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Em Busca do Peso Ideal

Em Busca do Peso Ideal. Terça-feira, 21 de fevereiro de 2012. Dia de folga. que beleza! Assim seria se eu não me obrigasse a ir no hospital ontem :(. Passei o dia com muita dor, que só parou a noite. Mal conseguia levantar da cama =[ foi bem triste! Mas hoje passou. espero que não volte! Hoje é dia da pesagem. Dos meus 87,3 kg iniciais fico agora com 83,2. Ótima semana a todos! Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 18 de fevereiro de 2012. 8211; ESTABELEÇA METAS REALISTAS. O/ o/ Se todos os meses forem a...

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Em Busca do Peso Ideal. Terça-feira, 21 de fevereiro de 2012. Dia de folga. que beleza! Assim seria se eu não me obrigasse a ir no hospital ontem :(. Passei o dia com muita dor, que só parou a noite. Mal conseguia levantar da cama =[ foi bem triste! Mas hoje passou. espero que não volte! Hoje é dia da pesagem. Dos meus 87,3 kg iniciais fico agora com 83,2. Ótima semana a todos! Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 18 de fevereiro de 2012. 8211; ESTABELEÇA METAS REALISTAS. O/ o/ Se todos os meses forem a...

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Em Busca do Peso Ideal: DIA 9 – ESCOLHA UM PLANO DE EXERCÍCIOS

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Em Busca do Peso Ideal. Segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012. DIA 9 – ESCOLHA UM PLANO DE EXERCÍCIOS. DIA 9 – ESCOLHA UM PLANO DE EXERCÍCIOS. Dance Mix 4x por semana! Voltei pro blog, espero me dedicar mais a ele agora. começando a me adaptar aos novos horarios e toda correria do dia-a-dia. Fim de semana ótimo com meu amor. Fomos a praia, passeamos. e no domingo Joinville com os amigos! Amanhã é dia da pesagem e novamente nao terei boas novidades. Preciso mudar e vou mudar! Ótima semana a todas nós!

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 02

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Em Busca do Peso Ideal. Segunda-feira, 23 de janeiro de 2012. Olá meninas. depois de um fds ultra calórico, eis que começo minha dieta. Minha Cuh (cunhada) linda me mandou um selinho. então vamos a ele:. Ainda tinha que aguentar meu irmão me chamando de gorda, baleia e tudo mais, quase todos os dias! Minha meta é chegar aos 65 kg! Passo esse selinho para minha amiga Cris. Http:/ desafiodacris.blogspot.com/. Vamos ao Livro Pense Magro:. Dia 02 - Penso: logo, emagreço! 1 colher (sopa) de arroz integral 1/2...

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 04

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Em Busca do Peso Ideal. Quinta-feira, 26 de janeiro de 2012. QUANDO EU CONSEGUIR DESENVOLVER MINHA AUTOCONFIANÇA POR MEIO DA CONCESSÃO DE ELOGIOS, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL.". Elogiar-se. é necessário né, tenho que trazer isso pra mim. Hoje não estou muito animada, mas me dou um ponto positivo por sempre me alertar por estar comendo em pé e por pensar que não estou comendo bobeira por ser bom para mim. Fim de semana tende a ser pior não é? Mas vou fazer de tudo para me controlar! July se vc está em bus...

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 8

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Em Busca do Peso Ideal. Quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012. Dia 8 - ARRUME TEMPO E ENERGIA. Nooooooosssa como é triste acordar cedo minha gente! Como senti falta de dormir até pelas 10 da manhã! Hoje recomecei na minha escola amada. dia só de reunião e acertos. Minha sala está uma zona, por um bom motivo, muitos brinquedos novos para minhas crianças. Caramba. sono ta pesando aqui. mas não queria deixar de postar hoje. Ótima noite pra vocês, beijocas. Compartilhar com o Pinterest. FAÇA ME UMA VISITINHA.

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Em Busca do Peso Ideal: DIA 10

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Em Busca do Peso Ideal. Sábado, 18 de fevereiro de 2012. 8211; ESTABELEÇA METAS REALISTAS. Olá pessoas. está difícil conseguir postar aqui. Correria danada, mas sinto muita falta dos posts diários. A tarefa do dia 10, do Livro Pense Magro é estabelecer metas realistas. Cada vez que emagrecer dois quilos, comemore. Chame os amigos ou seu técnico de dieta e festeje com eles. Ou então dê um presente para você. Hoje, dia 18 de fevereiro estou com 83,5. Compartilhar com o Pinterest. Uma gordinha que quer muda...

