyúgolyóra hasonlít, amelyhez egy bőrönd fogantyúját erősítették. Az első kettlebell eszközök a takarmány mérésére szolgáltak. Parasztok és mezőgazdasági munkások hsaználták, és erejük vitán felül megnövekedett. Forrás: www.kettlebell.hu. Bcs, Kazinczy u. 31/B. C épület, 1. emelet. Cím: Békéscsaba, Kazinczy u. 31/B, C épület, 1. emelet. Telefon: 36 70 630-0974.
Bemutatkozás | Kettlebell Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/bemutatkozas
Nagy László, SFG1 Instuktor. Kipróbáltam már egy pár sportot, de ez az egyszerű eszköz maradt legközelebb a szívemhez. Súlyzóztam, súlyt emeltem, judoztam, crossfitteztem. Nagyon szerettem mindet, de mindig volt valami, ami hátráltatott az edzésben, felkészülésben. Tehát 10 hónap felkészülés után álltam oda az RKC teszthez, 2010. augusztus 6-án reggel. Mesélt Tomi sok mindent, de azért izgultam rendesen. Alig győztem jegyzetelni. Nagyon értik a dolgukat, hihetetlenül profik. Megfordul...Teljesen má...
Edzések | Kettlebell Békéscsaba
http://www.kettlebellbekescsaba.hu/edzesek
Az eredményes tréninghez legalább heti 2 alkalom. Erősen ajánlott, inkább kötelező. Jó nedvszívó képességű póló és rövidnadrág. Lapostalpú cipő vagy zokni. Eacute;rdemes még hozni. Törülközőt és vizet. Bcs, Kazinczy u. 31/B. C épület, 1. emelet. Cím: Békéscsaba, Kazinczy u. 31/B, C épület, 1. emelet. Telefon: 36 70 630-0974. Email: laszlo.nagy.kbpm@gmail.com. Web: www.kettlebellbekescsaba.hu. 2016 Kettlebell Békéscsaba. Minden jog fenntartva.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
10
Békés Megyei Gyógytornászok: Állás keres-kínál
http://bekesgyogytorna.blogspot.com/p/allas-keres-kinal.html
Fitness és Kondícionáló termek. A "Közalkalmazottak jogállásáról szóló" 1992. évi XXXIII. törvény 20/A. § alapján. A közalkalmazotti jogviszony időtartama:. Határozott idejű várhatóan 3 év tartós távollét időtartamá –ig tartó közalkalmazotti jogviszony. Részmunkaidő, heti 30 órás. Békés megye, 5510 Dévaványa, Sport u. 5. Https:/ kozigallas.gov.hu/pages/jobviewer.aspx? A "Közalkalmazottak jogállásáról szóló" 1992. évi XXXIII. törvény 20/A. § alapján. Pályázatot hirdet Orosházi Kórház. Postai úton, a pályá...
Békés Megyei Gyógytornászok: Ismerkedjen meg a Békés Megyei Harcművész Szövetséggel
http://bekesgyogytorna.blogspot.com/2015/01/ismerkedjen-meg-bekes-megyei-harcmuvesz.html
Fitness és Kondícionáló termek. Ismerkedjen meg a Békés Megyei Harcművész Szövetséggel. A szövetség alakuló ülésén részt vett a magyar karate-élet egyik legjelentősebb sportdiplomatája, Popper György is, aki tanácsaival segítette a szövetség munkáját. Szintén sokat segített Dr.Leyrer Richárd, a Magyar Kick-box Szövetség elnöke is. A szövetség élén kezdettől fogva, először titkári, majd általános szakfelügyelői és végül elnöki funkcióban Gregor László All-Style karate mester áll. Az utóbbi tízenöt évb...
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 10. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/10
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. 201310.30. 21:16. Hétfő: -PM 10 perc -Kézállásba emelés gyakorlása -Total Tension komplex :2x@28 guggolós nap 1-től 7-ig,majd vissza 28 perc alatt -Snatch : @20 100 ism. -PM Egész hétvégén fizikai munka! Kedd: Délelőtt földharc -sok önvédelmi technika…. Snatch,Total Tension komplex. 201310.26. 18:52. Csütörtök: Délelőtt 2 óra jóga! Total Tension komplex Ts: 82,50 kg. 201310.23. 16:52. Invertált evezés,Total tension komplex,swing. 201310.22. 16:25. PM 10 perc -Ké...
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/comments
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. 201401.04. 17:13:17. Én is olvastam ;-) De nekem szintén arra nincs időm, hogy a saját blogomat írjam, nemhogy máshova kommenteljek. Laci hajrá, told tovább, aztán egy pár évtized múlva, amikor kifutnak a gyerekek vagy a majdani gyerekek, akkor lesz ismét idő ;-). 201312.13. 15:40:52. Hu ez engemet is meglepett. Middot; http:/ parittya.blogspot.com/. 201312.12. 20:57:41. Oszt ez így hogy? Vaqy már csak én olvastalak :-). Pusztul itt má' minden. Oszt ez így hogy?
