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健康好醋: April 2010
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Sunday, April 18, 2010. 保健醋是近年来最热门的保健品之一。这几年，有人研究醋对糖尿病人的影响，认为多喝醋有利于糖尿病人的健康。 美国科学家最近进行的一项研究，观察8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人(都未用过降糖药)。试验者先空腹喝一杯稀释了的醋(苹果薄荷醋、加一杯水)，2分钟后进早餐(面包圈、奶油及橙汁共87克碳水化合物);对照者则不喝醋，空腹喝糖精水后进早餐。空腹及餐后定时测血糖及血胰岛素。每人均作试验及对照，一周后交叉进行。结果发现，喝醋能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多。 瑞典研究人员的另一项研究，要求12名健康者试验时吃一块浸有18、23或28克健康醋的白面包，12～14分钟内吃完，同时可喝水、茶或咖啡。对照时则吃没浸醋的白面包。也是一周后试验和对照交叉进行，也都测餐后血糖及胰岛素。结果发现吃浸醋面包餐后30分钟的血糖及血胰岛素均较对照时低，而且吃醋面包者感到耐饥不易饿。 糖尿病人多吃点醋是有益的。但切记它不是药，不能替代正规的降糖药，只能说是辅助治疗的保健食品。 It is no wonder then that the health.
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魔灯杂志: March 2012
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Friday, March 16, 2012. Witness the beautifulHawksbill turtles nesting. The Hawksbill turtle is a medium sized marine turtle with a hawk like beak and a thorny shell. Brown and likely striped, these turtles find the ideal resting ground on the island of Upeh (Malacca). Malacca is now home to the largest population of nesting Hawksbillturtles. With an average of 400 nesting annually. RIVER CRUISING SEEING FIREFLIES. 3D2N DISCOVER TURTLES AND FIREFLIES. Labels: discover turtles and fireflies. 波德申有个火车站z...
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魔灯杂志: 20年后，我再来到古晋
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Friday, October 19, 2012. 1992年，我去了砂拉越古晋（Kuching）采访。 事隔20年，惊然发现古晋没有什么大的变化。只是多了几栋半生不死的购物中心，或许是我没有看到全貌，在这座花园城市里真的给我一种生活很逍遥的感觉。 位于马来西亚砂拉越（Sarawak）的古晋，号称一州之府，却没想到发展的步伐如此缓慢。看来住在当地的人民确实乐得逍遥。 发展缓慢是有好处的，至少能够减少碳排放量，减少对环境的污染。 当你在黄昏的时候，漫步在古晋河畔凉风吹来，那种是一流的享受。 Subscribe to: Post Comments (Atom). 峇株巴辖 （ Batu Pahat ）是个超过110年历史的地方。 在这里，曾经或现在都不断出现名人，可以说是大马名人的故里。 她是大马柔佛州的一个县，土地面积约 1800 平方公里，位于麻坡东南部，居銮西南部和昔加末南部，人口约 40 万，其中近 20. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 沙巴系列 3： 棺材山－－ 阿谷杜魯石洞...新山近几年出现多个超级发展项目...
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魔灯杂志: June 2014
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Friday, June 06, 2014. 心里有压抑自然不爽，遇到难题一时也无法解决就会这样，人在不同的阶段会以不一样的方式来发泄心中的压抑，有人会去喝酒，有的去唱歌，有的去购物，有的把自己关在房内睡大觉，有的去看海。 不能累积沉积就可能一发不可收拾，什么怪病都可能发作，还有可能钻牛角尖去了。 12302;世上没有解决不了的事情，只要有信心就一定能跨过去。』. 20多岁的时候，心里总是装不下东西，一点小事都会跟人家讲。 Subscribe to: Posts (Atom). 朱大宝報導 你知道甚麼是「椰珠」嗎？ 或許很多人都曾經聽過「蜈蚣珠」，民間流傳的故事說這是一種黑色、表面光亮的神奇石珠，具有能治百病的效果。但是，報章上經常看到老千拿著假珠騙人錢財，究竟真正的「蜈蚣珠」是怎樣的，恐怕沒有幾個人看過。 「蜈蚣珠」是怎樣的我不曾見過，. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 沙巴系列 3： 棺材山－－ 阿谷杜魯石洞传奇 大宝/宏昱联合報導 外表看起來平平無奇的石山，裡面竟然...新山近几年出现多个超级发展项目。 &...
