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PODiSTA USA | Podista
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podista | correre libero
8230;spaghetti, pollo, inzalatina ed una tazzina di caffè…. Posted on 29 giugno 2015. Il podista dovrebbe essere il primo tra tutti gli sportivi, a seguire le regole base della dieta mediterranea. La dieta mediterranea prevede l’assunzione di carboidrati, grassi e proteine in queste proporzioni:. Alla luce di quanto detto le percentuali caloriche dei diversi substrati energetici dovranno essere (in linea generale) adattate ai seguenti valori:. Quali integratori per un podista? Per la maggior parte degli ...
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RunningBlog | I tentativi di un gruppo di podisti abbastanza scarsi
I tentativi di un gruppo di podisti abbastanza scarsi. Luglio 5, 2009. 8230;e’ proprio inutile, quando uno ama la corsa niente lo puo’ fermare…neanche la moglie ed i figli pronti a casa con le valigie per la partenza estiva……. Ebbene si, Marco Piantina ha avuto il coraggio di correre il lungo con noi ben sapendo che al rientro a casa, avrebbe dovuto caricare la macchina di bagagli, valigie, figli e moglie per partire per qualche giorno di meritato riposo. Che caos……. Giugno 30, 2009. 2 Km @ 5 30. Ho crea...
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podista
A Te che corri . . . tra il risvegliato canto degli uccelli ed il verde che si rinnova, nella calura insopportabile e l’improvviso temporale, a fianco dei filari d’uva matura ed il frusciare delle foglie a terra, contro il crudele gelido vento e nel candore della campagna bianca . . . è solo per Te che corri. Martedì 12 gennaio 2016. Tesseramento individuale - "CORRERE LIBERO". Nuovo sito: www.podista.eu. COMUNICATO RIVOLTO A TUTTI QUELLI. Chi ama correre a piedi e vuole farlo in piena libertà, dicendo:.
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Podiste Padovane | Foto e notizie sulle donne che corrono
Foto e notizie sulle donne che corrono. Dalla Finlandia con l’argento addosso. Spettacolo podistico sotto il solleone di Salerno. Una vittoria “tranquilla”. Vi racconto il Tour Laghi 2012. Sonia Marongiu sul podio a Potenza Picena. Ho scoperto la Marcialonga! A Udine ho ritrovato certe sensazioni…. A Verona ho fatto il mio personale! Sonia Marongiu abdica dal trono tricolore di cross MF35. Cross di Villa Imperiale – Galliera Veneta, 10 gennaio 2016. Cross Lago Smeraldo – Solesino, 14 febbraio 2016. Cross...
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Pensieri di corsa!
Il blog di un podista amatore e triathleta. Venerdì 1 dicembre 2017. Modalità OFF SEASON - ON. On dicembre 01, 2017. Braccia conserte, gambe incrociate, panza all'aria, tanti sono i modi per descrivere l'atteggiamento del 'non fare un cazzo', molto significativo per chi fino a qualche anno fa si allenava tante ore a settimana. Quello che più mi rappresenta oggi è rappresentato in foto. Odio correre, odio nuotare e odio andare in bici, effettivamente odio tutto quello che ho fatto fino ad oggi. Insegnato ...
