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levparamim: Setembro 2010
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Quinta-feira, 30 de setembro de 2010. Ando tão atarefada que nem tenho tempo para vir aqui! Esta semana devido a compromissos profissionais tive mesmo de almoçar fora 2x, e com prato já feito! Ora ontem era arroz de pato, eu que não posso comer arroz parecia uma autentica galinha a escolher o milho, ou seja, à procura do pato que estava era mesmo escondido! Não me escapei e tive de comer um bocado de arroz, mas o meu prato era vergonhoso, só arroz e pato todo rapado! Há noite vai ser sopinha sem batata!
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Passo a Passo: Prometo...
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Terça-feira, 22 de abril de 2014. Que nos próximos tempos vou aparecer só para fazer um relato rápido do dia. Vai ser chato e repetitivo. Mas eu preciso. não só não perdi o peso que já queria ter perdido, como recuperei cerca de 2 kg. E isso não pode ser, pois não? Subscrever: Enviar comentários (Atom). Dia 2 e 3. Ver o meu perfil completo. De Sedentário a Maratonista. Viva o exercício físico! O NOSSO SÍTIO ONLINE ESTÁ MELHOR! Juntos vamos pôr Lisboa a correr! A Vida é Bela e a Cerveja é Amarela.
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Passo a Passo: Vamos a balanços
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Terça-feira, 4 de fevereiro de 2014. Sinceramente já tenho pouca motivação para ter um blog apenas para falar de pesos, de truques, de menus, receitas e calorias. É claro que isso continua a ter o seu espaço. Primeiro porque ainda não estou nos 60 kg que tanto almejei, segundo porque não posso mesmo distrair-me e deixar que a minha natureza de gulosa vença. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Em velocidade de cruzeiro. Lá tive que enfrentar a balança. III Trail Montes Saloios. Sobre o Fim da Europa.
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Passo a Passo: Treinos, provas e planos
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Terça-feira, 4 de fevereiro de 2014. Treinos, provas e planos. Treinar é cada vez mais uma paixão. Não só pelas boas sensações trazidas pela actividade física em si, mas também pela oportunidade de experimentar coisas novas, testar os meus limites e conhecer outras pessoas. Começar a fazer corridas de trail, fazer provas de orientação e um dia fazer uma prova de aventura. Mas a prova que realmente me deu prazer correr foi o Fim da Europa, que merece um post só para si. Em velocidade de cruzeiro.
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Vida Em Mudanças: Cansada..
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Terça-feira, 4 de janeiro de 2011. Depois de umas férias tão boas e relaxantes, ainda agora a semana começou e já estou K.O.Testes, trabalhos, aulas.Que stress.Mas bem, tem que ser. Estou agora a estudar para um teste que tenho amanhã, por isso não me posso prolongar muito. Só para dizer que a R.A. está cinco estrelas e continuo muito motivada. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 5 de janeiro de 2011 às 03:29. Espero que o teste tenha corrido bem:). 5 de janeiro de 2011 às 03:57. Julho de 201...
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Vida Em Mudanças: Vejo a Mudança...
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Sábado, 15 de janeiro de 2011. Desculpem esta pequena ausência, mas como sabem, muito trabalho na facul. e muita vontade de ter boas notas. A boa noticia é que conseguir ter boas notas, a má notícia é que esta semana vem outra dose de testes e trabalhos. Mas bem, no final do mês vou ter uma época de descanso merecido. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 15 de janeiro de 2011 às 16:43. Boa Sweet, parabéns pelas notas e pelo novo peso. O espírito é esse mesmo, emagreçer sem stress. Agosto de 20...
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Diário Light: Sobre mim....
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Quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011. Como podem ver no postit estão informações que desejo ver alteradas (para menos é claro). Agora mudando de assunto, alguém sabe de sites com receitas light? Se me poderem facultar alguns agradeço, pois acho que dieta não significa comer só cozidos e grelhados, isso cansa qualquer um, concordam? Agora deixo o meu Menu do dia:. Peqalmoço/ 1 iogurte activia com duas colh de cereais. Meio da manhã/ 1 chá e 2 bolachas Maria. 1 hamburguer de frango. Dê a sua opinião!
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levparamim: E continuo a descer............
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Sexta-feira, 1 de outubro de 2010. E continuo a descer. E hoje pesei-me como mandou a nutricionista, e menos 1,100gr! E já cá cantam 72,8kg! Vesti uma blusa qe circula cá por casa nas gavetas à anos e está optima! Sexta-feira, outubro 01, 2010. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 1 de outubro de 2010 às 10:52. Parabens, muito bom mesmo! 1 de outubro de 2010 às 11:01. Fico muito feliz por ti :) Continua assim! 1 de outubro de 2010 às 12:38. Muitos parabéns para ti! 1 de outubro de 2010 às 13:19.
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Vida Em Mudanças: A vida é linda, Quando corre bem..
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Sábado, 22 de janeiro de 2011. A vida é linda, Quando corre bem. Como podem ver, comigo está tudo a correr bem.Agora já consigo compreender a vossa felicidade :). Infelizmente não posso passar por aqui mais vezes, porque como sabem estou na recta final das aulas, e são muitas as frequências e os trabalhos, mas eu prometo que quando entrar de férias vão ter noticias minhas muito frequentemente.E lembro mais uma vez, que embora eu não faça posts aqui, estou sempre a acompanhar-vos, acreditem ;). Maio de 20...
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Passo a Passo: Julho 2013
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Terça-feira, 23 de julho de 2013. Já comi mais hidratos (pão);. Vou usar supressores de ruído;. Vou fechar os estores todos;. Vou deixar o banhinho para o momento antes de ir para a cama;. Já tirei o pc do quarto;. Vou beber um leitinho com canela antes de dormir;. Vou pôr almofada debaixo das pernas. Só espero que resulte. Quinta-feira, 18 de julho de 2013. Confirmação e fim do desafio 60 dias. Peso: 63,7 kg (-2,6 kg). MG: 26,0 % ontem devo ter decorado mal o número! E agora as medidas:. Total: - 16 cm.