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Vida Leveum blog sobre corrida de rua e afins.
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Vida Leve: Setembro 2012
http://www.raeuacredito.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Domingo, 2 de setembro de 2012. Corrida, dor e mudanças. O blog é um reflexo meu. Existe época que eu adoro fazer posts diários. Em outras, bate o desânimo e eu deixo este querido de lado. Faz parte,né? Se virar obrigação não funciona mesmo! Depois do último post. Fiz a Corrida da Caixa, Corrida das Dunas, Corrida Cearense Contra o Fumo e, ontem, Corrida Beach Park. Foi bacana e mesmo com as subidas consegui fazer um tempo menor nos 10k. Feliz por terminar a prova sem nenhuma dor! Treinamento de 21km -.
Vida Leve: Vida
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Fortaleza, Ceará, Brazil. Mãe Esposa. Flamenguista. Otimista. Determinada. Ver o meu perfil completo. GÊ uma nova mulher. O dia que conheci uma Diva. EMAGRECENDO COM PACIÊNCIA E SUPER SAUDAVELMENTE . (99,8 KG - 66,8 KG). Comendo acerola no longão. Rosângela Souza Barbieri - Massoterapeuta. Primeira postagem do ano. Bicicleta,esteira,musculação e corrida. Eu já escolhi o meu. E você? Vou mudar pra cá. Com tecnologia do Blogger.
Vida Leve: Janeiro 2013
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Terça-feira, 1 de janeiro de 2013. 2012 passou mais rápido do que Usain Bolt. Num piscar de olhos, 2013 nascia, cheio de novas esperanças e sonhos. Em 2012, pude realizar alguns sonhos,relacionados a corrida. Meus sonhos são a curto prazo. No final de 2011, entre conversas e brincadeiras, a Rô. Me convidou pra correr em Porto Alegre. Minha resposta foi: qual prova e data? Quando retornei, comecei a pensar em voos mais altos e procurei um novo desafio. Meia maratona! Concluí 21km sem nenhuma dor,sem nenhu...
Vida Leve: Novembro 2012
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Domingo, 11 de novembro de 2012. 2ª Corrida do Batom. Você participa de uma corrida,que está começando, e acha alguns pontos negativos nela. Aí você decide dar uma 2ª chance pra ver se melhora. Não me arrependo das provas que faço,mas quando não gosto da maior parte do que se refere a ela, eu simplesmente não participo mais. E assim será com a corrida do Batom! Fui em 2011 e você pode ver minha opinião aqui. Vamos começar pelo kit. Quando você lê o nome da corrida, você imagina o que? Na imagem retirada ...
Vida Leve: 2013
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Domingo, 15 de dezembro de 2013. Não poderia deixar 2013 ir embora de vez, sem vir por aqui. 2013 foi um ano especial. Estava relembrando as provas, os treinos, as dores, as lágrimas, as alegrias. É um belo exercício de memória. E eu sempre me surpreendo ao perceber que consigo lembrar de cada corrida e o que ela acrescentou em mim. Foram 19 provas. 19 sensações diferentes. E sempre uma história pra contar. Sempre vou lembrar que, em 2013 eu corri uma M.A.R.A.T.O.N.A. Maratona foi um divisor de águas.
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Valerie Roberto: Prova Pedestre UEL - A corrida no quintal de casa
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Domingo, 1 de dezembro de 2013. Prova Pedestre UEL - A corrida no quintal de casa. Enfim chegou a prova meta deste ano. A prova "da casa", no lugar que estou todo dia, no ninho dos Golden Runners-Nafi. Começo com esta foto e transcrevo aqui o que escrevi sobre esta foto no Facebook:. Acho que não, porque entro nas minhas calças e bermudas que usei da outra vez que...
Valerie Roberto: Atacando pontos fracos - Adutores
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Quarta-feira, 19 de setembro de 2012. Atacando pontos fracos - Adutores. Nenhum exercício localizado elimina gordura de uma determinada região, mas ele pode melhorar o aspecto como um todo e deixar a musculatura pronta para quando chegar a hora daquela infeliz gordura ser queimada no nosso corpo. Eu acho que dou conta rsrsr. Para que não fique nenhuma dúvida, não ...
Valerie Roberto: Tem que correr atrás, bebê!
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Sexta-feira, 15 de novembro de 2013. Tem que correr atrás, bebê! Todo mundo que me conhece aqui do blog sabe como eu comecei a correr. E do meu retorno. Não tinha uma frase, mas quase um livro.rsrs Contei do nosso encontro, o quanto minha vida tinha mudado depois daquilo e que gostaria de comemorar os 22 quilos emagrecidos com ela, nesta corrida. Adivinhem? E por ...
