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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. All Members 16.006. Activo hace 39 minutos. Activo hace 45 minutos. On Vigrx plus bioperine Ingredients.com/. Activo hace 7 horas, 11 minutos. Activo hace 17 horas, 33 minutos. My page – car accident lawyer maryland (bit.ly). Activo hace 1 dia, 21 horas. Http:/ wiki.furtherfield.org/index. My page home loan application. Activo hace 5 dias, 3 horas. Activo hace 1 mes.
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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. Please provide a valid activation key. Educación Física y Deportiva. En Trabajo de fuerza con elástico a la cintura. En Trabajo de fuerza con elástico a la cintura. En Descripción de un modelo técnico: la carrera. En Descripción de un modelo técnico: la carrera. Álvaro Arranz de Torres. En Qué te aporta? Type and Press “enter” to Search. Abrir la barra de herramientas.
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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. Y esto de que trata? Hace un par de años ya tenía rondando en mi cabeza la posibilidad de crear una página, para poder compartir con el mundo información e ir contando la actividad que llevo a cabo. Qué tipo de información? No te acostarás sin saber una cosa más. Actividad que llevo a cabo? Espero intentar aportaros algo, y que también me lo aportéis a mi. Haz clic pa...
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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. Ejercicios con goma para reforzar la cadera y mejorar la posición de ésta en la carrera. Ejercicios con goma fortalecimiento cara lateral externa del muslo (fascia lata-cintilla iliotibial). Estiramientos dinámicos unido a la activación del CORE. Trabajo CORE con y sin Fit Ball: activando abductores, aductores y suelo pélvico. Trabajo Técnica de Carrera con carga axial.
Descripción de un modelo técnico: la carrera - MasTrainingPro
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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. Descripción de un modelo técnico: la carrera. La carrera es un movimiento cíclico alternativo. De las piernas. El contacto alternativo en el suelo de ambas piernas constituye un ciclo, y éste está formado por dos zancadas. En la carrera los brazos también participan y cumplen la función de mantener el equilibrio del cuerpo. Se van a distinguir 3 fases. Teniendo como p...
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Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: septiembre 2014
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Lunes, 29 de septiembre de 2014. I LOVE RUNNING 10 10. Bueno ¿qué os voy a contar que no sepáis de mí a esta alturas en lo que se refiere al correr? Cada día que paso, cada hora o cada minuto, estoy más convencido de lo que me gusta disfrutar de "ser un cobarde" eso es lo que dicen de la gente que corre. pues este fin de semana, me lo he pasado pipa, corrí el Sábado en Aranda de Duero y el Domingo en Madrid ¿qué más se puede pedir? Y para rematar veo a Maite, una campeona de altos vuelos, siempre un plac...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: enero 2015
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Martes, 27 de enero de 2015. SÚPER" MARATÓN GRAN CANARIA 3:30. Fernandisco, mi gran amigo de retos, me propuso hacer la maratón de Las Palmas de Gran Canaria. Claro está que no dudé en ningún instante; mi respuesta fue: ¡¡¡Claaaaaaroooo Tíoooo! Sabado 24, 3am, nos levantamos camino al aeropuerto, nos encontramos con Miguel y nos dormimos en el avión. 7:00 am del 25 de Enero. Todo preparado, equipos al completo, destacando la nueva indumentaria de Fernandisco. SUPERMAN corre este año en Canarias. Pero sí&...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: octubre 2014
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Lunes, 20 de octubre de 2014. RUN RUN WITH AMIGOS. GENIAL. Correr. ¿hacemos una carrera juntos de esas de 10? Claaaaaarooooo tiooooo. Cualquier excusa es buena para juntarnos unos cuantos amigos y disfrutar de un paseo por Madrid de esos que me gustan a mí, a toda velocidad. La carrera selecionada, la de las Ciencias, un clásico de las de Madrid. Ahí estamos todos toditos: Espi, Olguix, Luna, Dani, Yo, Fernandisco y Ana. vamooooooossssssss. a disfrutar de correr. Y a mi madre, por Dios. jajajajajaja.
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: julio 2015
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Jueves, 23 de julio de 2015. RETO: 2KV COLLARADA 2.016 en 8,5Km. Todo preparado, todo listo. Salida tranquila, siempre con amigos, siempre sonriendo. y en este caso los últimos, que hay mucho crack en esta carrerica. Jaime Oliván e Iván. qué grandes. Después de 1:30 subiendo, se ve la cima de la Collarada que la puedo tocar con las manos. vamooooooossss. Fotos de Jorge. Pedazo foto de Astriz, Graciaaaaaaaas. Y Astriz, una campeona que tiró de mí durante unos cuantos kilómetros. Gracias a todos lo que os ...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: marzo 2015
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Martes, 31 de marzo de 2015. MEDIA MARATÓN MADRID. SUPER. Como siempre, la entrega de dorsales. es lo clásico ¿no? Y por supuesto la preparación del equipo. Y también como siempre. un buffet libre de japo. para ponernos hasta las trancas y darlo todo al día siguiente. Antes de la carrera, una gran foto con la La Puerta de Alcalá, la imagen de Madrid. y nos acercamos a meta. 191;que me llame mi madre para felicitarme? Eso siempre lo hace. Gracias guapa mía. Y ¿algo más? Miércoles, 25 de marzo de 2015.
