Privates Laufblog 'Läuft doch!' von Frederic Biermann aus Essen, im Ruhrgebiet (Nordrhein-Westfalen) zu Training, Equipment und Wettkämpfen von 10km über Halbmarathon, Marathon zum Ultralauf. Hier finden sich Produkttests/Reviews und verschiedene Artikel zum Thema Laufen, sowie bebilderte Wettkampfberichte.
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Privates Laufblog 'Läuft doch!' von Frederic Biermann aus Essen, im Ruhrgebiet (Nordrhein-Westfalen) zu Training, Equipment und Wettkämpfen von 10km über Halbmarathon, Marathon zum Ultralauf. Hier finden sich Produkttests/Reviews und verschiedene Artikel zum Thema Laufen, sowie bebilderte Wettkampfberichte.
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Monatsrückblick Februar 2016 | läuft doch!
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Under Armour Speedform Turbulence. Viking Terreng M GTX. Mizuno Wave Universe 5. Thoni Mara Long Tight. Thoni Mara Mid Tight. X-Bionic Invent Summerlight Boxer Shorts. Thoni Mara Pullover 1/4 RV. CEP Night Run Socks 2.0. Compressport R2 Fluo Calf Sleeves. In der Kategorie Training. Ich hatte das Glück auf im Februar meine Trainingsläufe nicht allein laufen zu müssen, sondern konnte einige der Läufe in Begleitung von Michael. Einem Mitglied meiner Laufcrew TwittRunner Ruhr. Und run is fun. Zugesagt 200 EU...
Monatsrückblick Juni 2015 | läuft doch!
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Under Armour Speedform Turbulence. Viking Terreng M GTX. Mizuno Wave Universe 5. Thoni Mara Long Tight. Thoni Mara Mid Tight. X-Bionic Invent Summerlight Boxer Shorts. Thoni Mara Pullover 1/4 RV. CEP Night Run Socks 2.0. Compressport R2 Fluo Calf Sleeves. In der Kategorie Training. Den Juni 2015 nutze ich nicht nur als ersten Monatsrückblick, sondern gleichzeitig als Rückblick auf das vergangene erste Halbjahr 2015. Den AllbauLauf lief ich zusammen mit Michael, dem oben genannten Mitglied meiner Laufcrew...
Monatsrückblick Dezember 2015 | läuft doch!
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Under Armour Speedform Turbulence. Viking Terreng M GTX. Mizuno Wave Universe 5. Thoni Mara Long Tight. Thoni Mara Mid Tight. X-Bionic Invent Summerlight Boxer Shorts. Thoni Mara Pullover 1/4 RV. CEP Night Run Socks 2.0. Compressport R2 Fluo Calf Sleeves. In der Kategorie Training. Machte sehr viel Spaß und brachte in nur einer Woche von 236 Frauen und 103 Männern insgesamt 9430,64 Kilometer zusammen. Ich habe dabei viele neue nette Läufer/inner auf Instagram kennen gelernt, einigen folge ich und and...
Monatsrückblick September 2015 | läuft doch!
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Under Armour Speedform Turbulence. Viking Terreng M GTX. Mizuno Wave Universe 5. Thoni Mara Long Tight. Thoni Mara Mid Tight. X-Bionic Invent Summerlight Boxer Shorts. Thoni Mara Pullover 1/4 RV. CEP Night Run Socks 2.0. Compressport R2 Fluo Calf Sleeves. In der Kategorie Training. So kam es auch, das ich wieder meine Läufe an der Ruhr entlang plante und auch lange Läufe am Rhein machte. Irgendwie haben es mir die Läufe an den Flüsse angetan. Das ich im September keine Tapering-Pausen für Wettkämpfe, kei...
Verschiedenes | läuft doch!
