nordestinafashionista.blogspot.com
Outubro 2011 | Nordestina Fashionista I Ana Luísa Fonseca
http://nordestinafashionista.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Micareta: Customização de abadá - 2. Como prometido ontem, mais abadás customizados pras meninas se inpirarem. Preprarem-se por que agora é uma overdose de fotos! 160;Gente, eu. Manual das cangas e saídas de praia. Faz alguns dias que eu falei sobre os biquínis e, como o assunto é praia, me senti obrigada (por Elaine, também) a falar sobre as saídas de . Gente, momento paaara tudo, again. Tipo, eu já usava essa técnica a muuito tempo, mas nunca tinha despertado pra comentar isso aqui. E. Meninas passando...
meudiadiamaissaudvel.blogspot.com
Meu dia a dia mais Saudável: Dezembro 2013
http://meudiadiamaissaudvel.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Primeira etapa, sair dos 100kg! Segunda-feira, 2 de dezembro de 2013. A luta continua companheiros! Estou na academia faz quase 2 meses, retomamos os exercícios (eu e o Joni). Todos os dias, eliptico, esteira, musculação. E a dieta mais ou menos, não consigo sair desses 108, 109, 105, 106, 107.afff. parece que estou presa! Mas essa semana consigo sair desses 105 se Deus quiser! Tenho um casamento sábado e preciso estar me sentindo melhorzinha. Boa semana a todos e muita força de vontade! Braço: 36,5 / 37.
meudiadiamaissaudvel.blogspot.com
Meu dia a dia mais Saudável: Outubro 2013
http://meudiadiamaissaudvel.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Primeira etapa, sair dos 100kg! Terça-feira, 8 de outubro de 2013. Academia,´o início do fim. Cá estou eu novamente falando que voltei pra academia. Na verdade não vejo outra forma de entrar nos eixos sem ser na academia, e já que não posso fazer dieta, que seja através dos exercícios o início do fim desse meu descontentamento eterno por ser obesa. Sábado eu e o Joni fizemos a matrícula e ontem foi a avaliação física e primeiro dia de treino. E viva um casal mais feliz e saudável! Boa semana a todos!
meudiadiamaissaudvel.blogspot.com
Meu dia a dia mais Saudável: Junho 2012
http://meudiadiamaissaudvel.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Primeira etapa, sair dos 100kg! Sexta-feira, 29 de junho de 2012. Estou mais devagar na dieta nessa semana (semana da menstruação, difícil), mas mesmo assim consegui eliminar 400g. Continuo na drenagem/modeladora, e com essa perdi 2 cm de cintura na última semana.muiiiito bom resultado! Tenham otimo final de semana! Domingo, 17 de junho de 2012. As calorias são bem amigas, 70 cal por 2 colheres de sopa, achei válido. Paguei R$6,59 o potinho de 250g da marca Verde Campo. Nem joguei Wii como havia falado, ...
dukanvida.blogspot.com
Vida Dukan: Strogonoff de abobrinha com camarão
http://dukanvida.blogspot.com/2013/11/strogonoff-de-abobrinha-com-camarao.html
Strogonoff de abobrinha com camarão. Estive meio sumida de noooovo do blog, porque estou fiicando exausta com o insanity (vou já já escrever um texto sobre a minha primeira semana). Fiz essa receita faz alguns dias, mas só deu pra postar a receita hoje. STROGONOFF DE ABOBRINHA COM CAMARÃO. 400 gramas de camarão limpo e descascado. 200 ml de leite. Meia cebola cortada em rodelas. Meia colher de sopa de Azeite. 1 fatia de queijo mussarela light. Corte as abobrinhas em tirinhas.Reserve. 160; Oi gente!
dukanvida.blogspot.com
Vida Dukan: Muffin de atum - testei e aprovei!
http://dukanvida.blogspot.com/2013/07/muffin-de-atum-testei-e-aprovei.html
Muffin de atum - testei e aprovei! Agora à noite, minha mãe foi ao supermercado e chegou com vários produtinhos usados na dieta dukan. Ela achou atum enlatado 0% de gordura ao natural O/ uhuuu! Fui logo procurar uma receitinha pra estrear atum na minha dieta. Recorri ao oráculo dukan kkkk, o site dieta dukan receitas. E achei uma receita que prometia dar certo, e com comentários positivos! Vou postar a receita original com algumas observações ao lado entre parênteses:. 1 Colher de sopa de farelo de trigo.
eagora30poderosaegostosa.blogspot.com
E Agora 30... Poderosa e Gostosa!: Novembro 2014
http://eagora30poderosaegostosa.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
E Agora 30. Poderosa e Gostosa! Fittnes,Emagrecimento, Motivação, Saúde e bem estar,Alimentação Saudável,. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Oi, meu nome é Natália, mas pode me chamar de Naat. Tenho 29 anos, ta ai o porque do E Agora 30 Poderosa e Gostosa. cansei de me sentir pra baixo, gorda e infeliz! Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. Adeus Obesidade da Tamy. COMO EMAGRECI 14kgs – ANTES E DEPOIS DA LEITORA. Cansei de ser gorda.
dukanvida.blogspot.com
Vida Dukan: 20 quilos a menos, insanity e pump it up
http://dukanvida.blogspot.com/2013/10/20-quilos-menos-insanity-e-pump-it-up.html
20 quilos a menos, insanity e pump it up. Gente, boas notícias! 20 quilos eliminados.Faz uns dois dias que eu alcancei essa meta de menos 20 kg mas minha rotina tá tão doida que esqueci de colocar aqui.Eu estava com 107.3, aumentei ontem para 108 e hoje, acordei com 107.1. Ah, o porquê da minha rotina estar doida é que eu comecei a fazer o insanity workout. Só digo uma coisa.Não é de Deus. Fiquei com saudades, e quando minha mãe chegou, pedi para jogar uma partida.Pulei, dancei, e tirei A em 3 música...
dukanvida.blogspot.com
Vida Dukan: Vou aderir ao insanity
http://dukanvida.blogspot.com/2013/10/vou-aderir-ao-insanity.html
Vou aderir ao insanity. Sinceramente, eu me desestimulei com a bicicleta ergométrica.Meu filho tem medo/raiva/ciúme dela ( não sei determinar realmente o que é) e começa a berrar. Como se tivesse sendo espancado ASSIM que monto na bike.Pode estar passando o desenho favorito dele, pode estar no colo da avó.não importa, ele começa a dar ataque e continua dando ataque até eu terminar. Nick quando me vê subindo na bicicleta ergométrica. Eu não quero deixar de me exercitar por causa desse probleminha. Hoje no...
dukanvida.blogspot.com
Vida Dukan: Iogurte grego caseiro feito com leite desnatado:deu certoooooooo!!!
http://dukanvida.blogspot.com/2013/08/iogurte-grego-caseiro-feito-com-leite.html
Iogurte grego caseiro feito com leite desnatado:deu certoooooooo! Já comecei o post com o close do mal pra vocês botarem fé na receita! Fui contar minha experiência desastrosa no grupo somente dieta dukan, e várias pessoas me aconselharam, até que veio uma alma bondosa chamada Mirella Lucas e mandou ESSA. Receita do site dieta dukan receitas.Nos comentários da receita que a Mirella me enviou, uma moça falou que nesse vídeo ensinava bem direitinho. Cremoso feito a "muléstia", muito lindo mesmo! Comentário...
SOCIAL ENGAGEMENT