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Leistungsdiagnostik im Amateurfußball

Eine Sportart, die weltweit Menschen begeistert und in Bewegung versetzt. Jeder kennt es Viele wollen es spielen! Doch was ist mit den körperlichen Voraussetzungen? Welche Eigenschaften braucht ein Fußballer, bzw. eine Fußballerin? Und wie kann ein Trainer diese Fähigkeiten feststellen? Um genau dieses individuelle Potential eines Spielers und des Teams festzustellen, bedarf es spezieller Leistungsdiagnostik, um die Fähigkeiten eines Fußballers zu messen.

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Eine Sportart, die weltweit Menschen begeistert und in Bewegung versetzt. Jeder kennt es Viele wollen es spielen! Doch was ist mit den körperlichen Voraussetzungen? Welche Eigenschaften braucht ein Fußballer, bzw. eine Fußballerin? Und wie kann ein Trainer diese Fähigkeiten feststellen? Um genau dieses individuelle Potential eines Spielers und des Teams festzustellen, bedarf es spezieller Leistungsdiagnostik, um die Fähigkeiten eines Fußballers zu messen.

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Leistungsdiagnostik im Amateurfußball | leistungsdiagnostik-amateurfussball.de Reviews

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Eine Sportart, die weltweit Menschen begeistert und in Bewegung versetzt. Jeder kennt es Viele wollen es spielen! Doch was ist mit den körperlichen Voraussetzungen? Welche Eigenschaften braucht ein Fußballer, bzw. eine Fußballerin? Und wie kann ein Trainer diese Fähigkeiten feststellen? Um genau dieses individuelle Potential eines Spielers und des Teams festzustellen, bedarf es spezieller Leistungsdiagnostik, um die Fähigkeiten eines Fußballers zu messen.

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1

Leistungsdiagnostik im Amateurfußball » Quellen

http://leistungsdiagnostik-amateurfussball.de/quellen

Im Folgenden findet ihr eine Auflistung der Quellen, die zur inhaltlichen Gestaltung dieser Homepage verwendet wurden:. Institut für Sportwissenschaft: Sport Multimedial. Anforderungen in der Sportart Fußball. Hg. v. Institut für Sportwissenschaft. Online verfügbar unter http:/ iacss.org/ multi/test/sportarten/fussball/trainingswissenschaftliche-aspekte/anforderungen-in-der-sportart-fussball/, 15.02.11. J Weineck, Erlangen (2004): Optimales Fußballtraining. 4. überarbeitete Auflage. Balingen:...Thorsten ...

2

Leistungsdiagnostik im Amateurfußball » Feedback

http://leistungsdiagnostik-amateurfussball.de/feedback

An dieser Stelle habt ihr die Möglichkeit, Anmerkungen und Anregungen zu dieser Homepage zu hinterlassen. Diese Homepage dient als Endprodukt unserer Bachelorarbeit, soll aber auch weiterhin Trainern und Interessierten zur Verfügung stehen. Daher brauchen wir zur stetigen Verbesserung euer Feedback, welches ihr uns jederzeit per e-mail zukommen lassen dürft. Dazu könnt ihr auch einen entsprechenden Feedback-Fragebogen hier. Herunterladen und uns an folgende e-mail Adresse schicken:.

3

Leistungsdiagnostik im Amateurfußball » Kraft

http://leistungsdiagnostik-amateurfussball.de/faehigkeiten/kraft

Wird definiert als die Fähigkeit des Menschen, aufgrund von Erregungs- und Stoffwechselprozessen in der Muskulatur einen äußeren Widerstand zu überwinden, ihm entgegenzuwirken, oder bremsend nachzugeben. Kraft ist somit die wirkende Ursache für Bewegung [6]. Diese lässt sich unterteilen in:. Ermöglicht fußballtypische explosive Bewegungen, wie Sprünge, Schüsse und Antritte. Ermöglicht im Zusammenhang mit Schnellkraft Beschleunigungs-, Halte- und Bremsarbeit.

4

Leistungsdiagnostik im Amateurfußball » Ausdauer

http://leistungsdiagnostik-amateurfussball.de/faehigkeiten/ausdauer

Im Sport werden die psychophysische Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung bei länger anhaltender Belastung und die Fähigkeit zur schnellen Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach Belastungen verstanden [5]. Bezogen auf den Fußballspieler lassen sich zwei Arten der Ausdauer unterscheiden:. Aerobe Ausdauer = Grundlagenausdauer. Der Spieler benötigt eine läuferische Basis, um die durchschnittliche Laufleistung von 10 km in 90 Minuten zu erbringen.

5

Leistungsdiagnostik im Amateurfußball » Beweglichkeit

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Wird definiert als die Fähigkeit eines Menschen Bewegungen mit großer Schwingungsweite entweder selbst oder mit äußerer Hilfe in einem oder mehreren Gelenken durchführen zu können [8].

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