jalathapoille.blogspot.com
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: Suolahti MTB:stä voitto ja treenit jatkuvat
http://jalathapoille.blogspot.com/2015/07/suolahti-mtbsta-voitto-ja-treenit.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Keskiviikko 15. heinäkuuta 2015. Suolahti MTB:stä voitto ja treenit jatkuvat. Kulunut viikko on sujunut jälleen, tuttuun tapaan, hyvin. Terveenä on pysytty, kuten koko meidän perhekin. Ympärillä tuntuu yksi sun toinen sairastelevan jonkinlaista kesäflunssaa ja vatsatautia, mutta itse olen välttynyt moisilta, ainakin vielä toistaiseksi. Pari kilpakumppania olivatkin yleisessä sarjassa ja näin ollen puskin hiukan "turhaan". No, täpöillä...
tikkakoski.fi
Yrittäjät ja palvelut – Tervetuloa Tikkakoskelle
http://www.tikkakoski.fi/yrittajat-ja-palvelut
Ravintolat, kahvilat ja kaupat. Tikkakoskella toimivat yrittäjät sekä palvelut aakkosjärjestyksessä A-Ö. Ilmoita yritys tai palvelu. A Ollin Tilikuu /Anne Olli. Lennostontie 4 E, 41160 Tikkakoski. A Ollin Tilikuu tarjoaa kirjanpito- ja tilinpäätöspalvelut sekä muut taloushallinnon palvelut asiakaslähtöisesti ja laadukkaasti mutta kuitenkin edullisesti ja joustavasti. Puh 040 7251 434. Www-sivut: www.tilikuu.com. Hiskinkuja 7, 41160 Tikkakoski. Puh 050 024 3518. Www: http:/ www.aeronaut.fi/. Puh 040 501 7...
jalathapoille.blogspot.com
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: heinäkuuta 2015
http://jalathapoille.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Keskiviikko 22. heinäkuuta 2015. Kesälomat ovat jo puolessa välissä, kelit ovat mitä ovat - vaihtelevat. Treenattu myös on ja taas vähän kilpailtukin. Tässä jälleen hieman koontia menneeltä viikolta. MA - Aamulla polkujuoksua 60min pk1-sykkeillä, loppupäivä kylpylässä. TI - Lepo, touhupäivä Särkänniemessä. KE - Aamupäivällä vk-juoksuharjoitus, AV 10km vk1-vk2 LV, illalla 60min kevyttä pyöräilyä kuntopiiriä. Eilen maanantaina juostiin Uura...
SOCIAL ENGAGEMENT