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Management by Mindfulness | Führen mit Achtsamkeit

Zum sekundären Inhalt wechseln. Mehr Ruhe durch Mikro-Meditationen. Im ersten Schritt geht es darum, sich auf seinen Atem zu konzentrieren und diesen bewusst zu erleben. Wie ist meine Atmung? Ist sie tief oder flach? Halte ich den Atem an oder atme ich frei? Und wie ist es mit dem Rest meines Körpers? Sind Bauch und Magen angespannt oder locker und die Schultern hochgezogen? Denke ich an meinen Atem oder an irgendetwas anderes? An was denke ich? Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Dr Karin von Schumann.

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Management by Mindfulness | Führen mit Achtsamkeit | management-by-mindfulness.de Reviews

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Mehr Ruhe durch Mikro-Meditationen. Im ersten Schritt geht es darum, sich auf seinen Atem zu konzentrieren und diesen bewusst zu erleben. Wie ist meine Atmung? Ist sie tief oder flach? Halte ich den Atem an oder atme ich frei? Und wie ist es mit dem Rest meines Körpers? Sind Bauch und Magen angespannt oder locker und die Schultern hochgezogen? Denke ich an meinen Atem oder an irgendetwas anderes? An was denke ich? Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Dr Karin von Schumann.

<META> KEYWORDS

1 management by mindfulness

2 führen mit achtsamkeit

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Management by Mindfulness | Führen mit Achtsamkeit | management-by-mindfulness.de Reviews

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Mehr Ruhe durch Mikro-Meditationen. Im ersten Schritt geht es darum, sich auf seinen Atem zu konzentrieren und diesen bewusst zu erleben. Wie ist meine Atmung? Ist sie tief oder flach? Halte ich den Atem an oder atme ich frei? Und wie ist es mit dem Rest meines Körpers? Sind Bauch und Magen angespannt oder locker und die Schultern hochgezogen? Denke ich an meinen Atem oder an irgendetwas anderes? An was denke ich? Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Dr Karin von Schumann.

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Impressum | Management by Mindfulness

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Wie Achtsamkeit hilft, die Konzentrationsfähigkeit im Führungsalltag zu steigern | Management by Mindfulness

http://www.management-by-mindfulness.de/2015/04/02/wie-achtsamkeit-hilft-die-konzentrationsfaehigkeit-im-fuehrungsalltag-zu-steigern

Wie Achtsamkeit hilft, die Konzentrationsfähigkeit im Führungsalltag zu steigern. Schnell Entscheidungen zu treffen, ist dauernd nötig. Da übersieht man schon mal ein wichtiges Detail, das stresst und wenn ich mir dann einmal Zeit für eine umfangreichere Thematik nehme, kann ich mich trotzdem schlecht konzentrieren und denke dauernd an andere Dinge. Unter Konzentrationsfähigkeit verstehen wir die willentliche Fokussierung auf eine bestimmte Tätigkeit oder Thematik über eine bestimmte Dauer. Dabei sin...

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authentisch | Management by Mindfulness

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Mit Achtsamkeit gelingt Authentische Führung. Dr Karin von Schumann. Ich werde künftig der Chef meiner Teamkollegen sein – mir ist klar, dass sich da einiges verändert und ich will mich auch weiterentwickeln aber vor allem will ich in der Führung authentisch bleiben! Wissenschaftlich betrachtet hat ein authentischer Führungsstil vier verschiedene Komponenten. Jede einzelne entfaltet in einer achtsamen Haltung ihre größte Wirkung. Selbsterkenntnis. Wie gehe ich mit Sichtwei...

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Neugier | Management by Mindfulness

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Achtsamkeit im Management – gegenüber Mitarbeiter und Kunden. Hat ihn unser Gesichtsausdruck oder unsere Gestik in die Irre geführt oder abgelenkt? Wir müssen immer daran denken: Botschaften entstehen beim Empfänger. Wenn wir mehr Bewusstsein über richtige Kommunikation entwickeln wollen, müssen wir lernen, viel genauer hinzuschauen und achtsam mit anderen umgehen. Wir müssen uns auf unser Gegenüber fokussieren. Mehr Ruhe durch Mikro-Meditationen.

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Anfängergeist | Management by Mindfulness

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Zum sekundären Inhalt wechseln. Achtsamkeit im Management – gegenüber Mitarbeiter und Kunden. Hat ihn unser Gesichtsausdruck oder unsere Gestik in die Irre geführt oder abgelenkt? Wir müssen immer daran denken: Botschaften entstehen beim Empfänger. Wenn wir mehr Bewusstsein über richtige Kommunikation entwickeln wollen, müssen wir lernen, viel genauer hinzuschauen und achtsam mit anderen umgehen. Wir müssen uns auf unser Gegenüber fokussieren. Mehr Ruhe durch Mikro-Meditationen.

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Sie suchen Informationen und Anregungen - oder wollen uns einfach nur kennen lernen? Wir sind umgezogen: Bitte beachten Sie die neue Telefonnummer: 089 - 3612974. Management by Mindfulness - bitte beachten Sie unser Pilotprojekt. Zu einem zukunftsweisenden Ansatz in der Führungkräfteentwicklung. Verfolgen Sie dien dazugehörigen Blog unter www.management-by-mindfulness.de. Sie finden die Ergebnisse unter dem Titel Stereotype stehen Kopf - warum heute ein androgyner Führungsstil gefragt ist.

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Sie suchen Informationen und Anregungen - oder wollen uns einfach nur kennen lernen? Wir sind umgezogen: Bitte beachten Sie die neue Telefonnummer: 089 - 3612974. Management by Mindfulness - bitte beachten Sie unser Pilotprojekt. Zu einem zukunftsweisenden Ansatz in der Führungkräfteentwicklung. Verfolgen Sie dien dazugehörigen Blog unter www.management-by-mindfulness.de. Sie finden die Ergebnisse unter dem Titel Stereotype stehen Kopf - warum heute ein androgyner Führungsstil gefragt ist.

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