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Rodrigo Mangela Personal Trainer

Meu nome é Rodrigo Mangela, atuo no mercado de treinamento personalizado há quatro anos e ao longo desse tempo desenvolvi métodos e programas de treinamento exclusivos, com garantias de resultados, onde o foco é VOCÊ! Com diversos programas de treinamento, estou preparado para poder auxiliá-lo na conquista de seus objetivos, para que hábitos de vida saudável façam parte de seu dia-a-dia. Graduado em Educação Física pela UEG-ESEFFEGO – 2007. Professor de sala de Musculação de 2005 a 2007;.

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Meu nome é Rodrigo Mangela, atuo no mercado de treinamento personalizado há quatro anos e ao longo desse tempo desenvolvi métodos e programas de treinamento exclusivos, com garantias de resultados, onde o foco é VOCÊ! Com diversos programas de treinamento, estou preparado para poder auxiliá-lo na conquista de seus objetivos, para que hábitos de vida saudável façam parte de seu dia-a-dia. Graduado em Educação Física pela UEG-ESEFFEGO – 2007. Professor de sala de Musculação de 2005 a 2007;.

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Meu nome é Rodrigo Mangela, atuo no mercado de treinamento personalizado há quatro anos e ao longo desse tempo desenvolvi métodos e programas de treinamento exclusivos, com garantias de resultados, onde o foco é VOCÊ! Com diversos programas de treinamento, estou preparado para poder auxiliá-lo na conquista de seus objetivos, para que hábitos de vida saudável façam parte de seu dia-a-dia. Graduado em Educação Física pela UEG-ESEFFEGO – 2007. Professor de sala de Musculação de 2005 a 2007;.

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Academia Athletics Sports: CAMPEONATO DE SUPINO

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Orientação - Alunos Iniciantes. 1a TENTATIVA DE CADA PARTICIPANTE. 2a TENTATIVA DE CADA PARTICIPANTE. NO HORÁRIO DO SEU TREINO! CATEGORIA FEMININA E MASCULINA. INSCREVA-SE COM PROFESSORES DA MUSCULAÇÃO! DIA 10/06 - PARTICIPAÇÃO DO DJ FELIPE PARRUDO! 08:30 ÀS 10:00 E 19:00 ÀS 20:30. Assinar: Postar comentários (Atom). Av T-12 nº 20 Setor Bueno, Goiânia, Goiás, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.

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Academia Athletics Sports: Julho 2011

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Orientação - Alunos Iniciantes. HORÁRIO DE SÁBADO 16/07. MUSC/ERGO 08:00 - 14:00. ORIENTAÇÃO 09:00 - 12:00. TREINAMENTO EXPRESSO 09:00 - 12:00. RUNNING 09:10 - 09:40. ABS 09:40 - 10:00. FITBALL 10:05 - 10:50. ALONGAMENTO 11:00 - 11:30. SPINNING 10:00 - 11:00 / 11:30 - 12:15. HIDROGINÁSTICA 09:35 - 10:35. NATAÇÃO 10:40 - 13:30. GINÁSTICA: RENAN / SPINNING: RODRIGO MANGELA / RUNNING: VINICIUS / PISCINA: RAFAEL / TREINAMENTO EXPRESSO: JUNIOR / ORIENTAÇÃO: FERNANDA. Visualizar meu perfil completo.

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Academia Athletics Sports: HORÁRIO DE SÁBADO 04/06

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Orientação - Alunos Iniciantes. HORÁRIO DE SÁBADO 04/06. VOCÊ TEM TODO MOTIVO PARA TREINAR NO SÁBADO! MUSC/ERGO 08:00 - 14:00. ORIENTAÇÃO 09:00 - 12:00. TREINAMENTO EXPRESSO 09:00 - 12:00. RUNNING 09:10 - 09:40. ABS 09:40 - 10:00. FIT-FLEX 10:05 - 10:50. ALONGAMENTO 11:00 - 11:30. SPINNING 10:00 - 11:00 / 11:30 - 12:15. HIDROGINÁSTICA 09:35 - 10:35. NATAÇÃO 10:40 - 13:30. Assinar: Postar comentários (Atom). Av T-12 nº 20 Setor Bueno, Goiânia, Goiás, Brazil. Visualizar meu perfil completo.

