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Terça-feira, 3 de maio de 2011. Desporto. Um anti-depressivo eficaz:. Stress, Ansiedade e Depressão. O stress do dia-a-dia, a ansiedade, depressão, etc., começa a ser constante no nosso dia-a-dia. Uma das práticas mais importantes para combater a depressão é o exercício físico. Está confirmado que o exercício físico aumenta o número de emoções positivas, prevenindo o mal-estar, nomeadamente causado pela depressão. Uma noite de sono é essencial para que o dia corra bem. Grupo de Área de Projecto. 1) Tente...
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Nutrição sem mistérios
A vitamina D pode ser obtida através da ingestão de alimentos que sejam fonte dessa vitamina, como também através da exposição da pele à luz solar (sem o uso de protetor solar). Está envolvida no crescimento e diferenciação de algumas células e também na mineralização óssea, auxiliando na absorção de cálcio e fósforo, na mobilização de cálcio e fósforo para o sangue e também na absorção renal de cálcio, parece também agir nas células beta do pâncreas, regulando a secreção de insulina. Atua como antioxida...
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Nutrição sem stress | Dicas de nutrição
O que fazer quando seu filho só quer comer feijão e arroz? 29 de setembro de 2014. Há muitas possibilidades de enriquecer esta preparação sem que os pequeninos percebam, evitando assim muitos conflitos na hora da refeição. As mães podem enriquecer as preparações de feijão e arroz branco com hortaliças, carnes e grãos integrais. As carnes também são utilizadas e recomendadas, sendo acrescidas nos cozimentos. O arroz integral vermelho e o arroz integral negro são grãos duros que demandam maior tempo no coz...
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Dicas sobre alimentação
O importante não é estar bem alimentado. é estar bem nutrido! Domingo, 14 de junho de 2015. Receitas de Sucos Para Acabar com os Efeitos da Ressaca. O que ocorre com o organismo quando ingerimos álcool? 8226;1 copo de água de côco (200ml). 8226;1 fatia de abacaxi picado com casca,. 8226;1 pedaço de gengibre. 8226;1 laranja lima. Bata tudo no liquidificador e coe. O abacaxi limpa os rins, a água de côco hidrata, o gengibre ameniza enjoos e dor de cabeça e a lima desintoxica o fígado. 8226;150ml de água,.
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Simone Martens | Nutrição Clínica e Reeducação Alimentar
Nutrição Clínica e Reeducação Alimentar. Saúde, boa forma e bem estar! Necessitamos diariamente de uma alimentação rica em nutrientes visando o equilíbrio do nosso sistema orgânico. Tais nutrientes dividem-se basicamente em carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Assim como as fibras, substâncias fundamentais para o controle das taxas sanguíneas e saúde intestinal. Como minimizar a azia no período da gestação. Alerta sobre o uso de suplementos alimentares. A importância das fibras. Desen...
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Sob Medida - Nutrição Inteligente
Sob Medida - Nutrição Inteligente. Coloque seu login e senha para acessar sua conta. Ainda não é cadastrado? Http:/ nutricaosobmedida.com.br/produtos/kits. RESPONDA NOSSO QUESTIONARIO E NOSSAS NUTRICIONISTAS MONTAM UM KIT SOB MEDIDA PARA VOCÊ. Praticante de atividade física. Diminuição do colesterol e/ou glicemia. Prática de exercícios físicos. Você gostaria de um KIT para. Raquo; Kit 7 Pratos Kids. Raquo; Kit 7 Sucos Verdes Detox para Desjejum. Raquo; Kit 10 dias Almoço e Jantar LIGHT (sem glúten).
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Suplementos Alimentares
Este Blog em parceria com o site www.desportosdeginasio.com visa o esclarecimento de todas as pessoas sobre os suplementos alimentares em geral. Para que serve cada suplemento e seu efeito. Domingo, 1 de março de 2009. Os aminoácidos são os elementos constituintes das moléculas de Proteína. São os tijolos com os quais o organismo se reconstitui permanentemente e que com isso possamos viver. Para ver suplementos relacionados clique aqui. Quarta-feira, 15 de outubro de 2008. Ginkgo biloba melhora memória.