Saúde e quilos a menos: Série Delta - Etapa China - Eu fui!!!
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Saúde e quilos a menos. Domingo, 22 de julho de 2012. Série Delta - Etapa China - Eu fui! Venho de uma família que não cultivou muito o esporte no decorrer da minha vida. Fiz ballet, me aventurei no jazz.mas nada muito hard e que exigisse demais de mim, corrida então? Nem pensar, já que a corrida poderia dar taquicardia, era bobeira, dava falta de ar, eu nunca conseguiria pois era gordinha, enfim.nunca houve sequer um sopro de incentivo. Hoje corri minha quarta prova. 5km na Série Delta - Etapa China.
Valerie Roberto: Nossos resultados são a soma do nosso compromisso e disciplina
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Sábado, 11 de agosto de 2012. Nossos resultados são a soma do nosso compromisso e disciplina. Esta semana eu posso dizer que foi 99,99% PERFEITA. Sabe porque não foi 100%? Porque comi uma torrada com patê de alho (muita maionese) e 2 tabletinho de chocolate 85% cacau mais uma pouco de maionese ontem. Mas quer saber? Que bom que não foi perfeita! Eu vou mudar o dia...
Valerie Roberto: Mingau de Aveia
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Terça-feira, 31 de julho de 2012. Mesmo com o estigma de "comidinha de aposentado" o mingau de aveia para mim está mais para "confort food": aquela comida que aquece o corpo e alma. Claro que tudo em excesso engorda e com ele não poderia ser diferente. Mas se souber fazer, sai uma comidinha saudável, quente e com muitas fibras. Postado por Valérie Roberto. Eu nao ...
Valerie Roberto: 13ª Prova Pedestre Adriana de Souza - Ibiporã
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Quinta-feira, 2 de maio de 2013. 13ª Prova Pedestre Adriana de Souza - Ibiporã. Pense em uma prova "fudida". Pensou? Ibiporã (10km de Londrina) é uma cidade conhecida por suas lombas. Impossível uma prova de 8km sem nenhuma subida. A organização fez o melhor possível. A prova foi gratuita, muito bem organizada, mais de 1300 corredores. Lindo! Durante o percurso vi...
Valerie Roberto: UTI da Auto-estima
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. A UTI da Auto-estima. Há alguns dias recebi alguns emails pedindo uma ajuda para começar emagrecer. Começar não é tão difícil n. Digo, naquelas primeiras horas ou dias em que sua disposição está a 1000, mas depois, passado o primeiro instante, quando o fogo na palha apaga. ai, como é difícil! Então vamos para UTI da Auto Estima. Primeiro: Estabilizar Sinais Vitais.
Valerie Roberto: Primeira postagem do ano
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Tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida. Me deixa muito mais FELIZ. Quinta-feira, 9 de janeiro de 2014. Primeira postagem do ano. Tive vontade de escrever sobre a frase de Simone de Beauvoir porque na verdade, ela diz muito sobre mim. Estive ligada a definições de "eu sou", " eu pertenço" por muito tempo. Se sou uma dama, não posso ser uma moleca. Se sou zen, não posso ser atleta. Se sou obesa, não posso ser amante. Estou feliz...
Saúde e quilos a menos: Setembro 2012
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Saúde e quilos a menos. Segunda-feira, 3 de setembro de 2012. Pois é, após quase 8 meses de Reeducação Alimentar, focando na qualidade do que como e não na quantidade, atingi mais uma meta que era baixar dos 70kg. Na sexta passada, 31/08 me pesei e qual a surpresa a balança realmente marcou. Ou seja, menos 12kg. De quando comecei, em Janeiro com 81.600kg. Coisa que não vou dizer que quero esquecer, acho que vale a pena lembrar onde não quero chegar novamente, é só nao dar muita credibilidade.heheheh.
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Domingo, 15 de dezembro de 2013. Não poderia deixar 2013 ir embora de vez, sem vir por aqui. 2013 foi um ano especial. Estava relembrando as provas, os treinos, as dores, as lágrimas, as alegrias. É um belo exercício de memória. E eu sempre me surpreendo ao perceber que consigo lembrar de cada corrida e o que ela acrescentou em mim. Foram 19 provas. 19 sensações diferentes. E sempre uma história pra contar. Sempre vou lembrar que, em 2013 eu corri uma M.A.R.A.T.O.N.A. Maratona foi um divisor de águas.
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