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Under Armour Speedform Turbulence. Viking Terreng M GTX. Mizuno Wave Universe 5. Thoni Mara Long Tight. Thoni Mara Mid Tight. X-Bionic Invent Summerlight Boxer Shorts. Thoni Mara Pullover 1/4 RV. CEP Night Run Socks 2.0. Compressport R2 Fluo Calf Sleeves. Bildrechte liegen bei Sportograf. 98 Bertlicher Straßenlauf 2016. In der Kategorie Verschiedenes. 17 Ultramarathon des RLT Rodgau 2016. In der Kategorie Verschiedenes. Freundschaftslauf Bergischer Wupperlauf 2015. In der Kategorie Verschiedenes.
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Der Weg ist das Ziel - Vivawest Marathon (2) - runHerne
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Tipps und Tricks für Aktive auf jedem Level. New Balance Zante v2. Aclima Coolnet Crew Neck. Unterwäsche mit Funktion [Test]. Kabellos auf die Ohren [Test]. Meine persönlichen Antworten (laeuftdoch.de). Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Testbericht zum Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Mons Royale Supa Tech LS. Style und Funktion im Einklang. NB Fresh Foam Zante. Das leichte Modell aus der Fresh Foam Kollektion im Test. Testbericht zum 890er in der fünften Version. Testbericht zur LED Lenser NEO Stirnlampe.
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Tipps und Tricks für Aktive auf jedem Level. New Balance Zante v2. Aclima Coolnet Crew Neck. Unterwäsche mit Funktion [Test]. Kabellos auf die Ohren [Test]. Meine persönlichen Antworten (laeuftdoch.de). Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Testbericht zum Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Mons Royale Supa Tech LS. Style und Funktion im Einklang. NB Fresh Foam Zante. Das leichte Modell aus der Fresh Foam Kollektion im Test. Testbericht zum 890er in der fünften Version. Testbericht zur LED Lenser NEO Stirnlampe. Den ganz...
Verlosung (Ergebnis) >> New Balance Hi-Viz Beacon Jacket (Herren M) - runHerne
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Tipps und Tricks für Aktive auf jedem Level. New Balance Zante v2. Aclima Coolnet Crew Neck. Unterwäsche mit Funktion [Test]. Kabellos auf die Ohren [Test]. Meine persönlichen Antworten (laeuftdoch.de). Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Testbericht zum Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Mons Royale Supa Tech LS. Style und Funktion im Einklang. NB Fresh Foam Zante. Das leichte Modell aus der Fresh Foam Kollektion im Test. Testbericht zum 890er in der fünften Version. Testbericht zur LED Lenser NEO Stirnlampe. Da ich s...
Verlosung (Ergebnis) >> CEP Ultralight Socks - runHerne
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Tipps und Tricks für Aktive auf jedem Level. New Balance Zante v2. Aclima Coolnet Crew Neck. Unterwäsche mit Funktion [Test]. Kabellos auf die Ohren [Test]. Meine persönlichen Antworten (laeuftdoch.de). Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Testbericht zum Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Mons Royale Supa Tech LS. Style und Funktion im Einklang. NB Fresh Foam Zante. Das leichte Modell aus der Fresh Foam Kollektion im Test. Testbericht zum 890er in der fünften Version. Testbericht zur LED Lenser NEO Stirnlampe. Das Erge...
Nix ohne Höhenmeter - Tirol 2015 - runHerne
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Tipps und Tricks für Aktive auf jedem Level. New Balance Zante v2. Aclima Coolnet Crew Neck. Unterwäsche mit Funktion [Test]. Kabellos auf die Ohren [Test]. Meine persönlichen Antworten (laeuftdoch.de). Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Testbericht zum Alphawoolf Kona Tribal 2.0. Mons Royale Supa Tech LS. Style und Funktion im Einklang. NB Fresh Foam Zante. Das leichte Modell aus der Fresh Foam Kollektion im Test. Testbericht zum 890er in der fünften Version. Testbericht zur LED Lenser NEO Stirnlampe.
