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markrunnerAmo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale).
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markrunner: LA MIA STAGIONE 2008
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Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. LA MIA STAGIONE 2008. Dato che ultimamente non sto facendo nulla di “sportivamente interessante”, mi divertirò a rivisitare la mia stagione agonistica che si è “tristemente conclusa” lo scorso 08 novembre a Tarquinia. Molti sanno che non sono uno "sfegatato" frequentatore di gare. Ne corro poche e solo in funzione dei due grossi appuntamenti che scelgo ad inizio stagione. Il giorno ...
markrunner: BREMA RUNNING TEAM E VENICE MARATHON
http://markrunner.blogspot.com/2008/11/brema-running-team.html
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. BREMA RUNNING TEAM E VENICE MARATHON. Ho "rubato" la homepage del sito del mio gruppo podistico e l'ho "appicicata" in questo post. Entrandovi, c'è la classifica dei componenti del gruppo alla Venice Marathon con la possibilità di vedere alcune immagini della nostra gara. Chiaro che a tarquinia non saro'competitiva,ma mi piacerebbe andare piu'avanti possibile.thank you,byebye. LASCI...
markrunner: 40' DI TAPIS ROULANT....ALTRO CHE 100 KM!
http://markrunner.blogspot.com/2008/12/40-di-tapis-roulantaltro-che-100-km.html
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. 40' DI TAPIS ROULANT.ALTRO CHE 100 KM! Oggi ho ceduto pure io! Dopo 5 giorni di secchiate d'acqua mi sono stufato di uscire all'aperto e correre sotto veri diluvi: pioggia forte, vento, pozzanghere che hanno dimensioni di laghetti di montagna, macchine che "senza volerlo" (diciamo così.) mi facevano veri e propri gavettoni e allenamenti terminati con le rane nelle scarpe. Dopo 5 min...
markrunner: E' ANDATA MALE!
http://markrunner.blogspot.com/2008/11/e-andata-male.html
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. Molti già lo sanno, la mia avventura mondiale si è conclusa amaramente al 75° km. O meglio, lo so, CRAMPI, ma quello che non so è perchè mi si siano presentati già dal 50° km. Ora in testa ho una grande confusione e amarezza; un anno di preparazione, fatiche, allenamenti e sacrifici si sono rivelati inutili per raggiungere il mio sogno: una medaglia mondiale individuale. Al 25°...
markrunner: IL MIO MONDIALE!
http://markrunner.blogspot.com/2009/06/il-mio-mondiale.html
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. Avevo proprio voglia di buttare giù "due righe" per raccontare quello che è stato il mio mondiale dei 100 km a Torhout in Belgio, lo scorso 19 giugno. Vorrei però prendere questo racconto un po' alla larga, descrivendo cioè, quella che è stata in sintesi la mia preparazione. Come spesso mi capita ho accelerato troppo i tempi di recupero iniziando subito a fare parecchi chilometri.
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The Lord is close to the broken hearted and. Saves those who are crushed in spirit ." -PSALM 34:18. When Mark Runnels tragically lost his wife to cancer, he asked God to help him and his two young children cope with their unspeakable grief. The Lord answered his prayer, filling him with strength and a remarkable sense of contentment. Today, Mark lives to tell everyone who is hurting the secret to finding peace in the midst of suffering. Two books you will enjoy!
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Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta (Eugenio Montale). RICORDI DI UN MONDIALE. Avevo proprio voglia di buttare giù "due righe" per raccontare quello che è stato il mio mondiale dei 100 km a Torhout in Belgio, lo scorso 19 giugno. Vorrei però prendere questo racconto un po' alla larga, descrivendo cioè, quella che è stata in sintesi la mia preparazione. Come spesso mi capita ho accelerato troppo i tempi di recupero iniziando subito a fare parecchi chilometri.
Mark Runs
Sunday, 19 February 2012. It's none other than the Nike GPS app. Last time I went shopping for running shoes, I was torn between buying a Nike sensor for my latest pair of running shoes a. Fter subsequently hearing feedback on the product. I was looking for an alternate solution which would be able to keep track of my distance. Below is a screenshot of my current progress; Nearly 975km accumulated over the past 11 months! Anyway I've set the mini challenge now so my hands are tied to producing photograph...
To give anything less than your best
What's done is done. To give anything less than your best. Is to sacrifice the gift. 23 September 2009 @ 01:21 pm. White Clay Creek 7.8 miler. 78 miles in 1:07:29 (8:39 pace). 39 miles - 34:15. 78 miles - 1:07:29 (33:14). 22 September 2009 @ 07:20 pm. North Point State Park 7.2 miler. 72 miles in 55:27 (7:42 pace). 36 miles - 28:27. 72 miles - 55:27 (27:00). Tags: north point state park. 21 September 2009 @ 07:11 pm. Haverford Nature trail w/ Jess. 75 miles in 59:36 (7:57 pace). 15 miles - 12:43. Charles...
Mark Ruoff | My blog for musings, indulging my pop culture junkie, and shamelessly plugging my projects…Enjoy
My blog for musings, indulging my pop culture junkie, and shamelessly plugging my projects…Enjoy. Iron Man 3 Review. May 8, 2013. If there is one thing that can be said about the movies coming out of Marvel Studios is that they can all simply be described as entertaining. There is nothing deep or introverted about any of these movies. They are the epitome of popcorn flicks, a great way to have fun for two and a half hours. Iron Man 3. Did or The Avengers. But it is still a very entertaining movie. Are wh...
Mark Rupert
Monday, April 23, 2012. Thursday, February 2, 2012. Monday, January 30, 2012. Saturday, June 4, 2011. Monday, April 11, 2011. Saturday, March 12, 2011. Subscribe to: Posts (Atom). Via Marian Cramer Projects. Alquindici @ AAF MILANO! Represented by Galleria Aluindici. De Piramide van IJmuiden. View my complete profile.
Mark Rupp - State Farm Insurance Agent in Albuquerque, NM
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