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La preparazione fisica è una parte dell'allenamento che deve essere trattata e curata con attenzione da parte di chi opera con i ragazzi del settore giovanile (allenatori ed istruttori). Niente è più sbagliato di far eseguire ai nostri giocatori esercizi per l'allenamento della resistenza, della velocità e della forza, senza cognizione di causa e basati unicamente sulle nostre esperienze ed intuizioni del momento. Da 6 a 10 anni. Questo è il periodo cosiddetto di allargamento corporale (Turgor). Forz...
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Se hai sempre desiderato avere una. Di calcio amatoriale, ma non l'hai ancora fatto perché non sai da che parte cominciare, allora sei capitato nel posto giusto! Infatti, che tu abbia militato in società di categoria, o sia un semplice appassionato, potrai imparare facilmente, richiedendoci l'invio GRATUITO. Della guida "DIVENTO MISTER". In soli 8 passi. La prima ed unica. Guida pratica per trasformare. Impara tutti i trucchi. Accumulate in anni di lavoro da me e il mio team. La guida "DIVENTO MISTER".
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Iscriviti a: Post (Atom). Si definisce "resistenza" la capacità dell'organismo di resistere a lunghe situazioni di sforzo. La resistenza si divide in due tipi:. La resistenza generale,. A sua volta si differenzia in " resistenza aerobica. E " resistenza anaerobica. La situazione di resistenza aerobica. Quando l'organismo, sottoposto a continui ed intensi sforzi subisce un certo debito di ossigeno,. Cioè l'ossigeno non è più in grado di portare sufficiente carburante alla muscolatura. È la corsa lenta.
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Mini-corso in 8 mosse. Per tutti i membri di MY MISTER SITE. Che devono ancora creare la propria squadra di calcio amatoriale, abbiamo in programma un mini-corso in 8 passi, COMPLETAMENTE GRATUITO. Infatti, se vorrai ricevere tutto il materiale che abbiamo preparato per te, iscrivendoti nell'apposito box qui accanto, potrai accedere a tutte le informazioni necessarie per imparare a seguire la TUA PASSIONE! Le squadre nate da My Mister Site. Tutti i Mister delle squadre nate da My Mister Site e non solo, ...
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Iscriviti a: Post (Atom). IL PORTIERE (parte prima). Crescere giovani portieri in casa è una via percorribile, ma occorre professionalità, capacità e conoscenze da parte di chi li allena, occorre società in grado di credere nei progetti a medio-lungo TERMINE capaci di investire non solo nel portiere ma anche in chi insegnerà a loro il ruolo. Al quale spesso , molto spesso , è richiesto di giocare con i piedi, di impostare l'azione come se fosse un regista .diciamo un playmaker. Insomma fare il portiere n...
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Spesso sentiamo dire che un giocatore è molto “tecnico” ma non sempre comprendiamo fino in fondo quali siano i veri requisiti per esserlo. Infatti, la tecnica calcistica deve essere riconosciuta sulla base dei movimenti “fondamentali” che il giocatore è in grado di attuare durante il gioco. Più un giocatore è bravo nel compiere questi movimenti e più potrà essere considerato “tecnico”. 1 Il controllo di palla;. 2 La guida della palla;. 3 Il dribbling;. 4 Il passaggio;. 5 Il tiro;. 6 Il colpo di testa;.
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