E.ON Mitte Kassel Marathon 2015 › runomatic
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EON Mitte Kassel Marathon 2015. Nur noch 3 Minuten bis zum Start. So langsam steigt der Adrenalinspiegel. Und ehe man sich versieht, ist es auch schon wieder vorbei. Ok, ich hätte mir ja auch mehr Zeit lassen können. Erst mal ein kühles Helles. Oder auch zwei. So langsam klappt das auch mit dem Posing! New Balance Race 1500. Wenn das kein Fortschritt ist! Super gelaufen – Glückwunsch! Ja, ich bin dann doch zufrieden. Hatte eigentlich eine 1:35 angepeilt, aber so ist’s auch gut! Mal ganz am Rande: mit jed...
blogs are dead › runomatic
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THIS IS NOT THE BLOG. YOU’RE LOOKING FOR. Ich wette, du hast hier ein anderes Blog erwartet. So leid es mir tut, aber das gibt es nicht mehr. Gelöscht, für immer und ewig. Aber vielleicht hast du Spaß am Laufen? YEAH, DANN GEHT'S HIER WEITER! SKINS DNAmic Kompressionsbekleidung im Test. Gastbeitrag: Laufen – Social Media als Motivationshilfe. Das Laufblogger Camp 2016. Der Harz. Unendliche Höhen und Wälder. Wir befinden uns sechsundzwanzig Jahre nach der deutschen Wiedervereinigung unmittelbar im...Ich l...
Es geht in die heiße Phase – Sub-KUH-tan
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Es geht in die heiße Phase. Nun sind es nur noch ein paar Tage bis zum wichtigsten Lauf des Jahres:. Dem Wings for Life Worldrun. Plan für die letzte Woche sieht wie folgt aus:. Montag: LDL mit den Mädchen durch den Wald im Niederpuls. Dienstag: Lauf ABC vom. Mittwoch: Tempotraining mit Laufpartnerin in angestrebert 6er Pace auf 5km. Donnerstag: 1,5h LDL mit den Powerfrauen durch den Wald. Freitag: Stabitraining und Blackroll. Samstag: 20min LDL bei max 70% MaxHF auf dem Laufband mit 3 Steigerungen.
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Werewolf Tamer – Werewolftamers Running Blog
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7 Sunbed Volks- und Straßenlauf „Rund um das Vitamar“. Am Sonntag war wieder ein Wettkampf. Der Sunbed war der letzte Wertungslauf für den Cordenka Cup. Daher hatten N. und ich uns schon vor einiger Zeit angemeldet. Auch passte er gut in meinen Plan. So dass wir hinfuhren, auch wenn N. aktuell leider doch nicht laufen kann. Dann vorbei am Wendepunkt der 5 km Strecke und die Zurufe der Streckenposten „Nur noch 2 km bis zum Ziel! Der laute Schrei von N. („Jetzt nicht mehr überholen lassen! Ich war glücklic...
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läuft.
WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN UND LINKS. Herzlich willkommen auf der Homepage von läuft. Hier finden Sie Informationen rund um das Forschungsvorhaben und das Projekt. Einem Klassenwettbewerb zur Steigerung der körperlichen Aktivität im Alltag von Jugendlichen. Wir möchten uns schon jetzt bei allen Schüler/innen und Lehrkräften für die engagierte Teilnahme bedanken. Für weitere Informationen oder Fragen können Sie uns jederzeit kontaktieren.
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FDDB – Schreibe auf, was du isst! Meine #Road2Berlin. Mein erster Marathon. Und es gibt nur einen Ersten. Irgendwie formte sich ein paar Ziele für 2015, die im Laufe des Januars immer konkreter und anspruchsvoller wurden. Nun gibt es also einen Plan und so schaut er also aus:. Samstags, ich laufe etwas übermüdet durch den Berliner Großstadtjungle. Beim twittern lese ich vom Chris: solang ich noch schneller als der Reetz bin, ist meine Laufwelt noch in Ordnung! Rumble in the Grosstadtjungle. Da nimmt man ...