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Academia Athletics Sports: Ergometria

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Academia Athletics Sports: Setembro 2011

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Orientação - Alunos Iniciantes. HORÁRIO DE SÁBADO 03/09. VOCÊ TEM TODO MOTIVO PARA TREINAR NO SÁBADO! MUSC/ERGO 08:00 - 14:00. ORIENTAÇÃO 09:00 - 12:00. TREINAMENTO EXPRESSO 09:00 - 12:00. RUNNING KIBON 09:00 - 10:00. ABS 09:40 - 10:00. YÔGA 10:05 - 10:50. ALONGAMENTO 11:00 - 11:30. SPINNING 10:00 - 11:00 / 11:30 - 12:15. NATAÇÃO 100R3 09:00 - 12:00. GINÁSTICA: ARLEM / SPINNING: THIAGO BIN / RUNNING: BILLY JOE / PISCINA: EQ. PISCINA / TREINAMENTO EXPRESSO: ALAN / ORIENTAÇÃO: ROBSON.

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Musculação Athletics: Grupo Executivo

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GUSTAVO AMORIM - PERSONAL TRAINER: Janeiro 2010

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Quinta-feira, 28 de janeiro de 2010. O que é Overtraining e algumas dicas para evitá-lo. Quem de nós já não "matou" um ou mais dias de exercícios? Todos, eu acredito. Por que às vezes temos grandes dificuldades de colocar o tênis e dar uma corridinha? Por que tenho que correr desse jeito? Nós mesmos, como atletas amadores, na verdade, queremos estar em excelente forma física o ano inteiro. Acreditamos, equivocadamente, que fazer uma pausa no domingo é suficiente para o corpo "descansar". Na verdade, o no...

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Academia Athletics Sports: Natação

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Academia Athletics Sports: HORÁRIO DE SÁBADO 03/09

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Orientação - Alunos Iniciantes. HORÁRIO DE SÁBADO 03/09. VOCÊ TEM TODO MOTIVO PARA TREINAR NO SÁBADO! MUSC/ERGO 08:00 - 14:00. ORIENTAÇÃO 09:00 - 12:00. TREINAMENTO EXPRESSO 09:00 - 12:00. RUNNING KIBON 09:00 - 10:00. ABS 09:40 - 10:00. YÔGA 10:05 - 10:50. ALONGAMENTO 11:00 - 11:30. SPINNING 10:00 - 11:00 / 11:30 - 12:15. NATAÇÃO 100R3 09:00 - 12:00. GINÁSTICA: ARLEM / SPINNING: THIAGO BIN / RUNNING: BILLY JOE / PISCINA: EQ. PISCINA / TREINAMENTO EXPRESSO: ALAN / ORIENTAÇÃO: ROBSON.

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ph: Dezembro 2010

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Sábado, 25 de dezembro de 2010. Mais exercício e menos remédio. Por Fabio Reynol - Agência FAPESP - Um estudo verificou que mulheres acima de 60 anos que praticam 150 minutos por semana de atividades físicas moderadas, como caminhadas, consomem menos remédios em comparação às que não têm o mesmo hábito. Silva acompanhou 271 mulheres com idade acima de 60 anos que participaram do Programa de Saúde da Família, organizado pela Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul, na Grande São Paulo. Os resultados do...

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Segunda-feira, 13 de abril de 2009. A Totem Consultoria Ltda surgiu de um sonho em transformar e contribuir por um turismo mais sustentável e interativo com a sociedade. Os sócios possuem experiências diversificadas no mundo dos negócios e na área de pesquisa e turismo. Nossa empresa possui três vertentes principais :. Assim o novo site da Totem apresenta este empreendimento que desde sua implantação vem contribuindo na dinamização do turismo em Minas Gerais. Sexta-feira, 19 de dezembro de 2008. As preoc...

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