Alkavatko mahaläskit tai ohuet käsivarret kyllästyttämään peilikuvassa? Kuinka laihtua tehokkaasti, terveelliseti ja pysyvästi? Kuinka saada lisää lihasmassaa ja voimaa? Kuinka parantaa keskittymiskykyä ja lieventää stressiä?
http://www.kuntofix.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
1.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
7
SSL
EXTERNAL LINKS
22
SITE IP
50.7.138.18
LOAD TIME
1.307 sec
SCORE
6.2
Personal Trainer Kuopiosta – Personal Trainer Reino Holopainen | kuntofix.fi Reviews
https://kuntofix.fi
Alkavatko mahaläskit tai ohuet käsivarret kyllästyttämään peilikuvassa? Kuinka laihtua tehokkaasti, terveelliseti ja pysyvästi? Kuinka saada lisää lihasmassaa ja voimaa? Kuinka parantaa keskittymiskykyä ja lieventää stressiä?
kuntofix.fi
Referaaleja – Kuntofix
http://kuntofix.fi/referaaleja
Personal Trainer Reino Holopainen. 8211; Johanna, 21 vuotta. Kun itselläni rupesi paino olemaan jo niin korkealla, ettei vaakakaan enää näyttänyt lukemaa, niin otin yhteyttä Reino Holopaiseen. Nyt yli vuoden ajan hänen opissaan treenattuani kunto on noussut kohisten ja painoakin on lähtenyt 30 kiloa! Alkuvuodesta 2011 rohkenin mennä mukaan Reino Holopaisen vetämään seniorijumppaan. Koska ryhmässä liikuttiin kehoa kokonaisvaltaisesti käyttäen, löytyi oma heikko kohtani eli polvet, melko nopeasti. ...
Kuntofix › Kirjaudu sisään
http://kuntofix.fi/hallinta
Larr; Takaisin sivulle Kuntofix.
Valmentajasta – Kuntofix
http://kuntofix.fi/valmentajasta
Personal Trainer Reino Holopainen. Suomen urheiluliitto Lasten yleisurheiluohjaajakurssi. Nuori Suomi Löydä liikunta. Olen vetänyt useamman vuoden jumppa- ja kuntosalitunteja eri ikäisille ihmisille sekä tehnyt henkilökohtaista valmennusta. Olen työskennellyt pitkään kansalaisopistolla liikunnan opettajana ja käynyt luennoimassa eri puolella Suomea. Tässä pieni ote eräästä Krishnamurtin kirjasta. Joka pätee hyvin treenaamiseen: Jos on vain yksi halu, yksi pyrkimys, missä siinä on ristiriita?
Yhteistyössä – Kuntofix
http://kuntofix.fi/yhteistyossa
Personal Trainer Reino Holopainen. X000B7; Kirjaudu sisään.
Smoothiekurssin tunnelmia – Kuntofix
http://kuntofix.fi/2014/07/04/smoothiekurssin-tunnelmia
Personal Trainer Reino Holopainen. Mukava nähdä tällaisia hymyjä! Kun puhutaan kokonaisvaltaisesta terveydestä, niin myös ihonhoito on osa sitä. Luentojen ei tarvitse olla tylsiä ja vakavia! Mikäli Sinua kiinnostaa tällaisen tai jonkun muun kurssin järjestäminen pienelle porukalle, niin ota yhteyttä: holopainen.reino@gmail.com. Sana on vapaa - ota kantaa ja kommentoi Peruuta vastaus. Leave this field empty. X000B7; Kirjaudu sisään.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
7
Yleiskatsaus olkapää/hartiavaivojen hoitoon | Hieronta.org
http://www.hieronta.org/yleiskatsaus-olkapaahartiavaivojen-hoitoon
Hieronta alan yritykset ja hierojat. 11 September, 2014. Tässä videolla käydään lävitse olkapää ja hartioiden ongelmia. Monesti vika johtuu ryhdistä. Ryhtiä voi myös parantaa. Videolla käydään hyvin läpi olkapää ja hartiaongelmia, sekä millaisialla liikkeillä viat saa kuntoon. Lisätietoja: http:/ kuntofix.fi. FAST-TV: huippu-urheilijoiden hieroja Pentti Niemi. Hierontaan valmistautuminen →. SAME GOAL -Kille kujala hieronnassa. Lucio Linhares haastattelee hieroja Mika Kämäräistä aiheena urheilijan jumit.
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: helmikuuta 2015
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Torstai 12. helmikuuta 2015. Muuruveden koululla 17.3.2015 klo. 13 - 15. Hinta 10 e/hlö. 045-8637721 / holopainen.reino@gmail.com. Elämme hektisessä arjessa ja asiat, joilla elämässä tavoittelemme onnellisuutta saattavat vain viedä sen entistä kauemmaksi. Tuovatko fitness ja wellness meille terveyttä vai lisäävätkö ne vain turhamaisuutta? Antaako tiede vastauksia vai löytyvätkö ne henkisten gurujen opeista?
