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Dal numero di OTTOBRE (#125):. Visualizza il sommario (formato PDF). Articoli disponibili on line:. Quanto è troppo? 5 modi nuovi per usare un bilanciere. Troverete in edicola i 4 numeri di. Olympian’s news Super Fitness,. 148 pagine a € 4,90. La prima settimana di Febbraio. Contrastate i danni epatici. Allenate le braccia con le superserie. La vostra distensione su panca migliore. Imparate ad allenare gli addominali. La forza di volontà sta nei polpacci. Liberatevi della vecchia borsa.
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Articolo pubblicato su Hardgainer numero 6. 2003 by Hardgainer, all right reserved. Della dott. Mary Enig e di Sally Fallon. Non bevo latte da quasi due anni. Precedentemente, e per molti anni, ne bevevo 2 o 3 litri il giorno, pranzavo con un litro di latte. Era un modo conveniente per ingerire nutrimenti e non dovevo uscire dall'ufficio per mangiare. Non ho mai avuto problemi di digestione del latte, a patto che lo bevessi da solo, fra i pasti. 149; Stuart McRobert. Cosa dire del latte? Alcune stime dic...
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Allenamento | SmartLifting
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Flames e polemiche | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Ago 8, 4 settimane ago. Come faccio a farlo smettere… again. Gen 31, 7 mesi ago. Ago 23, 1 anno ago. Come faccio a farlo smettere? Ago 20, 1 anno ago. Gente che non capisce. Nov 27, 2 anni ago. Il libro tutto sbagliato: eppure…. Giu 1, 2 anni ago. Cose che nessuno ti dirà… per fortuna! Mag 23, 2 anni ago. Otto Heinrich Warburg e la causa primaria del cancro. Apr 27, 2 anni ago. Ago 8, 4 settimane ago. Apr 21, 4 anni ago. Il ciclo russo 2.0. Lug 18, 5 anni ago. Set 22, 2 anni ago. Non è c...
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DCSS – Il libro. Lug 29, 1 mese ago. Intraruota – Backstage. DCSS Tutte le strade portano a Roma! Lug 4, 2 mesi ago. Dic 22, 9 mesi ago. Nov 25, 9 mesi ago. Nov 5, 10 mesi ago. EVA Training – Il carico giusto. Ott 8, 11 mesi ago. Set 30, 11 mesi ago. Il segreto delle piramidi. Set 24, 11 mesi ago. Ago 8, 4 settimane ago. Apr 21, 4 anni ago. Il ciclo russo 2.0. Lug 18, 5 anni ago. Set 22, 2 anni ago. Ott 3, 2 anni ago. Set 29, 2 anni ago. Panca da BB o da PL? Dic 15, 3 anni ago. Nov 9, 3 anni ago. Nel 200...
Biomeccanica | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Lug 12, 2 mesi ago. La potenza è nulla senza controllo, 2. La potenza è nulla senza controllo, 1. Lug 10, 2 mesi ago. Lug 8, 2 mesi ago. Giu 3, 3 mesi ago. Mag 28, 3 mesi ago. Mag 23, 3 mesi ago. Squat e crociato anteriore. Mag 17, 4 mesi ago. Lo squat dei vecchi. Mag 8, 4 mesi ago. Ago 8, 4 settimane ago. Apr 21, 4 anni ago. Il ciclo russo 2.0. Lug 18, 5 anni ago. Set 22, 2 anni ago. Ott 3, 2 anni ago. Set 29, 2 anni ago. Panca da BB o da PL? Dic 15, 3 anni ago. Feb 1, 2 anni ago. Novem...
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Accademia Funzionale del Fitness - Wellness - Antiaging. ISTRUTTORE DI B.B. E FITNESS. AMFPC - MODULO I. AMFPC - MODULO II. AMFPC - MODULO III. AMFPC - MODULO IV. AMFPC - MODULO V. AMFPC - MODULO VI. Raquo; CORSI / CERTIFICAZIONI. Raquo; ANTIAGING ADVISOR. A chi è rivolto. Questa figura può essere identificata nell' "Antiaging Advisor". Il Corso è a numero chiuso dato l’elevato contenuto di didattica e verifica pratica. Il Ministero della Salute ha conferito 50 Crediti per le figure professionali di:.
Alimentazione | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Set 2, 1 anno ago. Integro o non integro? Come tutti quelli che non ci capiscono di integratori, ho dei fortissimi pregiudizi su questa roba. Parlare di integrazione in negativo è sempre facile, dato che nell’ambiente circolano delle teorie che vanno dalla Fantabiochimica alla Cazzata Ast…. Le diete iperproteiche non fanno male. Mar 6, 1 anno ago. Tumori, la ricerca shock. Gen 3, 2 anni ago. La dieta per il controllo della glicemia. Ago 13, 3 anni ago. Essenziale e non essenziale. Come t...
Tecnica degli esercizi | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Ago 22, 2 anni ago. La tecnica, intermezzo. Questo non è il mio cane, il mio è mooooooooolto più bello, bravo, buono, coccoloso, intelligente (conosce i logaritmi, per dire), perché è il MIO CANE. Stop. Sono stato costretto a mettere questa foto perché non ne ho una del mio spettacolare …. La tecnica: ne esiste solo una? Ago 21, 2 anni ago. La resistenza: metabolismo o coordinazione? Lug 2, 2 anni ago. Giu 28, 2 anni ago. Giu 25, 2 anni ago. Giu 3, 2 anni ago. La tecnica degli esercizi, 2.
Scoliosi | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Mag 8, 4 anni ago. Storia di una (piccola) scoliosi – Miglioramenti! La prima visita di controllo della scoliosi di nostra figlia, dopo 6 mesi di corsetto, è andata benissimo. Il dottore era contentissimo, mi sbilancio nel dire che era entusiasta come tutti quelli che mettono passione in quello che fanno e sono conte…. Scoliosi e squat, una storia. Dic 26, 5 anni ago. Una (piccola) storia fra le tante, 3. Dic 21, 5 anni ago. Una (piccola) storia fra le tante, 2. Dic 21, 5 anni ago. La pr...
Articoli | SmartLifting
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DCSS – Il libro. Ago 8, 4 settimane ago. Come faccio a farlo smettere… again. Gen 31, 7 mesi ago. Ago 23, 1 anno ago. Come faccio a farlo smettere? Ago 20, 1 anno ago. Gente che non capisce. Nov 27, 2 anni ago. Il libro tutto sbagliato: eppure…. Giu 1, 2 anni ago. Cose che nessuno ti dirà… per fortuna! Mag 23, 2 anni ago. Otto Heinrich Warburg e la causa primaria del cancro. Apr 27, 2 anni ago. Libri, lobotomie, screens. Ott 9, 3 anni ago. Gli uomini preistorici morivano a 30 anni ma…. Giu 6, 3 anni ago.
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Olympian Rollers | Ρολλά Βαφής
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