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javifonta, veggie runners trail.
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Javifonta, veggie runners trail. Todos nos aferramos a la vida con las uñas, pero una cosa es aferrarse a la vida y otra es no vivir, no perseguir los sueños, no enamorarse, no luchar, no sufrir, ,". DE KILIAN JORNET,. Martes, 21 de enero de 2014. CARRERA EN ALOVERA MMP 34'40" MUY CONTENTO. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 18/01/2015 - SUBIDA AL CERRO DE LA DEGOLLA. 15/03/2015 - MARATON DE CUENCA. El Tiempo en Guadalajara.
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CARLOS POMAR ROY: CAPE-EPIC: Etapa 2, Barrizal
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Viernes, 4 de abril de 2014. CAPE-EPIC: Etapa 2, Barrizal. Mis sensaciones seguían siendo espectaculares. La misma fuerza o incluso más. Había recuperado perfecto del día anterior, no tenía ninguna sensación de fatiga. Una pena que a Iván lo del barro y la lluvia no le guste nada y pasa un día complicado. Perdemos bastante tiempo con respecto a otros equipos, pero mantenemos el primer cajón. Era un día para librarlo sin percances, evitar averías gordas y caídas. Publicar un comentario en la entrada.
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CARLOS POMAR ROY: CRONICA IRONMAN DE ROTH
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Martes, 16 de julio de 2013. CRONICA IRONMAN DE ROTH. Seguramente esta será mi última crónica IronMan. No quiero asegurarlo al 100% para evitar mofas y chistes en el caso de…, pero las sensaciones antes, durante y postcompetición así me lo hacen creer. Atación por debajo de 57 min, sector de bici sobre 4:45h, por encima de 38 km/h, maratón entorno a 3:10, transiciones de menos de 2 minutos…, y lo volvía a recalcular …si se me va algo la natación,. Giras a la derecha y … MAAAAAAAAADRE MIA . ...8230; a...
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CARLOS POMAR ROY: abril 2014
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Martes, 8 de abril de 2014. CAPE-EPIC: Etapa 7, FINISHER. Por fin llegó el segundo día mas esperado de hace muchos meses. 30 de marzo, etapa final de la CAPE-EPIC 2014. Pero todavía hay que salvar una etapa de 69 kilómetros y unos 1800 metros. En la CAPE parece un día de tramite, pero en cualquier otro ámbito se trataría de un etapon. La etapa discurre sin mucha novedad. Con algo mas de precaución en las bajadas y disfrutando de cada ultimo metro de subida, de bajada, de río, de sendero. Ya se oye la meg...
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CARLOS POMAR ROY: TRIBUTO AL MEJOR DE LOS MEJORES
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Jueves, 3 de mayo de 2012. TRIBUTO AL MEJOR DE LOS MEJORES. Los Bulls empezaron a ganar anillos 1991-1992-1993 (el primer three-peat de la NBA), con un Jordan de otra galaxia. En 1994 decidió retirarse para jugar al béisbol, deporte en el que no consiguió destacar. En 1995 anuncio su regreso. Se generaron muchas incógnitas sobre su rendimiento. ¿Su respuesta? Los Bulls campeones de la NBA 1996-1997-1998 (Repeat the three-peat), con unas actuaciones sin adjetivos. Y entonces claudique. Ver todo mi perfil.
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CARLOS POMAR ROY: CAPE-EPIC: Etapa 7, FINISHER
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Martes, 8 de abril de 2014. CAPE-EPIC: Etapa 7, FINISHER. Por fin llegó el segundo día mas esperado de hace muchos meses. 30 de marzo, etapa final de la CAPE-EPIC 2014. Pero todavía hay que salvar una etapa de 69 kilómetros y unos 1800 metros. En la CAPE parece un día de tramite, pero en cualquier otro ámbito se trataría de un etapon. La etapa discurre sin mucha novedad. Con algo mas de precaución en las bajadas y disfrutando de cada ultimo metro de subida, de bajada, de río, de sendero. Ya se oye la meg...
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CARLOS POMAR ROY: .... FELIZ NAVIDAD Y MUCHA SUERTE PARA EL 2011 ....
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Miércoles, 22 de diciembre de 2010. FELIZ NAVIDAD Y MUCHA SUERTE PARA EL 2011 . 30 de diciembre de 2010, 13:19. Hola chicos,espero que nos recordeis., coincidimos el jueves pasado tomando unas cerves en el bar nuevo de la zona de Aguas Vivas.Os comentamos nuestro lejano objetivo de poder terminar un triatlon y que como primer paso nos hemos marcado terminar la media maratón de getafe., en ello estamos, entrenando cada vez más y notando mejores sensaciones en cada entreno que terminamos. Pero siempre es m...
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CARLOS POMAR ROY: LOS DIAS ANTES DE UN IRONMAN ¿...?
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Miércoles, 10 de julio de 2013. LOS DIAS ANTES DE UN IRONMAN ¿? Mucha gente me pregunta que hacer los días, la semana, antes de un prueba IronMan. 226 km non-stop. 3,8 km de natación, 180km de bici y 42,2km a pie. ¿Descanso, Alimentación, Hidratación…? Y lo mas importante,. Alimentación, cuidado con coger peso. Al bajar. Otra cosa que intento es programar una sesión de fisioterapia. Importante que el fisio sea de confianza, la semana de antes no puede ser una sesión fuerte y te tiene que conecer....Y por...
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CARLOS POMAR ROY: CAPE-EPIC: Etapa 4, 100% MTB
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Domingo, 6 de abril de 2014. CAPE-EPIC: Etapa 4, 100% MTB. 88 kilómetros con mas de 1900 metros de ascensión. En el briefing del día anterior comentan que casi un 70% es singletrack, se espera diversión. La más divertida con diferencia. Sendas y más sendas, rápidas, técnicas, de subida, de bajada. Subidas y bajadas de zetas interminables, tramos llanos rapidísimos con curvas peraltadas y saltos espectaculares. Digno de verlo. Mi motivación va increschendo, cada día voy mas cómodo y con mas fuerza. Mucha ...
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CARLOS POMAR ROY: IRONMAN de ROTH 2013. A POR ÉL
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Lunes, 16 de julio de 2012. IRONMAN de ROTH 2013. A POR ÉL. Después de pensarlo y repensarlo, después de intentar buscar la motivación para otro año IronMan (Uff! Después de forzar esa búsqueda porque todo me decía que NO, después de hablar mucho con Maria, después de renegar, renegar y renegar . DESPUÉS DE TODO ESTO . Http:/ www.challenge-roth.com/en/. Sin embargo este año cambiaremos el planteamiento. La tónica va a ser la tranquilidad. Primero acabar esta temporada, con el Cpto del mundo de Vi...No te...
