Criado pelo Alemão Joseph Pilates, é um método de condicionamento físico que proporciona flexibilidade, fortalecimento muscular, energia, força, alinhamento postural e acima de tudo, equilíbrio entre corpo e mente. Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo". Joseph H. Pilates. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
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Criado pelo Alemão Joseph Pilates, é um método de condicionamento físico que proporciona flexibilidade, fortalecimento muscular, energia, força, alinhamento postural e acima de tudo, equilíbrio entre corpo e mente. Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo". Joseph H. Pilates. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
STUDIO C Treinamento Personalizado: Junho 2012
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Sábado, 2 de junho de 2012. PILATES AUXILIA OS PLANOS RESPIRATÓRIOS. Pode ser enfatizada e utilizada como instrumento para atingir qualidade na execução dos movimentos. O contrário também acontece, pois movimentos adequados do tronco estimulam e ampliam a entrada e a saída de ar dos pulmões. Uma respiração bem trabalhada explora movimentos laterais, inferiores e posteriores da nossa “cesta” torácica. Que promovem uma otimização da respiração e resultam na melhoria da qualidade de vida. PILATES AUXILIA OS...
STUDIO C Treinamento Personalizado: Maio 2011
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Segunda-feira, 2 de maio de 2011. O que é bursite? É a inflamação das bolsas sinoviais, cerca de 160 pequenos balões espalhados pelas principais articulações do corpo como joelhos, quadris, cotovelos e ombros. Sua função é reduzir o atrito entre os ossos e os tendões e, para isso, elas contêm um fluido lubrificante chamado líquido sinovial. Quando ocorre a bursite (o nome vem de bursa, bolsa em latim), essas estruturas incham e ficam doloridas. Dor e rigidez, agravadas por movimento. O que é bursite?
STUDIO C Treinamento Personalizado: Março 2011
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Sexta-feira, 18 de março de 2011. O Pilates e a Dor. O reconhecimento médico sobre a eficácia do Pilates no tratamento da dor vem crescendo nos últimos anos devido a um grande número de casos com resultados altamente satisfatórios na recuperação do controle motor, fortalecimento dos músculos da coluna e alívio de dor. Muitas pesquisas vêm sido desenvolvidas tanto aqui no Brasil como nos Estados Unidos onde o Pilates é aplicado antes e após a cirurgia de coluna ou qualquer outra articulação do corpo.
STUDIO C Treinamento Personalizado: Agosto 2011
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Segunda-feira, 1 de agosto de 2011. Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sangüínea, acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. Esses são alguns dos benefícios que, segundo os especialistas, podem ser conseguidos com a prática de alongamento, que é composto por uma série de exercícios de movimento estático, que trabalha a musculatura e postura corporal na parte cervical, coluna, membros e regiões pélvica, torácica e lombar. Fonte: www.alongamentos.com.
STUDIO C Treinamento Personalizado: PILATES AUXILIA OS PLANOS RESPIRATÓRIOS
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Sábado, 2 de junho de 2012. PILATES AUXILIA OS PLANOS RESPIRATÓRIOS. Pode ser enfatizada e utilizada como instrumento para atingir qualidade na execução dos movimentos. O contrário também acontece, pois movimentos adequados do tronco estimulam e ampliam a entrada e a saída de ar dos pulmões. Uma respiração bem trabalhada explora movimentos laterais, inferiores e posteriores da nossa “cesta” torácica. Que promovem uma otimização da respiração e resultam na melhoria da qualidade de vida. PILATES AUXILIA OS...
STUDIO C Treinamento Personalizado: Novembro 2011
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Quarta-feira, 23 de novembro de 2011. O que é metabolismo? O metabolismo é o conjunto de reações químicas e hormonais que ocorrem no organismo para gerar energia e mantê-lo funcionando. O que afeta o Metabolismo? O que mais afeta o metabolismo é o tecido muscular. Quanto mais músculos você tiver, mais calorias você vai queimar. Os músculos são tecidos vivos e estão lá para trabalhar para você, queimando calorias 24hs por dia - todos os dias. Fracione as refeições,. Algumas pessoas têm um metabolismo natu...
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ウォームアップ トレーニング ストレッチ 次回以降のトレーニング計画. 平日 10:00 22:00 トレーニング最終受付21:00、当日のご予約は20:00まで. 土日祝 10:00 20:00 トレーニング終受付19:00、当日のご予約は18:00まで. レンタルタオル フェイス バス 無料.
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CONDICIONAMENTO FÍSICO
Série de exercícios (estações) que desenvolvem a resistência, equilíbrio. Os exercícios localizados melhoram a força e resistência muscular deixando o corpo em forma. Uma aula divertida e variada que promove a queima de gordura e definição muscular sem cair na monotonia. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
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Criado pelo Alemão Joseph Pilates, é um método de condicionamento físico que proporciona flexibilidade, fortalecimento muscular, energia, força, alinhamento postural e acima de tudo, equilíbrio entre corpo e mente. Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo". Joseph H. Pilates. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
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Sábado, 2 de junho de 2012. PILATES AUXILIA OS PLANOS RESPIRATÓRIOS. Pode ser enfatizada e utilizada como instrumento para atingir qualidade na execução dos movimentos. O contrário também acontece, pois movimentos adequados do tronco estimulam e ampliam a entrada e a saída de ar dos pulmões. Uma respiração bem trabalhada explora movimentos laterais, inferiores e posteriores da nossa “cesta” torácica. Que promovem uma otimização da respiração e resultam na melhoria da qualidade de vida. PILATES AUXILIA OS...
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Some postings from a recent day of shooting scenes from the upcoming fourth season of “Proper Manors”. I directed one scene and was DP of two others. Good people! Starting production for 2016. Read More →. Camera crew in video production. Read More →. The sound of silence…. In a move that surprises no one my digital media blog has gone silent over the last 18 months. Inexcusable! Read More →. Funding video for NancyLand Candy. Paul Pugmire of DejaBlue Communications and I recently co-produced this video ...
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