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魔灯杂志: March 2011
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Sunday, March 13, 2011. 天灾，在这个美丽的岛国发生时，很多人都不禁想起日本的风情与美食。 生命涂炭、家毁人亡，人间悲剧。 人，只能够尽量做，尽量使到自己出入平安、衣食无忧、生活快乐。 我们能够掌握的只不过是在有生之年，去做自己想做的事，想要旅行就要去旅行，简单就是幸福。 Subscribe to: Posts (Atom). 朱大宝報導 你知道甚麼是「椰珠」嗎？ 或許很多人都曾經聽過「蜈蚣珠」，民間流傳的故事說這是一種黑色、表面光亮的神奇石珠，具有能治百病的效果。但是，報章上經常看到老千拿著假珠騙人錢財，究竟真正的「蜈蚣珠」是怎樣的，恐怕沒有幾個人看過。 「蜈蚣珠」是怎樣的我不曾見過，. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 记者曾经嚐过新加坡, 槟城, 吉隆坡等地的著名蚝煎, 各地高手烹调的方法有所不同, 选用材料也各异, 风味也大不相同. 槟城著名的蚝煎不下五家, 风味大. 新山近几年出现多个超级发展项目。 【魔灯专题】 想了很多天，这是一件历史&#...企业生命期 如果我们注意市场上许多企业的产品...
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魔灯杂志: September 2013
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Monday, September 02, 2013. 60年代，童真无邪（我们只会捉萤火虫）. 70年代，黑白电视（我们只追咸蛋超人）. 80年代，青春无敌（我们只会写一首诗）. 90年代，改变世界（我们只会燃烧怒火）. 00年代，黑白重现（我们已经难分黑白）. 10年代，智能手机（我们无法分辨真伪）. Subscribe to: Posts (Atom). 朱大宝報導 你知道甚麼是「椰珠」嗎？ 或許很多人都曾經聽過「蜈蚣珠」，民間流傳的故事說這是一種黑色、表面光亮的神奇石珠，具有能治百病的效果。但是，報章上經常看到老千拿著假珠騙人錢財，究竟真正的「蜈蚣珠」是怎樣的，恐怕沒有幾個人看過。 「蜈蚣珠」是怎樣的我不曾見過，. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 记者曾经嚐过新加坡, 槟城, 吉隆坡等地的著名蚝煎, 各地高手烹调的方法有所不同, 选用材料也各异, 风味也大不相同. 槟城著名的蚝煎不下五家, 风味大. 新山近几年出现多个超级发展项目。 【魔灯专题】 想了很多天，这是...企业生命期 如果我们注意市场上许多企业的产品...
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魔灯杂志: June 2012
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Saturday, June 09, 2012. 在朴实的脚步中走进市场，要的不是夸大的宣传，要的是能够传达讯息的方法。 创意 分享= 《创享》. Subscribe to: Posts (Atom). 朱大宝報導 你知道甚麼是「椰珠」嗎？ 或許很多人都曾經聽過「蜈蚣珠」，民間流傳的故事說這是一種黑色、表面光亮的神奇石珠，具有能治百病的效果。但是，報章上經常看到老千拿著假珠騙人錢財，究竟真正的「蜈蚣珠」是怎樣的，恐怕沒有幾個人看過。 「蜈蚣珠」是怎樣的我不曾見過，. 雲頂蓬萊仙境 林新桐報導/攝影 你知道雲頂半山的清水祖師廟，對丹斯里林梧桐有多重要嗎？ 開辟雲頂高原，丹斯里林梧桐遇到6次劫難，都是清水祖師夢中傳授秘訣渡過難關。 今天，如果你上雲頂的話，一定會發現在半山處原來的「清水岩」不見了，已經改名字變成了「蓬萊仙境」。 「蓬萊仙境」在開辟. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 新山近几年出现多个超级发展项目。 【魔灯专题】 想了很多天，这是一件历史，必须记录...企业也有《生命密码》？ 企业生命期 如果我们注意市场上许多企业的...
