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Paleo na prática (atualizado). Originally posted on Vida Primal. Um dos meus primeiros posts aqui no blog foi a tradução dos 12 passos para eliminar os agentes neolíticos da doença da sua vida. Do então chamado blog PaÑu, criado pelo Dr. Kurt Harris. Depois da longa série sobre o primal blueprint. Eu queria dar aqui uma visão mais prática do que você deveria mudar no seu estilo de vida pra obter os benefícios discutidos anteriormente. No início do ano, o Dr. Harris publicou um manifesto. 1,227 more words.

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Resista, insista, persista. As dificuldades crescem, à medida que nos aproximamos de nosso objetivo. Sexta-feira, 26 de abril de 2013. Bom dia . =). Alias, pra mim o dia já começou a muito tempo. Acordo as (5:30 am) a todo vapor. A pergunta é: Por que eu acordo as 5:30? Simples. Fazer exercícios aérobicos. 40 minutos de aérobicos todo dia pela manhã de segunda a sexta. Isso pode ser psicologico, não sei, mas penso que é o suplemento que venho tomando que esta me dando energia. Segue a imagem dele:. E est...

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