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: heinäkuuta 2015
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Keskiviikko 1. heinäkuuta 2015. Kolesteroli on elintärkeä rakennusaine kehomme jokaisessa solussa. Kolesteroli kulkee elimistössä LDL ja HDL lipoproteiineissa. Luvut ovat pitoituuksia millimoolia litrassa eli mmol/l. Virpin kokonaiskolesteroli on korkeampi, mutta muut arvot ovat hänellä paremmat. Vaikka LDL:ääkin on, niin syytä huoleen ei ole kun se on alhaisempi mitä HDL. Jos arvot ovat sellaiset, että on s...Naist...
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: syyskuuta 2014
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Perjantai 26. syyskuuta 2014. Pieni videonpätkä meikälaisen ruokaostoksista ja lopussa pari ateriaa mitä niistä valmistuu. Kannatan vegetarismia ja näin ollen lihaa ei videossa tule näkymään. Pyrin myös ostamaan luomua aina kun budjetti sen sallii. Maanantai 1. syyskuuta 2014. Tästäpä kaksi maukasta ja tuhtia vegaanireseptiä isommallekin miehelle! Kumpaakin tulee kaksi annosta. Valmistusaika 15-20 min. Laita pasta k...
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/p/henkilokohtaista-liikunta-ja.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Teen työkseni henkilökohtaista ravintovalmennusta ja. Liikuntavalmennusta. Pidän myös ryhmätunteja ja luentoja laajasti kokonaisvaltaiseen terveyteen liittyen. Toimin pääasiassa Kuopion alueella, mutta voin tarvittaessa liikkua kauemmaksikin ja jos pelkästään kirjalliset ohjeet riittävät, niin se onnistuu sähkö postin välityksellä. Tai voit ottaa suoraan yhteyttä:.
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: lokakuuta 2014
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Sunnuntai 19. lokakuuta 2014. Jauheita voi sekoittaa eri ruokien joukkoon, mutta paras tekniikka niiden käyttöön on smoothie, jossa voi olla mukana tuttuja kotimaisia raaka-aineita ja karvaisiin superruokiin saa makeutta helposti haettua vaikka hunajasta. Superit ovat investointi, joka maksaa itsensä takaisin etenkin terveydessä ja olotilassa. Katso tästä tietoa kaakaosta. Keskiviikko 15. lokakuuta 2014. Kasvisten j...
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: joulukuuta 2014
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Sunnuntai 7. joulukuuta 2014. 2 annosta. Valmistusaika 20 min. 1,5 dl valkoista riisiä. Mausteeksi ½ tl currya ja yrttimaustetta. 1 rkl oliiviöljyä tai voita paistamiseen. Aika voi muuttua tuosta 20 minuutista riippuen mitä riisiä ja minkälaista pannua käytät. Vaatii hieman kokeilua, mutta tämä on kuitenkin sen verran yksinkertainen resepti, ettei se voi aivan pieleen mennä! Keskiviikko 3. joulukuuta 2014.
reinonravinto-oppi.blogspot.com
Reinon ravinto-oppi: Pitkän iän pinaattinen voimasalaatti
http://reinonravinto-oppi.blogspot.com/2015/08/bodyreseptit-pitkan-ian-pinaattinen.html
Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa. Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot. Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Pitkän iän pinaattinen voimasalaatti. Herkullinen ja terveellinen salaatti isompaankin nälkään. 2 annosta. Valmistusaika 20 min. 2 keskikokoista porkkanaa (130g). 200g raejuustoa 2% rasvaa. Mausteeksi 1 tl oreganoa ja ½ tl suolaa. Salaatissa olevat erilaiset värit viestivät antioksidanteista ja pitkäikäisyydestä. Katso videosta perehdytystä raaka-aineisiin ja valmistukseen:.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
22
Fysioterapia, hieronta, kuntosali, jumppa, Pirkanmaan Fysiocenter, lempäälä
Fysioterapiaa ja hierontaa neljässä toimipisteessä. Finlayson - Hervanta - Linnainmaa - Ideapark. Finlayson - Hervanta - Linnainmaa - Ideapark. Avoimet ovet Ideaparkin toimipisteessä 15.8. klo 9:30 – 15:30. Ideaparkin liikuntalukkari 17.8.-29.11.2015 HUOM: Ei lukkarin mukaisia. Ideaparkin toimipisteellä hyväntekeväisyys spinningiä ja zumbaa! Zumbakids jatkuu syksyllä, ilmoittaudu mukaan nyt! Nyt kannattaa kuntoilu aloittaa jo kesällä: Yli kolmen kk:n kortin osatajalle yksi kuukausi kaupan päälle! Jalka o...
