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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 28/11/2011 à 11:03. Mise à jour : 29/01/2012 à 04:54. Sur ce blog je vais partager mes progrès en musculation. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le lundi 28 novembre 2011 11:05. Ou poster avec :.
muscu-47.skyrock.com 8150315. Blog de muscu-83 - muscu - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 07/05/2008 à 15:09. Mise à jour : 07/03/2009 à 14:36. Deux passionner de mscu! Ici on va metre des photos de nous pendant et apres nos seance! On metra aussi des exo puis des planing des photos de bodybuilder et pleins d'autre chjoses encore. Ajouter cette vidéo à mon blog. Une seance muscu avc aurelien et cyril! Ou poster avec :. Posté le samedi 07 mars 2009 14:36. Cyril le 16.01.09. Ou poster avec :. N'oubl...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Un blog qui presentera un sport qui me passionne : la muscu. Saint Symphorien sur Coise (69). Mise à jour :. Ce blog proposera des vidéos montrant les. Abonne-toi à mon blog! Ce blog,comme vous l'avez compris,va parler de musculation et va donner quelques conseils de base ainsi que quelques exos. Pour beaucoup,muscu est synonyme de perte de poids,ce qui est une très grosse erreur! En effet,la perte de poids est le pire ennemie de la musculation. Pour prendre ...
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More options ▼. Subscribe to my blog. Dans ce blog nous allons vous montrer les exercice de bases en musculation. de retour avec une petit évolution dans le training. Created: 29/05/2008 at 9:46 AM. Updated: 12/09/2012 at 1:35 PM. Add this video to my blog. Cette exercice permet de travaillé les pect mais plus l'exterieur. Posted on Thursday, 29 May 2008 at 9:56 AM. Edited on Thursday, 29 May 2008 at 1:01 PM. Add this video to my blog. Cette exercice fais travaillé le milieu des pect, pour formé un creux.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! La musculation est une activité sportive visant à développer la force musculaire en augmentant la masse des muscles par un effort physique répété ainsi que l'endurance, ou seulement pour une meilleur santé. Cette activité, principal moteur du culturisme et discipline annexe à l'haltérophilie, nécessite un entraînement régulier soit à l'aide de machines ou par des exercices précis. Ou poster avec :. N'oublie pas que les pr...
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Moi et la musculation depuis le moi de Mai 2009. 26/01/2010 at 2:13 AM. 26/01/2010 at 2:40 AM. Subscribe to my blog! Avant de m'y mettre sérieusement! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 26 January 2010 at 2:20 AM. Perdre un peu de graisse! Prise de masse pendant 3 mois, je suis ...
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09/06/2010 at 12:18 PM. 11/06/2010 at 4:29 AM. Subscribe to my blog! L INTRO ET LES POINTS ESSENTIELS! Dans ce blog je vais vous montrer une manière de travail parmis de dizaine d'autres.Ce programme est à effectuer pendant 10 semaine suivi d'une semaine de repos et ensuite c'est reparti pour le même programme MAIS avec des exo légèrement différents pour éviter que le muscle s'habitue ;). Ne pas dépasser 1h a 1h20. Sachez que le repos. La position de votre dos. Vérifié qu'il est tjs bien soutenu. Ne cher...
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Notre vie a la muscu. Le 3eme essai de blog, esperons que celui ci ne se fera pa effacer comme son predecesseur! Voila, bonne visite :D. 17/03/2007 at 10:45 AM. 02/04/2007 at 11:41 AM. Subscribe to my blog! Muscu n the city c'est l'histoire de 5 filles du genre pas trés sportives, plutot larvinantes qu'autres choses en realité! Et aprés des années de non sport, (attention enumérations pouvant choquer! Donc quoi faire pour y remedier? Bah de la muscu! A vous pour toujours. Et Gwen : tjrs au také. Posted o...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 86, rue de saint-amand 7600 peruwelz. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Voila apré la séance de muscu j'aime m'admiré lool. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mardi 30 mars 2010 16:34. Moi apres la muscu mdr. Ou poster avec :. Vu de face xD.
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