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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Há desafios que parecem difíceis ou mesmo impossíveis, como ir à lua, até alguém acreditar que isso é importante e possível. A minha missão é ajudar pessoas e organizações a descobrirem e percorrerem caminhos com elevado desempenho e serenidade. Soluções que trazem valor sustentável aos meus clientes:.

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Há desafios que parecem difíceis ou mesmo impossíveis, como ir à lua, até alguém acreditar que isso é importante e possível. A minha missão é ajudar pessoas e organizações a descobrirem e percorrerem caminhos com elevado desempenho e serenidade. Soluções que trazem valor sustentável aos meus clientes:.

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Há desafios que parecem difíceis ou mesmo impossíveis, como ir à lua, até alguém acreditar que isso é importante e possível. A minha missão é ajudar pessoas e organizações a descobrirem e percorrerem caminhos com elevado desempenho e serenidade. Soluções que trazem valor sustentável aos meus clientes:.

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Objetivo Lua – Criar e mudar hábitos

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Criar e mudar hábitos. Se os hábitos fazem de nós o que somos, o que precisa fazer para criar e mudar os seus hábitos? Tomar as rédeas das reações por vezes aparentemente incontroláveis do seu piloto automático? Influenciar e ajudar quem o rodeia a criar ou mudar hábitos? O que são hábitos? Na sua vida q...

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Objetivo Lua – Gestão de stress e emoções

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Gestão de stress e emoções. Gestão de stress e emoções. Às vezes salta-lhe a tampa ou perde a paciência? Gostava de ter mais energia e resiliência para lidar com as situações que não correm como deseja? Gostava de aprender a lidar com a ansiedade? Gostava de aproveitar mais o dia-a-dia? Curso online grát...

3

Objetivo Lua – Docentes universitários e investigadores

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Docentes universitários e investigadores. Coaching para docentes universitários e investigadores. Exemplos de áreas em que posso ajudá-lo a ter melhores resultados:. Melhorar a performance nas aulas. Gestão de equipas, relações e gestão de conflitos. Professor Universitário, IST. O primeiro passo é avali...

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Objetivo Lua – Quero mais tempo

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Quer aprender a lidar com o tempo? Formação e coaching na área da gestão do tempo. Quem sabe lidar com o tempo sabe simplificar, poupar tempo e energia e encontrar tempo para fazer as coisas que são importantes. Quer mais tempo para as coisas importantes para si? Vê o tempo a fugir? Por onde quer começar?

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Objetivo Lua – Soluções empresariais

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Gestão de stress e emoções. Treino e coaching com o DiSC. Coaching para transição de carreira. Criar e mudar hábitos. Alunos graduados (mestrado e doutoramento). Docentes universitários e investigadores. Soluções empresariais – como podem trazer-lhe valor? Exemplos de resultados que pode melhorar. Melhorar o serviço ao cliente. Aumentar a retenção dos executivos. Melhorar a relação com subordinados. Melhorar a relação com stakeholders. Melhorar o trabalho de equipa. Melhorar a satisfação no trabalho.

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Bimby Vegetariana - Salada de grão

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Simples, rápida e deliciosa. É mesmo muito rápida de fazer mas se quiser adiantar, junte tudo excepto o abacate já que este, mesmo com o limão, vai oxidando. Aconselho a comer de imediato. 1 frasco (peso líquido 540g). Lave o grão e coloque-o na taça de servir. Junte o tomate cortado aos cubos e a salsa e os coentros picados (se quiser use a bimby para picar a salsa e os coentros). 9 + 3 =. Pequeno...

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Bimby Vegetariana - Batido vegan com fruta, chá, chia e aveia

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Batido vegan com fruta, chá, chia e aveia. Tenho andado a publicar poucas receitas porque não tenho tido muito sucesso com as que tenho feito. Ultimamente tenho andado a investigar alternativas sem leite para pequeno-almoço e lanche e os resultados têm sido umas coisas que me recuso a comer. Até agora! É uma oportunidade de consumir:. Levedura de cerveja: rica em vitaminas do complexo B (em particu...