kuntoelin
62 vuotias entinen himokuntoilija ja raksajätkä. Sunnuntai 16. elokuuta 2015. Aamulla jo 7:00 eilen leikatun heinän haravoimista marjapensaille. Puuhastelua riitti kello 12:00 asti, sitten vielä WC-etusen valttaus. Kotiin lähtö kello 13:00 ja kotona päikkärit nukuttu. Lauantai 15. elokuuta 2015. Hyvin nukuttu yö kello 8:00, sitten vuorilautojen ja ikkunamyykäyksien kimppuun, vierähti 2,5-tuntia. Seuraavaksi pensaiden vierustojen niitto meni 5-tuntia. Kamraatin kanssa 3 km kävely laavulle ja takaisin.
kuntoenduro.satakuntaenduro.com
Säkylän Kuntoenduro 2012
Nakkilan Pyörä ja Mopo. Tervetuloa Säkylään, Kuntoenduro Marathon 4.-5.8.2012! Säkylän Kuntoenduro on vuosittain järjestettävä Offroadin suurtapahtuma joka kokoaa yhteen maamme Offroadpyörä- sekä ATV-harrastajat. Tapahtuman järjestäjinä toimivat yhteistyössä Säkylän Varuskunnan Urheilijat ry. ja Satakunta Enduro CUP ry. Säkylän Kuntoenduro 2012 kiittää kaikkia osallistujia sekä yhteistyötahoja. Jotka olivat myötävaikuttamassa tapahtuman onnistumiseen! Osallistujanumerosi voit tarkistaa seuraavasta.
Andreas Kuntoff Drehbuchautor
Kontakt: Andreas Kuntoff, Berlin, Germany, Tel: 493088945148.
Personal Trainer Kuopiosta – Personal Trainer Reino Holopainen
Personal Trainer Reino Holopainen. Palveluksessasi lisensioitu Personal Trainer Kuopiosta. Olen Reino Holopainen ja tarjoan apua elämäntapojen muuttamiseen luonnonmukaisilla menetelmillä. Olen harrastanut useaa eri lajia, perehtynyt länsimaiseen ja itämaiseen lääketieteeseen, ravinto-oppiin ja elämänfilosofiaan. Minulla on vajaan 10 vuoden kokemus kamppailulajeista ja lihaskuntoharjoittelusta. Kehomme toimii edelleen hyvin pitkälti luola-aikojen vaistojen mukaisesti. Meidän tulee osata ku...
KuntoForssa
Kuntofunktio
Kuntofunktio on fysikaalinen hoitolaitos, joka tarjoaa mm. tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiaa, fysikaalisia hoitoja, Kelan vaikeavammaisten lääkinnälistä kuntoutusta, hierontaa, urheiluvammojen hoitoa ja ennaltaehkäisyä, kehonkartoitusta ja liikuntapalveluja.
Riihimäen Kunto-Fysio: fysioterapiaa ja hoitoja ammattiataidolla
Löydä tasapaino työn, vapaa-ajan ja levon välille. Soita numeroon (019) 738 333. Ohjeita ennen ensimmäistä käyntiäsi. Lue lisää KELAn korvauksista. Tarjoamme fysioterapiaa, ortopedista manuaaliterapiaa sekä fysikaalisia hoitoja. Hoitosuunnitelman teemme aina yksilöllisen tutkimuksen pohjalta. Kuntoutuksessa tavoitteena on omatoimisuuden ja hyvinvoinnin optimointi. Meillä on myös tehokkaan yksilöllisen kuntoutuksen mahdollistava kuntosali. FysiTrainer Personal Trainer – Hyvinvointivalmentaja. Kunto-Fysio ...
Fysioterapia Turku / Turun Kuntofysio
Meiltä myös hierontalahjakortit - kysy lisää toimipisteistämme! Turun KuntoFysio on tuki- ja liikuntaelinongelmiin erikoistunut, monipuolisia fysioterapia- ja hierontapalveluja tarjoava palveluntuottaja. Päätoimipisteemme vastaanotto on siirtynyt Elixia jokivarteen. Fysioterapia Turku - Turun KuntoFysiO. Monipuoliset fysioterapia- ja hierontapalvelut Turku Turun KuntoFysio info@kuntofysio.fi.
Fysioterapiapalvelut Kuntofysio Oy | Fysioterapiaa Tampereella
Tästä uusille sivuille Fysios.fi ❯. Tästä vanhoille sivuille ❯. Fysioterapiapalvelut Kuntofysio Oy osaksi uutta Fysiosta. Isompana toimijana saamme äänemme paremmin kuuluviin, ammattilaisemme saavat lisää koulutusmahdollisuuksia ja meillä on paremmat mahdollisuudet toimialan ja palveluiden kehittämiseen, johtaja Pasi Syrjä kertoo. Lue lisää www.fysios.fi. Fysioterapiapalvelut Kuntofysio Oy tarjoaa asiakkailleen laajaa fysioterapian erikoisosaamista Pirkanmaan alueella. Henkilökuntamme jatkuva kouluttautu...