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Läuft bei Dir?! - Online Training
Läuft bei Dir? Online Kick-Ass Programm für S. Elbständige und jene, die es werden wollen. Du haderst mit Entscheidungen? Du möchtest alles perfekt planen bevor Du es umsetzt? Du hast Dich mit Deinem Traum selbständig gemacht und die Realität könnte nicht weiter vom Business Plan entfernt sein? Und dann kannst Du sagen: „. Ja, läuft bei mir! Kathrin Jüngling, Mentaltrainerin & Petra Manninger, PR, Marketing and Social Media. Http:/ www.pm-pr.at. Wo stehst Du gerade und wo willst Du hin? Dienstag, 17....
Läuft bei Dir!
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Läuft im Norden | Der Fördeläufer – Mein Laufblog
Läuft im Norden Der Fördeläufer. Die Woche beginnt mit Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen und erhöhter Temperatur. Der Medizinmann verordnet Ruhe, Wasser und Medizin. An Sport war also erstmal nicht zu denken, denn mit Temperatur laufe ich. Nicht Ansonsten halte ich mich an die „Nacken-Regel“. Alles oberhalb des Nackens ist kein Hindernis. Um auf die Zeit zu kommen streifte ich ziemlich planlos durch die Gegend. Ich wollte ja auch nicht mitten in der norddeutschen Pampa mein Training beenden müssen. Der FC...
»Demo für Alle«? – Läuft nicht! – Wiesbaden, 30.10.2016 | Let's make some beautiful trouble!
Wiesbaden, 30.10.2016 Let's make some beautiful trouble! Pressemitteilung des Läuft nicht! 30102016: Blockaden weisen Demo für Alle in Schranken. Bei einem Blockadeversuch auf der Rhein- Ecke Wilhelmstraße kam es zu Schlagstockeinsätzen und mindestens einer Festnahme. Eine Sitzblockade auf der DfA-Route gelang schließlich an der Ecke Wilhelm-/Luisenstraße, weil sich mehrere hundert Leute beteiligten und nicht zur Abschlusskundgebung auf dem Dernschen Gelände weitergingen. Von den Einschüchterungs...Schon...
Läuft nicht
Du wurdest hierher geschickt, weil du in einer Newsgroup Hilfe zu einem Problem gesucht hast, und dich dabei einer völlig untauglichen Vorgehensweise bedient hast, indem du nämlich ein sogenanntes Läuftnicht-Posting verfasst hast. Empfehlen würde ich dir aber ein anderes Vorgehen: Nutze die Gelegenheit, lies die folgenden Erläuterungen und gelobe Besserung. Was er eigentlich erwartet hat, und inwiefern genau diese Erwartungen enttäuscht wurden. Er beschreibt nicht. Durch welche Handlungen er die Reaktion...
Home - Systemhaus Todt
Es ist bald soweit. Die neuen Server befinden sich in einer ausgiebigen Testphase und werden Anfang Juli. Eine eigene Cloud und ein völlig neues Mailsystem wird unseren Kunden dann das Leben erleichtern. Alles neu macht der Mai! Unsere alten 4 HE. Server wurden durch moderne 1 und 2 HE Server ausgetauscht. Entspricht 1¾ Zoll. Also 44,45 Millimeter. Virtualisierung aller alten Server. √. Neue Mailserver nit neuem Webmailer. Es wird auch an einer neuen Dokumentation. Der JMStV ist gekippt! Alle Rechte vorb...
Läuft schon… | …und nichts als die Wahrheit
Und nichts als die Wahrheit. Und nichts als die Wahrheit. LS063 Clickbait für die Ohren. LS062 Der David Copperfield der Penisbehaarung. LS061 Bild-Ton-Schere-Papier beim ESC. LS060 Schnauze Lübke, this hurt! LS059 Der Bass treibt’s raus. LS057 Morgen da, gestern hier. LS056 Da platzt mir die Leber! LS053 Versteht sie mich? LS051 Aber ich bin doch Bruce Willis. LS050 Ein Geschenk für die Ohren. LS049 Noch ein Getränk! LS048 Die Nadel im Tabakhaufen. LS047 Immer noch nüchtern, und nackt. LS016 Wo bin ich?
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