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魔灯杂志: March 2015
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Friday, March 13, 2015. 新加坡宏茂桥《红毛桥》是个老社区。 在一巷的前面就是碧山公园，这里有个邻里社区【德义社区】Teck Ghee 巴刹里不难发现美味的小吃。 社区里有天主教堂，有德义小学，有超市有邻里警亭，基本设施都齐全。 更何况这里还有一个很大的碧山/宏茂桥公园。宏茂桥的英文名字叫做ANG MO KIO 一看就知道是福建音“红毛桥”的意思。 这里每一个小区都有自己的特色，不仅建筑物的颜色不一样，甚至各自有出名好吃的食物。 我2000年的时候就曾经住过宏茂桥，当时的居民显然没有今天那么多，在街上往来的车辆也比较少。 Subscribe to: Posts (Atom). 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 记者曾经嚐过新加坡, 槟城, 吉隆坡等地的著名蚝煎, 各地高手烹调的方法有所不同, 选用材料也各异, 风味也大不相同. 槟城著名的蚝煎不下五家, 风味大. 沙巴系列 3： 棺材山－－ 阿谷杜魯石洞传奇 大宝/宏昱联合報導 外表看起來平平無奇的石山，...新山近几年出现多个超级发展项目...
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魔灯杂志: September 2011
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Monday, September 05, 2011. 拍到。当时看到此景真的大吃一惊，生活在忙碌大都市里的人可没有这样的福气，实在开心。 吸引很多来自台湾、中国、美国、新加坡等地的游客。 65288;更多详尽的旅游报道在 http:/ mylohasholidays.blogspot.com/. 丹绒士拔（Tanjung Sepat）. 的人除了捕鱼业为生，从事小型工厂及农业的居民也不少，包括养猪、种姜、菜、培植草菇、棕油等，成了该村的经济命脉。 丹绒士拔在1951年紧急法令前，只有约50户人家，居民多捕鱼为生，村民过着与世无争的生活。紧急法令过后，许多从外地迁入的居民都在新村附近的地区落脚，估计有400至500家，占地也从200英亩加至300英亩。 目前，丹绒士拔有约2万3千人口，其中55岁以上的人口就占了约6千人。居民多以华人为主，占了90%，村民三大姓氏为林、谢以及陈。 这个华人新村规划得很好，就如九宫格一般，游客也不会迷失方向。 在这个地方，人们都很亲善、热情。 还有，村里没有招牌的家庭式餐厅，随时给客人烹调美味的道地佳肴，让人惊喜。 Subscribe to: Posts (Atom).
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魔灯杂志: July 2011
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Tuesday, July 05, 2011. 1985年我拍这张照片的时候，波德申火车站已经没有客运车，偶尔会有货运车。 2011年7月4日下午2时许，我再次来到这里，只见杂草堆中依稀可以找到铁轨的残迹，我不知道有谁还记得这里，而原本是火车站的建筑已经变成其他用途。 Subscribe to: Posts (Atom). 朱大宝報導 你知道甚麼是「椰珠」嗎？ 或許很多人都曾經聽過「蜈蚣珠」，民間流傳的故事說這是一種黑色、表面光亮的神奇石珠，具有能治百病的效果。但是，報章上經常看到老千拿著假珠騙人錢財，究竟真正的「蜈蚣珠」是怎樣的，恐怕沒有幾個人看過。 「蜈蚣珠」是怎樣的我不曾見過，. 峇株巴辖 （ Batu Pahat ）是个超过110年历史的地方。 在这里，曾经或现在都不断出现名人，可以说是大马名人的故里。 她是大马柔佛州的一个县，土地面积约 1800 平方公里，位于麻坡东南部，居銮西南部和昔加末南部，人口约 40 万，其中近 20. 蚝煎 , 喜欢这个美味小食吗? 相信很多新马两地的朋友都对这种小食“爱不释口”. 究竟最好吃的蚝煎在哪里呢? 新山近几年出现多个超级发展项目。 ...
