flisansdukan.blogspot.com
Flisan & Dukan: Recept
http://flisansdukan.blogspot.com/p/recept.html
En blogg jag startade när jag började min viktresa med Dukandieten, när jag nått mitt mål kommr jag att berätta om min nya livsstil och hur jag håller vikten. 1 röd lök i tunna skivor. 2 tomater i skivor. 1/2 gurka i skivor. 1 näve färsk spenat. Basilika, timjan, rosmarin, en nypa salt. Lite olivolja, lite citronsaft. Varva de skivade grönsakerna och blanda med kryddorna, droppa över ev olivolja och citronsaften och blanda alltsammans. 1/2 apelsin, citron eller lime ( man kan använda bara saften ). Den h...
flisansdukan.blogspot.com
Flisan & Dukan: juni 2013
http://flisansdukan.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
En blogg jag startade när jag började min viktresa med Dukandieten, när jag nått mitt mål kommr jag att berätta om min nya livsstil och hur jag håller vikten. Torsdag 27 juni 2013. Det känns lite ovanligt, vi har fortfarande inte börjat vår semester och i väntan på den har den här veckan varit lite av en sällskapsvecka då vi tillsammans träffat nära och kära och tempot börjar avta. trafiken är mindre och kontoret avfolkat. Det var väldigt varmt och lite vaniljglass var väldigt gott på kvällen. När vi kom...
franstortillliten.blogspot.com
Från stor till liten: Är jag nöjd eller är jag nöjd
http://franstortillliten.blogspot.com/2013/09/ar-jag-nojd-eller-ar-jag-nojd.html
Från stor till liten. Jag satte i alla fall stopp före 100. Min resa från fet till normal. Nu skall drygt 25 kg bort! Fredag 20 september 2013. Är jag nöjd eller är jag nöjd. Bild lånad från Må Bra. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Vikt - Målvikt 69 kg. 25 okt: 15v 87,1 -6,1 kg. 18 okt: 14v 87,5 -5,7 kg. 11 okt: 13v 87,1 -6,1 kg. 4 okt: 12v 87,6 -5.6 kg. 27 sep: 11v 88,7 kg -4,5 kg. Bloggar jag gärna läser. Dukan vs 5:2 diet. Dukan - Jag kan! Low carb och 5:2 diet. Hopp om gröna fingrar.
du-kan-dukan.blogspot.com
Du kan Dukan: 2012-03-25
http://du-kan-dukan.blogspot.com/2012_03_25_archive.html
Weight Ticker and Diagram. Måndag 26 mars 2012. Dag 50 - Cruisefas : Dukan Muffins (Chokladversionen). Ny vecka, nya möjligheter. Dagen borjade med kalkonbacon o scrambled äggvitor samt lite Dukanbakning. Idag ville jag prova Forumets Dukanska Chokladmuffins. Och så här blev de! Så fina. :). Och viktigast: de är goda! Lite torra, måste erkänna, men väldigt goda med kall mjölk. Önskar er alla en underbar måndag! Söndag 25 mars 2012. Frukost (Dag 49 - Cruisefas). Dag 49 - Cruisefas. Sen blev det helkycklin...
du-kan-dukan.blogspot.com
Du kan Dukan: Dag 4 - Omstart: Attack Fas
http://du-kan-dukan.blogspot.com/2012/08/dag-4-omstart-attack-fas.html
Weight Ticker and Diagram. Torsdag 30 augusti 2012. Dag 4 - Omstart: Attack Fas. Tacogratäng igår, och tacogratäng idag. Idag får jag äta grönsaker till det! Det blir lite gurka o tomat! Idag visade vågen 900 gram mindre är i måndags. Jag är så glad! Det känns bra, det känns som om NU börjar man gå ner igen. sååååå nice! Nu är det snarts dags att åka mot Arlanda! Älskade" pendlandet. INTE! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Borjade googla lite och kom till websidan i US samt den i Spanien&...
du-kan-dukan.blogspot.com
Du kan Dukan: 2012-08-26
http://du-kan-dukan.blogspot.com/2012_08_26_archive.html
Weight Ticker and Diagram. Torsdag 30 augusti 2012. Dag 4 - Omstart: Attack Fas. Tacogratäng igår, och tacogratäng idag. Idag får jag äta grönsaker till det! Det blir lite gurka o tomat! Idag visade vågen 900 gram mindre är i måndags. Jag är så glad! Det känns bra, det känns som om NU börjar man gå ner igen. sååååå nice! Nu är det snarts dags att åka mot Arlanda! Älskade" pendlandet. INTE! Tisdag 28 augusti 2012. Dag 2 - Omstart: Attack Fas. Och så blev det tisdag. Första dagen gick bra! Söndag 26 august...
flisansdukan.blogspot.com
Flisan & Dukan: maj 2013
http://flisansdukan.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
En blogg jag startade när jag började min viktresa med Dukandieten, när jag nått mitt mål kommr jag att berätta om min nya livsstil och hur jag håller vikten. Onsdag 29 maj 2013. Flera dagar har jag haft kjol och bara ben, det har jag idag med, men idag var det inget bra val- helt klart helt obra. Jag fryser om benen och nu regnar det ute också, alltså kommer det inte vara så skönt att gå till garaget när jag slutar. Annars är planen i kväll att jag ska städa och plocka lite hemma, jag har liksom inte ko...
flisansdukan.blogspot.com
Flisan & Dukan: 2013
http://flisansdukan.blogspot.com/p/2013.html
En blogg jag startade när jag började min viktresa med Dukandieten, när jag nått mitt mål kommr jag att berätta om min nya livsstil och hur jag håller vikten. Ett nytt år, ett sista försök att nå min önskade målvikt som är max 77,5. Jag startar den 2 januari med en tredagars attack, sen 35 dagars crusing för att den 9 februari ska gå in i tredje fasen- stabiliseringen.men jag kommer i fortsättningen ha lördagar som min vägningsdag. Startvikt den 2 januari - 83,1. Lördag 5 jan - 1,3. Resultat - 1,3. Jo, j...