runningmartin.blogspot.com
Onderweg: januari 2012
http://runningmartin.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Woensdag 11 januari 2012. Met ingang van januari 2012 verschijnen mijn blogs op:. Abonneren op: Berichten (Atom). Beverwijk, Noord-Holland, Netherlands. Hardloper, liefst middellange en lange afstanden. Rustig, geduldig. Buitenmens. Ook geïnteresseerd in psychologie, literatuur, de natuur, politiek en (klassieke) muziek. Mijn volledige profiel weergeven. Ik train en loop graag met:. Groet uit Schoorlrun Februari 2012. Marathon Stockholm Juni 2012. Vlak voor de finish, nét geen pr! 10km - 44.47.
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: december 2011
http://runningmartin.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Zondag 18 december 2011. Of all places. Wie gaat daar nou een marathon lopen? Het is dan ook een wat kleinschaliger marathon voor wat betreft het deelnemersveld dan bijvoorbeeld Rotterdam of Amsterdam. In de uitslagenlijst telde ik 196 deelnemers op de hele marathon. De afstand zat al tussen mijn oren en ik had er voor getraind. Gé en ik, twee Heemskerkers aan de slag. De pacers en de volgende groep lopers zagen we al lang niet meer achter ons. We waren harder gaan lopen. Kom op Martin, doorzetten, gas h...
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: augustus 2011
http://runningmartin.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Woensdag 31 augustus 2011. De hardlopende lezers weten het wel. Een marathon lopen zonder een goed schema is vragen om ellende. Voor de vorige marathon volgde ik nauwgezet de 100 dagen kalender van Rob Veer. Het beviel de hele groep goed, zodat het voorlopig onze leidraad zal blijven. Maar, ik met mijn spontane actie.van de 100 dagen tot Amsterdam waren er ineens maar weinig dagen over. Bovendien is de opbouw ook weg. Wat te doen? De opbouw in de duurlopen op zondag moet ik nu zelf gaan veranderen. Daar ...
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: juli 2011
http://runningmartin.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
Zaterdag 30 juli 2011. In de kalender stond vandaag een uurtje lopen voorgeschreven. In een rustig tempo. Dat is dus een uurtje hardlopen in het Wheel geworden. Dit uurtje is onze bijdrage in de strijd tegen kanker. Voor mij persoonlijk dus even een must gezien de achterliggende periode. Dat was dan de aftrap voor de trainingen van de komende periode. Ik heb er zin in! Donderdag had ik nog carte blanche; ik kon doen wat ik wilde. Alleen lopen trok me die dag niet zo. Hoelang wil je lopen? Het is zeker zo...
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: Corrigeren en sturen
http://runningmartin.blogspot.com/2011/12/corrigeren-en-sturen.html
Donderdag 8 december 2011. Heeft een hardloper een coach nodig, of een trainer? Heb ik dat nodig? Er zijn aan de top werkende zangers die nog steeds naar een mentor of zangpedagoog gaan. Al zingen ze nog zo goed, een ander ziet en hoort hen op een andere manier, corrigeert en stuurt. In die zin is het goed om als loper een trainer of coach te hebben die je ziet lopen, je programma kent en weet wat je zou willen. Een coach kan bovendien stimulerend werken. Maar nu, die combinatie: donker, storm, regen.
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: Nog even tempo maken
http://runningmartin.blogspot.com/2011/12/nog-even-tempo-maken.html
Zondag 11 december 2011. Nog even tempo maken. Op de agenda kijken was niet nodig. De week voor de marathon laat Rob Veer ons een 10km wedstrijd lopen. Gewoon lekker op tempo. Niet te zuinig. Een wedstrijd doe ik niet, maar 10km op tempo wel. Niet alleen, een maatje wil ik dan wel even bij me hebben. Om wat afgeremd te worden, maar ook om het tempo er op te houden. Dus gooide ik er een tweet tegenaan, en meldde ik het in mijn weekmail naar de loopgroep. Wat een genot om te lopen in dat autovrije gebied!
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: oktober 2011
http://runningmartin.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Zondag 30 oktober 2011. We hadden er allemaal heel veel zin in. Tegenvallen kon het gewoon niet meer. Het was prachtig stil weer. Lopen door de regen kan ook, maar zoals het vanmorgen was gaf het ook alle gelegenheid om eens te kijken naar de natuur om ons heen. Tijdens het lopen, en ook in de loop van de afgelopen week al, drong tot me door dat de heren eigenlijk ook best wel graag het strand op wilden. Niet mijn ding. Absoluut niet. Maar ook wel goed voor mij, met het oog op de berenloop vo...Ach laat ...
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: Verhuizing
http://runningmartin.blogspot.com/2012/01/verhuizing.html
Woensdag 11 januari 2012. Met ingang van januari 2012 verschijnen mijn blogs op:. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Beverwijk, Noord-Holland, Netherlands. Hardloper, liefst middellange en lange afstanden. Rustig, geduldig. Buitenmens. Ook geïnteresseerd in psychologie, literatuur, de natuur, politiek en (klassieke) muziek. Mijn volledige profiel weergeven. Ik train en loop graag met:. Groet uit Schoorlrun Februari 2012. Marathon Stockholm Juni 2012. Vlak voor de finish, nét geen pr! 10km - 44.47.
runningmartin.blogspot.com
Onderweg: november 2011
http://runningmartin.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Maandag 28 november 2011. Dit weekend moest er een lange duurloop uit. 30km minimaal. Maar, Lia en ik hadden een hotel in Limburg geboekt en zouden samen vanuit daar naar Aken gaan. Een weekend met zijn tweeën. Dat is iets waar we al heel lang niet aan toe waren gekomen. Met een dergelijk weekend leek het me niet verstandig de hardloopschoenen mee te nemen. Geen probleem. Ik had nog snipperdagen genoeg. Die plande ik dus op vrijdag. Dan kon ik mooi die duurloop doen en daarna een weekend weg. Na het week...