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: junio 2015
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Lunes, 22 de junio de 2015. PICO TEIDE (3.718M) VER AMANECER. 1:15 am, después de desayunar, nos acercamos hasta el parking de montaña Blanca, desde donde empezaremos a subir disfrutando de una noche estrellada. Durante el camino, vemos el Tajinaste rojo, una de las plantas más espectaculares del Parque Nacional, que pueden alcanzar más de dos metros de altura. Pero los Tajinastes azules son los que sólo crecen a las faldas del Teide, y más dificiles de ver. Tuvimos suerte. 161;¡¡ Madre de Dios! Qué pasa...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: diciembre 2014
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Martes, 23 de diciembre de 2014. LAS ROZAS-MADRID 27 Km (KALAMOS Km 0). Viernes por la tarde. Alberto, me llama para comentarme que van a hacer la bajada a Madrid desde las Rozas. Kalamos hace una bajada que llaman "Km 0". Eso es en definitiva: Salida desde el Pinar de las Rozas llamado el Km 0 donde ellos quedan para correr y llegada a Sol hasta el Km 0. En fin, que estaba claro que iba a apuntar a hacerlo. Raul, el "hijo adoptivo de Kalamos" se estrena en la III edición del Km 0. Gracias a Alberto, Fer...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: julio 2014
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Lunes, 28 de julio de 2014. POTES INTENSO.MONTAÑAS AMIGOS. Desde hace ya un tiempo, decidimos hacernos una escapada por las praderas perdidas de Cantabria, más concretamente Potes, donde siempre somos bien recibidos por Pabote, Susana y la Pabotina. pero esta vezzzz. ¡Fernandisco viene con nosotros! Así que ni cortos ni perezosos, llenamos el coche con las tiendas, sacos, parrilla, botas, vino, comida. y muchas ganas de vivir, disfrutar y desconectar del "put." Madrid. Y llegamos a Tresviso, ese puebleci...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: mayo 2015
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Viernes, 22 de mayo de 2015. COLLARADA 2.883m WITH Mr. NANDO. Ufff Pico Collarada, 2.883 m. ese gran pico que veo desde casa cada mañana y que desde que llegué he querido coronar. Nando me propuso subir de un día para otro y claro está, no dudé en decirle que SÍ. ¿subir al Collarada con Nando? Esa es una oferta que no se puede rechazar nunca, es un lujo llevarle de guía. menuda mákina está hecho el pequeño Titán-Lux. Primera parte pasada. Seguimos hacia el pico pisando incluso un poco de nieve. Dios, qué...
Raul Concheso "Carpe Diem" by Rotten: noviembre 2014
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Jueves, 27 de noviembre de 2014. JARANDILLA DE LA VERA Y COMARCA. Siempre es bueno hacer una escapada por Extremadura, donde hay buen queso, buen vino y sobre todo, pueblos llenos de leyendas y de casas soñadas. En este caso Olga nos regaló un finde en Jarandilla de la Vera y alrededores. Jarandilla de la Vera, el pueblecito de la infanci de Olguix, que está situada al norte de Cáceres y a unos 240 km de Madrid. Es un pueblecito encantador de unos 3.200 habitantes. Y llegamos a Garganta de la Olla, un pu...
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MAS Treyler Tanker Konya | ADR'li Tanker Treyler, Silobas, Krom Tanker, Gıda Tankeri, Açık Kasa, Sal Kasa, Konteyner Dorse, LPG Treyler
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Más trail running
Los retos del 2014. Los retos del 2015. Domingo, 31 de julio de 2016. Aquí os dejo el video resumen de la MDS del ultra trail DesafiOSOmiedo,. Que he corrido el pasado fín de semana. Como siempre una carrera espectacular, que discurre por uno de los parajes que más me gustan de Asturias y donde disfruto un montón. Fueron un total de 45 km y 5000 metros de desnivel acumulado. Se realiza sobre las 9:30 horas desde Valle de Lago. Un pequeño pueblecito a 11 kilómetros de Pola de Somiedo. El pasado 2 de Abril.
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Y por qué yo? Septiembre 14, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Agosto 25, 2014. Agosto 24, 2014. Personal / septiembre 14, 2014. Y por qué yo? Personal / agosto 25, 2014. Cómo conseguiremos tu objetivo? Personal / agosto 25, 2014. Y esto de que trata? Personal / agosto 24, 2014. All, Técnica / noviembre 24, 2014. Descripción de un modelo técnico: la carrera. All, Curiosidades / enero 7, 2015. All, Curiosidades / marzo 16, 2015. La resistencia y sus formas. Un bin...
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Teresa Mastral-Thaller Gesundheitstrainerin | Energethikerin
Stille, Gespräch, Berührung, Bewegung. Ätherische Öle helfen Körper und Geist auszubalancieren. Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch die Universelle Lebensenergie. Stressabbau und Leichtigkeit durch Lösung von Blockaden. Teresa Mastral Thaller * Dipl. Gesundheitstrainerin * 0699/1 413 97 70 * 1050 Wien * tmastral@gmx.at.
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