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Life Growing | danny的人生思考与实践

Skip to primary content. Skip to secondary content. 2015年5月9日的大连马拉松 大马 ,是我参加的第二次全马比赛,两年前还长得难以想象的42.195公里,如今已是我乐于去挑战的赛程,这样的转变,真有些神奇。 从这张赛程分析表的 上升 下降 数据可以看出,大马赛道确实起起伏伏十分频繁,平路段很少,这样的赛道难度较大,不容易跑出好成绩,我遇到四位比我实力强很多的跑友,都未能实现预期目标。 这套方法以 配速 为基本的训练指标 不使用心率 ,具体作法是 根据5分钟跑确定的基准配速,来对应各种跑法的目标配速,应用到每一次训练中去。 大马现场我的准备还是比较细致的 随身携带了多只能量胶, 盐丸则要感谢徐军和秦海的支持 ,根据以往经验来及时安排了能量和盐分的补充 几乎每个水站我都进站去喝上一口,确保水分补充到位 返程遇到右腿出状况,及时进医疗站接受医疗帮助,对我找回状态起到了至关重要的帮助。 首先要提到的是这样两本书 天生就会跑 、 跑步,该怎样跑 ,前者使我认识到普通人也可以练出长跑,帮助我树立了跑步信心,后者则引导我掌握一种科学合理的跑步技术 姿势跑。

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life growing,danny的人生思考与实践,main menu,关于本站,post navigation,larr;,older posts,posted on,dannyyu,reply,和我之前参加的 扬州半马,厦门全马,类似,这一次又遇到了好阳光,短装上阵格外舒服惬意,我的运气不错,几次比赛天气都很好,加上身体状态调整得不错,留下了美好的回忆,先分析赛况,我把整个比赛过程制作成表格,对每个赛段的具体状况进行了说明,把这次比赛值得留下的经验总结下来,一、一场认真对待的比赛,需要系统完整的准备
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LIFEGROWER: On organic gardens and life. On organic gardens and life. February 26, 2018. 8220;How you feelin’ Br’er Nuthatch? 8220;Mighty low.”. November 21, 2017. Today I will walk out, today everything unnecessary will leave me,. I will be as I was before, I will have a cool breeze over my body. I will have a light body, I will be happy forever,. Nothing will hinder me. I walk with beauty before me. I walk with beauty behind me. I walk with beauty below me. I walk with beauty above me. November 17, 2017.

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Life Bible Reading Plan. To see some of the missions we support - The Heart. Of Our Great Commission. Thank you for visiting the internet ministry of the Freedom Life Church of God. We would like to invite you to come with us on the journey of life growing strong. If you are in the Tulsa area, we would like to invite you to come and worship with us! God bless you and please come and visit with us soon. To follow Pastor Lacy on Facebook. To follow Pastor Lacy's blog.

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August 15, 2015. Everyone wants to climb the steepest mountain but complain it’s too hard or tiring. The top of a gentle incline might look further away, but the steps will be much easier and manageable. When life gets hard. When life forgets to hand you lemons. The road to success. August 6, 2015. 8220;I’m fully aware I can’t swim and yet, I deliberately jump into the deep end.”. Fear of the known. The depths of life. July 26, 2015. Everyone has a cause of their own, something they are fighting towards,.

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I am Suzanne Lawrimore, psychotherapist and owner of Life Grows On. If you are a woman and are looking for a therapist, you have come to the right place. Because you will only land on this page for a moment or two, there are some things I’d like for you to quickly consider. At some point in her life, every woman comes face to face with emotional pain, stressful relationships, or life events she didn’t expect. No woman is exempt from these. They are a normal part of being alive. So muster your courage, st...