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WALLS BY STEPS: marzo 2014
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Un poco sobre mí. Lunes, 17 de marzo de 2014. Mi hoja de ruta . Hace menos de un mes que me he trasladado a la localidad de Pedrezuela. Fotografía de Ángel Fernández Rincón. Elegí Pedrezuela buscando tranquilidad y un entorno que me permitiera salir a la naturaleza con sólo abrir la puerta de mi casa. En 2014, por fin he fijado mi calendario de pruebas, mis objetivos en el primer semestre del año. El colofón como siempre será, esperemos, el Trail de Peñalara 60K. Mientras tanto, en el camino. Mientras qu...
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WALLS BY STEPS: octubre 2013
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Un poco sobre mí. Lunes, 21 de octubre de 2013. Haciendo balance, cogiendo impulso. Éste 2013, para mí , una oportunidad y un privilegio por disfrutar de la montaña. Si bien he de decir, que en 2012, tomé contacto con ella en el Trail Peñalara 60K, y esa experiencia me marcó y su huella recurrente ha hecho que en éste 2013 cambié mi filosofía deportiva. Con la salida, los ánimos de la gente te crecen, y la subida al puerto del Reventón a muy buen ritmo sin cebarnos, con buenas sensaciones y los recuerdos...
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WALLS BY STEPS: Material
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Un poco sobre mí. En mi primer semestre de 2014, haré uso de la gama de zapatillas de trail Kalenji, es decir:. Este 2014, el equipo de Kalenji me ha convencido. Gracias al trabajo de sus socios técnicos, en especial al trabajo de campo de atletas especialistas como Thierry Breuil, han logrado desarrollar y lanzar modelos con una mayor tecnicidad. Mi modelo para rodajes cortos, medios, largos, así como para carreras en modo entrenamiento será:. Además para salidas de calidad y en competición haré uso de :.
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WALLS BY STEPS: septiembre 2014
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Un poco sobre mí. Martes, 30 de septiembre de 2014. Un Septiembre afinando =PA 1/4. Septiembre pintaba como un mes de competiciones a modo disfrute y como comienzo de carga de kms. Primera semana, con final en el KV La Najarra. A mitad de semana, día de entreno por la Pedriza con unos autenticos crack de la montaña. Pasamos un buen rato y disfrutamos de la Charca Verde, bañito fresco incluido. Se trataba de una carrera nueva, en un entorno único: Miraflores de la Sierra. 5kms y 950metros D. Trato de pega...
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WALLS BY STEPS: León´s experience! 1/2
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Un poco sobre mí. Viernes, 8 de agosto de 2014. Llegados principios de Julio, decido fijar un fin de semana completamente trailero, aprovechando mi cita con el Campeonato de España de Kilometro Vertical, en Palacios del Sil (León), y me inscribo en el II Trail Cueto del Oso. inconsciente de mí! 1ª Parte : KV CERESAILEU. 26 de Julio, 10:00am. Madrid. Salimos mi Forfi (Ford Fiesta del 93) y servidor camino a León. Una vez recogido, llegamos al lugar de salida. Impresionan las montañas que nos rodean. Bajo ...
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WALLS BY STEPS: agosto 2014
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Un poco sobre mí. Viernes, 15 de agosto de 2014. León´s experience 2/2. Y tras la batalla vertical del día anterior, tocaba una carrera con un encanto especial. Muchos atletas de renombre se daban cita en dicha prueba : Manuel Merillas, Pablo Villa, Leire Fernandez, Azahara Garcia de los Salmones, Salvador Calvo, Saul Padua y un largo etcétera. Aun así me recupero y continuo constante hasta coronar Cueto del Oso. Precioso lugar, increibles vistas y el tiempo acompañaba, incluso bastante calor. Llegamos a...
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WALLS BY STEPS: Un poco sobre mí
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Un poco sobre mí. Un poco sobre mí. Sevillano de nacimiento, actualmente mi vida me ha llevado a Madrid y me ha hecho descubrir otras experiencias. Desde que tengo uso de razón , el deporte ha sido uno de los pilares básicos en mi día a día , algo de lo que siempre le estaré agradecido a mis padres. Hace algún tiempo, decidí poner fin a mi etapa voleibolística , y centrarme en el trabajo y estudios , aunque salía en bicicleta y a correr para desconectar , practicándolo de forma no competitiva. El lado de...
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WALLS BY STEPS: Calendario 2014
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Un poco sobre mí. 22 Marzo Entrenamiento Nocturno GTP. 6 Abril Pedrezuela Trail Race. 11 Mayo Trangoworld Trebol Trail. XXIV CROSS de los Tres Refugios. 8 Junio Maratón Alpino Madrileño. 28 Junio Trail Peñalara 60K. 27 Julio Trail Cueto del Oso. 28 Septiembre KV La Maliciosa. Cross de la Pedriza. Cross de la Cuerda Larga. 3 Noviembre CxM Peñon Xtrem. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Un Septiembre afinando =PA 1/4. Ver todo mi perfil.
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WALLS BY STEPS: julio 2014
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Un poco sobre mí. Martes, 15 de julio de 2014. Reflexiones primer semestre = Objetivo a la vista. Tras los resultados del primer semestre, no queda tiempo a pararse a reflexionar, más allá de lo justamente necesario. Sin duda, ` fundamentalísimo. 180;´, si quería conseguir buenos resultados en montaña. Éste ha sido, primer semestre de entrenamientos 100% enfocados a la montaña y eso tenía que cuadrarlo adecuadamente. Dividí sesiones de entrenamientos en rodajes corto. 2 Subida de la carga gradual. Es cur...
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WALLS BY STEPS: Un Septiembre afinando =PA+ 1/4
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Un poco sobre mí. Martes, 30 de septiembre de 2014. Un Septiembre afinando =PA 1/4. Septiembre pintaba como un mes de competiciones a modo disfrute y como comienzo de carga de kms. Primera semana, con final en el KV La Najarra. A mitad de semana, día de entreno por la Pedriza con unos autenticos crack de la montaña. Pasamos un buen rato y disfrutamos de la Charca Verde, bañito fresco incluido. Se trataba de una carrera nueva, en un entorno único: Miraflores de la Sierra. 5kms y 950metros D. Trato de pega...
