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Laxatif (pour maigrir): Utiliser un laxatif pour maigrir

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Utiliser un laxatif pour maigrir. Les laxatifs et les draineurs peuvent vous permettre de mincir facilement. Les laxatifs vont vous permettre de ne plus être gênés par des problèmes de constipation, et les inconvénients qui en résultent : ballonnements (avec arrondissement du ventre), mal au ventre, inconfort. De plus lorsque vous êtes constipés les aliments restent plus longtemps dans l'estomac et l'extraction calorique est plus efficace (donc vous récupérez plus de calories). Les draineurs sont contre-...

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Nopal: Le Nopal (coupe faim)

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Le Nopal (coupe faim). Qu'est-ce que le nopal? Le nopal, ou figuier de Barbarie, est un cactus du Mexique possédant une teneur élevée en fibres. Comment le nopal agit-il? Comme toutes les fibres, le nopal provoque un effet coupe faim lorsqu'elles se gonflent au contact de l'eau. Les fibres qu'il contient facilitent le transit intestinal. Le nopal diminue les niveaux de sucre dans le sang, permettant ainsi de contrôler les envies de glucides conduisant au grignotage. Avantages et inconvénients du nopal.

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Queue de cerise.: La queue de cerise (draineur)

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La queue de cerise (draineur). Qu'est-ce que la queue de cerise? La cerise est le fruit du cerisier. La queue de cerise est supposée posséder des vertus diurétiques. Comment la queue de cerise agit-elle? La queue de cerise contient du potassium et des flavonoïdes qui sont à l'origine de son action diurétique. Efficacité de la queue de cerise. Aucune étude clinique réalisée. Utilisation de la queue de cerise. Avantages et inconvénients de la queue de cerise. La décoction n'a pas un goût très agréable.

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Orthosiphon stamineus: L'orthosiphon stamineus (draineur)

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Qu'est-ce que l'orthosiphon stamineus? L'orthosiphon (ou thé de Java) est une plante originaire du Sud-Est asiatique. Comment l'orthosiphon stamineus agit-il? La tige feuillée contient des flavanoïdes et du potassium, favorisant la diurèse. Efficacité de l'orthosiphon stamineus. Peu d'études ont été effectuées sur l'usage diurétique de cette plante, les résultats ne sont pas très concluants. Utilisation de l'orthosiphon stamineus. 1 ou 2 comprimé avant les repas, avec un verre d'eau. 6 Queue de cerise.

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Fucus: Le fucus (coupe faim)

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Le fucus (coupe faim). Qu'est-ce que le fucus? Le fucus, aussi appelé varech ou goémon, est une algue des mers froides très riche en sels minéraux, fibres, vitamines et oligo-éléments. Il est souvent consommé au Japon. Comment le fucus agit-il? Une fois déshydraté et ingéré, il va se réhydrater dans l'estomac, donc gonfler et provoquer un effet coupe faim. Les fibres qu'il contient facilitent le transit intestinal. De 2 à 3g/jour avant les principaux repas. Avantages et inconvénients du fucus. Ce classem...

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Tryptophane (coupe faim): Le tryptophane (coupe faim)

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Le tryptophane (coupe faim). Qu'est-ce que le tryptophane? Le tryptophane est un acide-aminé précurseur de la sérotonine (hormone coupe faim, également régulatrice du sommeil et de l'humeur). Les sources alimentaires de tryptophane sont le riz complet, les produits laitiers, la viande, les œufs, les poissons, les légumineuses, le chocolat, les bananes. Comment le tryptophane agit-il? Le tryptophane se transforme en 5-HTP. Le tryptophane est plus efficace chez les femmes que chez les hommes. Les hormones ...

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Ispaghul (coupe faim): L'ispaghul (coupe faim, anti sucre, anti graisse, laxatif)

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L'ispaghul (coupe faim, anti sucre, anti graisse, laxatif). L'ispaghul, encore appelé Plantain rose ou Psyllium indien, est une plante originaire de l'lnde et du Pakistan. La graine d'ispaghul contient des mucilages qui forment en présence d'eau un gel non assimilable par l'organisme. L'ispaghul gonfle dans l'estomac et provoque un sentiment de satiété. Il diminue l'absorption des aliments (sucres et graisses) au cours de la digestion, baissant ainsi l'apport calorique des repas. 6 Gomme de Guar. Comment...