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 11. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/11
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. Deadlift,kézállásba nyomás,Lábemelés,Kötelezés,Mászás Ts: 82,10 kg. 201311.28. 17:20. Délután: -IC állva -PM 10 perc -Kézállásba felmegyek,majd fal nélküli nyomás gyakorlása -Kézállásban nyomás falnál: 3x3 -Lábemelés fekve,nyújtott lábbal: 2x20 -Deadlift:@40 2x10 (ez mennyire sokrétű gyakorlat! Földharc,Deadlift,TGU,Swing. 201311.26. 16:38. Clean and Front squat,fekvőtámasz. 201311.25. 16:51. Chin up,Snatch,Deadlift. 201311.21. 16:16. 201311.20. 16:13. Kettlebel...
Török,Snatch - Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/12/03/torok_snatch_839
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. 201312.03. 17:12. Támasz nélküli kézállásban nyomás gyakorlása. Török:@24 1-1,@32 2x1-1. Snatch Vo2 max.: 15/15 @20 30 kör,kezenként 7. A támasz nélküli nyomás majdnem megvan! Még egy év és tutira megy. -). Tegnap a hengert és a grippereket is használtam! Földharc,Deadlift,Kézállás,TGU,Fekvőtámasz. Total Tension Komplex,Swing. A bejegyzés trackback címe:. Http:/ kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr505673721. A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok.
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 8. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/8
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. Kézállásba emelések,Kézállásban nyomás,Pistol,TGU,Snatch. 201308.29. 15:39. Délelőtt 2 óra jóga Délután: -PM 10 perc -Kézállásba emelések nyújtott lábbal,pici lendülettel -Kézállásban nyomás falnál: 2x5 -Pistol: @12 2-2 nem ment.nem is erőltettem -Török de csak az indulás: @20 5-5,@24 5-5 -Snatch 50-50 @16 ez kemény volt -PM. Lábemelés,Man Maker,Swing Ts: 80,60 kg. 201308.28. 15:23. 201308.27. 15:54. Délelőtt másfél óra földharc! 201308.26. 16:29. PM 10 perc -Tö...
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 9. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/9
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. Total tension komplex,swing. 201309.30. 16:09. Szombat: -PM 10 perc -Húzódzkodás: 4,3,2,1 -Total Tension Komplex: 2x@28 1 clean 1 press 1 squat 1 renegade row per arm 1 clean 2 presses 1 squat 1 renegade row per arm 1 clean 3 presses 1 squat 1 renegade row per arm 1 clean 4 presses 1 squat 1 renegade row per…. Földharc,Kézállásban nyomás,Pistol,TGU,Clean. 201309.27. 16:00. Total Tension komplex Ts:82,50 kg. 201309.26. 16:26. 201309.25. 16:27. Snatch Ts: 82,40 kg.
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 7. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/7
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. Féltérden nyomás,Húzódzkodás,invertált evezés,swing. 201307.28. 22:05. PM 10 perc -RKC plank: 4x15 mp. -Féltérden nyomás: @24 3-3,@28 3-3,@32 3-3,@36 2x2-2 -Húzódzkodás: 3*5 -Invertált evezés:1*10 -Swing kétkezes: @32 100 db,minden percben 10 -PM Tegnapról még lemaradt,kézállásban nyomás falnál 3x5. Ma pihinap lett volna,de tele voltam…. Deadlift,Török,Pistol,Snatch. 201307.27. 17:36. Híd szögben,Húzódzkodás,Man Maker Ts:80,00 kg. 201307.25. 16:05. Szombaton fél...
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba - 2013. 5. hónap
http://kettlebellbekescsaba.blog.hu/2013/5
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. 201305.31. 16:25. PM 10 perc -Kézállásba emelés és nyomás gyakorlása -Török:@28 5*2-2 1 perces pihikkel -Dupla súllyal felvétel:2*@16-2*@20-2*@24-2*@28 mindből 5 ismétlés, 3 kör 2 perces pihikkel -Tigrisjárás 50 m. -PM Este a csoporttal 1 óra PM. MA INDUL AZ ÚJ KEZDŐ…. Húzódzkodás,Híd,Swing Ts:80,10 kg. 201305.30. 16:15. Húzódzkodás gyakorlása,Fekvőtámasz térdelve,Deadlift,Egykezes egylábas fekvőtámasz. 201305.29. 16:29. Deep six dupla 24 kg próba. PM 10 perc -I...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
27
Kettlebell Basics
Sample workout) 28 Day KB Shred – wk 4 / day 2. March 30, 2018. Spots in the 28 Day KB Shred Challenge are filling fast! We start this coming Monday the 2nd! Details link to apply copied at bottom of this message. Here is a sample workout from the last 28 Day Shred Challenge we did in January of 2018. Forest and the FVT Team. 28 Day KB Shred – wk 4 / day 2. Video demos included in full training plan*. Two hand KB swings as many reps as possible in 3 minutes. Swing lunge 10 per side. We are looking for 33...