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Saudável Now!:

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Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Mega cansada. A rotina de trabalho, cuidar da casa, estudar e ir pra academia tá ficando dura. Mas meu objetivo é não deixar de fazer atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Esta semana já fui as três vezes, mas ainda pretendo me movimentar na sexta e sábado. Ontem foi assim, café e almoço certinho, e a noite comi um pão pra vê se melhorava a caganeira que me deu. Não sei se foi algo que comi ou é simplesmente meu organismo dando uma desintoxicada. Vinte e nov...

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Saudável Now!

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Quinta-feira, 7 de maio de 2015. Abril foi o mês dos "stresss", casamento da irmã, viagem, e muitos doces. Me ferrei. Engordei, ai que saco! Confesso que fui pouquíssimas vezes para a academia. Olha quanto:. 113,200 quilos (tô com balancinha em casa). Não está dando para escrever: faculdade, trabalho, casa, cursos e dormir.muita coisa, preciso urgente criar minha tríade do tempo! Vai ter desafio da balança, vou me inscrever. Bora malhar essa banha. =DDDD. Compartilhar com o Pinterest. Em Busca do Peso Id...

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Saudável Now!: Comprando roupas

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Sábado, 30 de maio de 2015. Não sei vocês, mas quando vou comprar roupa me sinto a maior elefanta do mundo. Como se não bastasse isso, as lojas fazem questão de mostrar que eles tem a roupa grande que você precisa. Não sei qual o lance desse marketing deixar a numeração acima de 46 em araras separadas, com uma big etiquetona informando a numeração "grande". Esses números não poderiam ficar nas araras normalmente em sequencia dos modelos 38, 40, 42? Talvez o gordo se sentisse mais confortável. Ow Mile, co...

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Saudável Now!

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Sábado, 16 de maio de 2015. E o peso baixou.700 gramas. Andei fazendo uns dias da fase um da dukan, e me deixou um pouco irritada, por conta da rotina mesmo. E acabei falando sobre esse estresse com uma colega de trabalho, falamos sobre compulsão alimentar também. Ela me mostrou uma matéria falando sobre o "terrorismo nutricional" baseado numa matéria da nutricionista Sophie Deram. Alguém ai conhece? Para quem quiser ver a matéria, segue link: Sophie Deram: “vivemos hoje um terrorismo nutricional". Bj bj...

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Saudável Now!: Dá pra ficar melhor? dáaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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Segunda-feira, 11 de maio de 2015. Dá pra ficar melhor? Já sentiu vontade de não fazer nada? Você pensa, planeja, mas no fundo não tem forças pra realizar? Descobri uma vitamina ótima para a queda do cabelo. Falei que estou ficando careca? Pois é.é uma sequência de fatores, enquanto não consigo lidar com todos eles, resolvi tomar o PILL FOOD. Alguém ai conhece? Foi dada a largada para o Desafio da Balança, o que será de mim depois desses 3 meses, hein! Compartilhar com o Pinterest. Eu perdi meu vô dia 4 ...

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Saudável Now!: Quatro

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Terça-feira, 11 de agosto de 2015. Então né, comi uns 4 quilos de sentimentos no mês passado. Agora eu mesma aumentei o nível de dificuldade da caminhada. Mas depois da tempestade vem a calmaria, 'em partes'. Quatro quilos a mais fizeram uma enorme diferença, parece que estes quilos extras foram todos para minha barriga. A respiração ao deitar já fica diferente, para pior claro. Fresquinho, bem temperado com alho e aquele arroz branquinho? 172;¬ #gameovermilena. Ando lendo os blogs, vendo uns reality sho...

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Quarta-feira, 5 de agosto de 2015. O momento é de total desordem, o que fazer quando nosso coração fica assim? Quando não tenho nada pra dizer, o que mais gosto de fazer é vir aqui e ler o blog de vocês. Preciso de ajuda, não tô conseguindo sozinha. Compartilhar com o Pinterest. 5 de agosto de 2015 19:20. Vamos juntos Milena, não se afaste. 6 de agosto de 2015 11:58. Estamos aqui pra te ajudar e torcendo por você! Um beijo gigante no seu coração e se precisar me grita tá! 7 de agosto de 2015 17:39. FORÇA...

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