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Personal　Training　Studio　GOEN│パーソナルトレーナー、フィットネスジム

Personal Training Studio GOEN. GOENでは月16,000円 28,000円 週1回通う場合 です。 体験料金は1時間7,000円 5,000円 税抜 と大変お得になっております。 これらのご縁に感謝し、大切にすると同時に、これからのご縁は少しでも多くの方の人生を前向きにできるよう PERSONAL TRAINING STUDIO GOEN を通じて心と体の健康を届けていきたいと想っております。 GOENのGOは さあ行こう を成功する 等の前向きな言葉であります。 これらから GOEN ゴーエン と名付けました。

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Personal Studio | Foto e Vídeo

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体幹強化をメインとした1対1で行うトレーニング | トップページ

ウォームアップ トレーニング ストレッチ 次回以降のトレーニング計画. 平日 10:00 22:00 トレーニング最終受付21:00、当日のご予約は20:00まで. 土日祝 10:00 20:00 トレーニング終受付19:00、当日のご予約は18:00まで. レンタルタオル フェイス バス 無料.

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CONDICIONAMENTO FÍSICO

Série de exercícios (estações) que desenvolvem a resistência, equilíbrio. Os exercícios localizados melhoram a força e resistência muscular deixando o corpo em forma. Uma aula divertida e variada que promove a queima de gordura e definição muscular sem cair na monotonia. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.

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PILATES

Criado pelo Alemão Joseph Pilates, é um método de condicionamento físico que proporciona flexibilidade, fortalecimento muscular, energia, força, alinhamento postural e acima de tudo, equilíbrio entre corpo e mente. Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo". Joseph H. Pilates. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.

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Sábado, 2 de junho de 2012. PILATES AUXILIA OS PLANOS RESPIRATÓRIOS. Pode ser enfatizada e utilizada como instrumento para atingir qualidade na execução dos movimentos. O contrário também acontece, pois movimentos adequados do tronco estimulam e ampliam a entrada e a saída de ar dos pulmões. Uma respiração bem trabalhada explora movimentos laterais, inferiores e posteriores da nossa “cesta” torácica. Que promovem uma otimização da respiração e resultam na melhoria da qualidade de vida. PILATES AUXILIA OS...

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