Kettlebell Beach Club
Dana Point, California. Freedom to train where you want, when you want. Getting your dose of daily exercise doesn't get much better, more enjoyable, and more invigorating than Kettlebell training. Feel the strength, power, endurance, and flexibility within you increase and improve with every Kettlebell workout while the fat melts away. Thursday, February 14, 2013. I can tell you that using double 24s versus using a single sure feels good! Keep on stretchin on! Posted by Kettlebell Beach Club. SOS (SCOTT ...
kettlebellbeauty.wordpress.com
Kettlebell Beauty | For the girls who like winged eyeliner and burpees
For the girls who like winged eyeliner and burpees. March 1, 2016. Last Saturday I went and celebrated my best friend’s 22nd birthday! Here on the details on my outfit! TOP: Haute Hippie (old) also love this top. Favorite leather jacket ever! JEANS: Frame Denim here. 8211; best jeans you’ll ever wear. SHOES: Valentino here. BAG: Céline Nano Luggage (similar bag here. MAKEUP: lips- Dose of Colors Desert Suede here. Lashes- Velour Lashes in Doll Me Up here. Eyeshadow: Viseart Neutral Mattes Palette here.
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba. 201312.12. 16:49. Clean and Front squat létra: 2x@32 3x1-2-3. Este a csoporttal 1 óra PM. Clean and Press létra: 2x@32 3x1-2. Snatch: 15/15 @20 20 kör. Hídtartás: 3x 1 perc. Kezdem belátni,hogy lassan véget kell vetnem a blogolós életnek. Az élet marad,csak a blogolást szüntetem meg! Köszönöm mindenkinek aki olvasott és esetleg tanult is belőle. Lehet,hogy egyszer visszatérek,nálam mostanában gyorsan változnak a dolgok,tehát nem lehet tudni! TGU: @24 10 db.
Kettlebell Békéscsaba
A Kettlebell ereje legyen veletek". A kettlebell története. Az első kettlebell eszközök a takarmány mérésére szolgáltak. Parasztok és mezőgazdasági munkások használták, és erejük vitán felül megnövekedett. Az orosz vas súlyzó. A rendszer kifejlesztője és vezető Instruktora Pavel Tsatsouline, korábban az orosz speciális rendőri és katonai egységek erőnléti edzője volt. Az SF és SFG rendszer. Nagy László. Primal Move instruktor,. FMS I szakértő,. H: 17 - PM, 18 - Haladó, 19 - Kezdő. Telefon: 36 70 630-0974.
Kettlebell Benefit - The Benefit of Using Kettlebell
Basic Facts of Kettlebell. Apple iPad 2/3/4 Hot Pink Faux Leather Magnetic Smart Case Cover Swing Like A Girl Golf Softball Kettlebell. January 11, 2017. January 11, 2017. Apple iPad 2/3/4 Hot Pink Faux Leather Magnetic Smart Case Cover Swing Like A Girl Golf Softball Kettlebell. Apple iPad 2/3/4 Hot Pink Faux Leather Magnetic Smart Case Cover Swing Like A Girl Golf Softball Kettlebell. Click Here For More Information. January 11, 2017. January 11, 2017. Stronger Grip, no Slippage:. Oversized wrist wrap ...
kettlebellbenefits.com - This website is for sale! - kettlebellbenefits Resources and Information.
The domain kettlebellbenefits.com. May be for sale by its owner! This page provided to the domain owner free. By Sedo's Domain Parking. Disclaimer: Domain owner and Sedo maintain no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo or domain owner and does not constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
Kettlebell Berlin
Donnerstag, 2. Juni 2011. Karsten rockt in London. Vom Kettlebell Berlin Team ist letztes Wochenende bei der Trojans Biathlon Competition in London gestartet. Phänomenale 101 Jerks mit 2x24 kg und ein PR von 114 Reps beim Snatchen mit 24 kg - eine tolle Leistung, die unser ganzes Team stolz macht. Karsten ist links auf dem Video. Ein super Jerk-Set mit konstant sauberen Reps und gleichmäßigem Tempo. Cool! Kann ich auch etwas von dem Zaubertrank haben? Ein Bild von unserer Kettlebell Rakete. Letztes Woche...
Welcome to nginx!
Coming Soon - Future home of something quite cool
Future home of something quite cool. If you're the site owner. To launch this site. If you are a visitor. Please check back soon.
SOCIAL ENGAGEMENT