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fullrunners: News JJ.OO.

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Martes, 19 de agosto de 2008. Atleta bahreiní y su "burka" aerodinámico conmueven los Juegos Olímpicos. Pekín- Lo suficientemente veloz como para colarse en las semifinales de los 200 metros llanos y ataviada con un "burka" aerodinámico, la bahreiní Roqaya al-Gassra conmovió hoy los Juegos Olímpicos de Pekín al transformarse en una de las mejores 16 del mundo en la especialidad usando una versión de la vestimenta árabe. La ganadora de una de las dos medallas plateadas entregadas en los 100 metros, la jam...

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fullrunners: Nueva temporada +running

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Miércoles, 16 de enero de 2008. Pinchar imagen para agrandar). COBERTURA ESPECIAL IRONMAN PUCON 70.3 2008. Los saludo desde Valdivia, quiero felicitarlos por su Blog, contiene articulos super importantes, nosotros somos un Club en formación y por el momento solo tenemos niños, pero esperamos poder contar en el futuro con adultos. Http:/ triatlonportaldelsol.blogspot.com. 4 de marzo de 2008, 05:57. Suscribirse a: Comentarios de la entrada (Atom). Cruce los Andes 2008. Andrés Cañas - Spinning.

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fullrunners: Beijing 2008

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Miércoles, 13 de agosto de 2008. Esta semana se dió comienzo en Pekín a los Juegos Olimpicos 2008, los que finalizarán el día 24 de Agosto. Aquí les adjuntamos el calendario de las competencias de Atletismo, para que no se pierdan ninguna. 03:00-03:32 Mujeres Heptathlon 100m Vallas. 03:05-04:05 Hombres Peso Calificación - Grupo A/B. 03:45-05:05 Hombres 100m Ronda 1. 04:30-07:25 Mujeres Heptathlon Altura - Grupo A/B. 04:40-05:40 Hombres Martillo Calificación - Grupo A. 05:10-05:58 Mujeres 800m Ronda 1.

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fullrunners: Maratón Costa Pacífico

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Martes, 11 de diciembre de 2007. Este fin de semana tuvimos una nueva experiencia de lujo. Pedaleamos el día sábado desde Santiago ( Balthus ) hasta Viña por la ruta 68 y el domingo hicimos las distinats corridas de la maratón del Pacífico. Felicitaciones a todos y destacamos la gran actuación de Paulina Covarrubias con su segundo lugar en la maratón con 2:59 min y a Kamila Gavorcin con 3:20 min. De Saint Pierre Benedicte. Urrutia Escobar Maria Eugenia. Polanco Salles Maria Fernanda. Sanhueza M. Pia.

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fullrunners: Nutricion

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Lunes, 18 de agosto de 2008. Aprende a hacer batidos para ganar masa muscular. Aquí tienes recetas de batidos caseros llenos de proteínas. Agarra la batidora y empieza con estas recetas de batidos ricos en proteínas para conseguir masa muscular de una forma natural y en tu propia casa:. Batido de 1 vaso de yogur líquido con clara de huevo cocida. Batido de gelatina de fresas con fresas y 1 vaso de leche desnatada. Batido de 1 vaso de leche desnatada con 10 cacahuetes sin tostar. No hay comentarios.:.

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MARATON DE LAS PLAYAS VALPARAISO 10K: MARATON DE LAS PLAYAS 10K

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MARATON DE LAS PLAYAS VALPARAISO 10K. Jueves, 18 de marzo de 2010. MARATON DE LAS PLAYAS 10K. DOMINGO 20 DE FEBRERO 2011. INSCRIPCION EN PUNTO DE PARTIDA A PARTIR DE LAS 08.30 HORAS. VALOR $ 3.000 PESOS. La maratón tiene una partida en caleta Portales para seguir por todo el borde costero hasta playa Torpederas donde estará ubicada la meta. Juveniles 15 a 19. Senior A 40 a 44. Senior B 45 a 49. Senior C 50 y más. Juveniles 15 a 19. Todo competidor 20 a 39. Senior A 40 a 44. Senior B 45 a 49. Al hacer el ...

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fullrunners: Los 10 Errores más comunes de los Triatletas

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Miércoles, 2 de enero de 2008. Los 10 Errores más comunes de los Triatletas. Estos errores se cometen frecuentemente debido a que los triatletas son tan entusiastas y determinados a tener buenos resultados, que a menudo toman atajos o realizan pobres decisiones de entrenamiento en base a anécdotas mas que a la inteligencia y a la lógica. La prevención es una forma de evitar estos errores, por lo cual aquí están los diez errores más comunes cometidos por los triatletas de manera que usted pueda evitarlos:.

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fullrunners: Nutrición

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Miércoles, 19 de diciembre de 2007. 191;Debo cambiar mi alimentación mientras preparo una carrera? El combustible con el que tus músculos se ponen en marcha proviene de los alimentos que ingieres. Si eres capaz de controlar mínimamente tu alimentación, podrás alcanzar tus objetivos con más facilidad de la que piensas. Runner´s World Magazine. No hay comentarios.:. Suscribirse a: Comentarios de la entrada (Atom). Cruce los Andes 2008. Andrés Cañas - Spinning. Arturo Galvez - Coach Concepción.

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fullrunners: Full Imagen

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Viernes, 23 de mayo de 2008. Estas fotos fueron tomadas hoy a las 08:35 hrs. desde la Virgen del Cerro San Cristóbal y muestran como quedo la ciudad de Santiago después de la lluvia nocturna, así que. APROVECHEN Y SALGAN A CORRER! No hay comentarios.:. Suscribirse a: Comentarios de la entrada (Atom). Cruce los Andes 2008. Andrés Cañas - Spinning. Arturo Galvez - Coach Concepción. Claus Plaut - Ciclismo. Edgardo Opazo - Triatlón. Fernanda Illesca - Coach La Union El Golf. Marcelo Galvez - Head Coach.