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Iscriviti a: Post (Atom). Si definisce "resistenza" la capacità dell'organismo di resistere a lunghe situazioni di sforzo. La resistenza si divide in due tipi:. La resistenza generale,. A sua volta si differenzia in " resistenza aerobica. E " resistenza anaerobica. La situazione di resistenza aerobica. Quando l'organismo, sottoposto a continui ed intensi sforzi subisce un certo debito di ossigeno,. Cioè l'ossigeno non è più in grado di portare sufficiente carburante alla muscolatura. È la corsa lenta.

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Mini-corso in 8 mosse. Per tutti i membri di MY MISTER SITE. Che devono ancora creare la propria squadra di calcio amatoriale, abbiamo in programma un mini-corso in 8 passi, COMPLETAMENTE GRATUITO. Infatti, se vorrai ricevere tutto il materiale che abbiamo preparato per te, iscrivendoti nell'apposito box qui accanto, potrai accedere a tutte le informazioni necessarie per imparare a seguire la TUA PASSIONE! Le squadre nate da My Mister Site. Tutti i Mister delle squadre nate da My Mister Site e non solo, ...

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Iscriviti a: Post (Atom). IL PORTIERE (parte prima). Crescere giovani portieri in casa è una via percorribile, ma occorre professionalità, capacità e conoscenze da parte di chi li allena, occorre società in grado di credere nei progetti a medio-lungo TERMINE capaci di investire non solo nel portiere ma anche in chi insegnerà a loro il ruolo. Al quale spesso , molto spesso , è richiesto di giocare con i piedi, di impostare l'azione come se fosse un regista .diciamo un playmaker. Insomma fare il portiere n...

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Spesso sentiamo dire che un giocatore è molto “tecnico” ma non sempre comprendiamo fino in fondo quali siano i veri requisiti per esserlo. Infatti, la tecnica calcistica deve essere riconosciuta sulla base dei movimenti “fondamentali” che il giocatore è in grado di attuare durante il gioco. Più un giocatore è bravo nel compiere questi movimenti e più potrà essere considerato “tecnico”. 1 Il controllo di palla;. 2 La guida della palla;. 3 Il dribbling;. 4 Il passaggio;. 5 Il tiro;. 6 Il colpo di testa;.

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