republicommando.livejournal.com
список - трубро
http://republicommando.livejournal.com/12493.html
Про физкультуру, питание, отдых и все такое (понятнее говоря - фитнес, нутритнес, рекаверитнес и стафф). Http:/ ru broscience.livejournal.co. Список содержимого (существенного) в жж:. Можно ли тренироваться с одной только штангой? Отличный текст (возможно, ответ с форума) всеми любимого Кубика. Если вы хотите тренироваться дома, не проламывая пол половиной тонны, то хватит штанги на 100 кг. И это силовые тренировки. Самое главное от Уотербери: составление программы. Война видов (силового спорта). Соображ...
kalashnikovdm.livejournal.com
Еще раз про снижение веса - Блог Дмитрия Калашникова
http://kalashnikovdm.livejournal.com/58661.html
Еще раз про снижение веса. March 11th, 2012. И еще, в сто первый раз, о снижении веса за счет жира… Друзья, вы не представляете себе, насколько этот вопрос по своей сути прост. Для того чтобы разобраться в нем, нужно всего лишь обратиться к школьным знаниям. Сначала вспомним физику, а именно, закон сохранения и превращения энергии. Который гласит: « При любых физических взаимодействиях энергия не возникает и не исчезает. Она лишь превращается из одной формы в другую». Таким образом можно сделать первое, ...