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Bimby Vegetariana - Sobremesas

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Tudo o que procura sobre: Sobremesas. Rolo de castanhas e chocolate (sem forno). Bolo de maçã e batata doce. Compota de Courgette e Nozes. O melhor leite creme. Queques de banana com mel e iogurte grego. Bolo de morangos e chantilly. Gelado de chocolate after-eight sem lactícinios. Gelado de chocolate sem lacticínios (vegan) em 30 segundos. Bombons de chocolate e manteiga de amendoim.

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Bimby Vegetariana - Sopas

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Tudo o que procura sobre: Sopas. Sopa de massa, feijão e couve. Caldo de legumes caseiro. Sopa de batata doce. Gaspacho rápido, mesmo rápido. Sopa fria de amêndoas e pão. Sopa fria ou quente de beterraba. Sopa de ervilhas e arroz tudo ao mesmo tempo. Sopa de legumes com menos calorias. Receba as novas receitas:. Outro blog onde escrevo. Uma história sobre azares. O demónio que se alimentava de raiva.

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Bimby Vegetariana - Como abrir um frasco sem pedir ajuda

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Como abrir um frasco sem pedir ajuda. Alguns frascos são resistentes. Costumava pedir ao meu marido para os abrir até que um dia, há uns anos, ele não estava em casa. Pensei ir bater à porta do vizinho mas antes resolvi ir à internet procurar uma solução e encontrei uma tão simples, tão simples que nem acreditei. Larr; Artigo anterior. Próximo artigo →. Receba as novas receitas:. 2013 - Bimby Veget...

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Bimby Vegetariana - Dicas

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Tudo o que procura sobre: Dicas. Como abrir um frasco sem pedir ajuda. Equivalências Tbsp e Tsp para colheres. A minha segunda bimby: o wook de revestimento cerâmico. Sugestões para um Natal saboroso e sem stress. Compota de Courgette e Nozes. Ideias para prendas de Natal. Oferta de agenda de bolso: organize um Natal sem stress. Compras sem trabalho: a minha experiência com compras online.

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Bimby Vegetariana - Bebidas

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Tudo o que procura sobre: Bebidas. Smoothie vegan de banana e manteiga de amendoim. Batido vegan com fruta, chá, chia e aveia. Snack saudável e sem fome. Sumo de laranja e nectarina. Sumo de abacaxi e banana. Larr; Artigos antigos. Receba as novas receitas:. Outro blog onde escrevo. Uma história sobre azares. O demónio que se alimentava de raiva. Traga serenidade à sua mente estas férias.

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Bimby Vegetariana - Acompanhamentos

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Tudo o que procura sobre: Acompanhamentos. O meu ratatouille no forno. Dica para aproveitar queijo. Arroz integral ou quinoa deliciosos. Batata doce assada super deliciosa. Salada de espinafres com grão. Larr; Artigos antigos. Receba as novas receitas:. Outro blog onde escrevo. Uma história sobre azares. O demónio que se alimentava de raiva. Traga serenidade à sua mente estas férias.

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Bimby Vegetariana - Bolachas de aveia e banana (sem açúcar nem glúten)

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Sobre mim e este blog. Pequeno almoço e lanche. Pratos principais só na bimby. Pratos principais com forno. Bolachas de aveia e banana (sem açúcar nem glúten). Inspiradas numa receita do Continente, estas bolachas são muito fáceis de fazer e não só não levam açúcar como são adequadas para quem não consome glúten. Bolachas de aveia e banana (sem açúcar nem glúten). 1 unidade (cerca de 80g). Pré-aqueça o forno a 200º. Coloque o chocolate na bimby e faça 2 ou 3 golpes turbo. 5 seg, Vel. 4. Traga serenidade ...

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