xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: Horari volta
http://xavvv.blogspot.com/2012/12/horari-volta.html
El bloc de Xavvv. Dimarts, 18 de desembre de 2012. Al final la sortida sera el dss a les 6 del mati desde el pont de Flix .La resta no la se concretament jo he fet una estimació del que penso que sera el mes desfavorable i calculo unes 37 h per fer-ho tot . Per altra banda per cruzar el riu a miravet , donat que l'horari de la barca no hem cuadra al final i gracies a Colibri (hem va donar l'idea ) i al Nautic de Flix ho fare amb una piragua per no dependre d'horaris de barca. Flix /La Palma 9,5. Intentar...
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de novembre 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Dissabte, 3 de novembre de 2012. Quant tingui mes coses ja les posare. Subscriure's a: Missatges (Atom). Amics i companys soc el Xavvv o mes ben dit Xavier Benet un aficionat a l'esport en general i en especial el trail-runnig . Nomes hem quedar comentar que si algu te un somni , que lluiti per ell , que posi tot el possible de la seva part per intentar-ho , perque si t'esforces i et sacrifiques ets mes prop de conseguir-ho . Salut i km's per tothom. La meva llista de blocs.
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de setembre 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Dijous, 13 de setembre de 2012. Tornem a enjegar el BARREIROS. Be despres de desconectar una mica , desde la Ehunmilak , tornem a tenir un objectiu . En pricipi volia fer la UTMCD però al final m'he decidit per fer l'Ultra Trail sierra de Guara els dies 6 i 7 d'octubre . Es bastant similar al UTSM que vaig fer l'any passat , el territori crec que sera guapo , al cor del pirineu aragones i crec que disfrutare , be jo sempre disfruto , o era sempre pateixo? Subscriure's a: Missatges (Atom).
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de maig 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Dilluns, 28 de maig de 2012. Finisher del trail Rasquera-Tortosa 42km 2000d amb un temps de 8:20 h. Aquest dmg tocava feina i de la bona, a cavall de l'alegria i la tristesa. Alegria per poder tornar a disfrutar per les muntanyes i pena al veure i comprovar de primera ma com ha quedat el paisatge despres del foc. Sortim i la gent a tot drap amunt , els primers km son els mes durs (a priori ) anem fent amb tranquilitat. Despres de 8.20 min i 42 km trotant o mes ben dit caminant arriv...
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de juliol 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Dijous, 19 de juliol de 2012. Suposo que tots sabeu les ganes (mes que entreno) que tenia de fer aquesta ultra pero aquesta vegada el cuerpo va dir PROUUUUU! La cosa comença ja a principis de setmana , que amb el poc temps que tinc haig de fer moltes coses , preparar tot el material i no deixam res de res (les ultimes vegades alguna que altra cosa hem deixava). Menjar , roba i estrategia estava clara . I tu deies mig en catxondeo :" La larga que yo para 80 km no me meto! Tambe vull feli...
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de novembre 2011
http://xavvv.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Diumenge, 20 de novembre de 2011. Aquesta setmana ha estat nefasta pel que fa al tema esportiu . sort que aquest finde ho hem arreglat una mica. Dss 19 de Novembre : 1h de run pel monte campo traves predominant la pujada i fent la baixada mes curta pero a tot drap . Dijous, 10 de novembre de 2011. Dll 7 de Novembre : zero despres d'una jornada laboral una mica llarga. Dm 8 de Novembre: Run nocturn pel poligon per completar 45 min de trote borriquero . Dimarts, 1 de novembre de 2011.
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: de febrer 2013
http://xavvv.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Divendres, 8 de febrer de 2013. Be despres d'un periode d'inactivitat per diferents causes ara tornem pero de manera diferent. Primer que tot haig de dir que aquest any no se que fare , no tinc cap objectiu clar i penso que fare el que hem vingui de gust segons el moment. D'altra banda tinc pendent tornar a provar la volta a la Ribera d'Ebre segurament sera abans de l'estiu pero encara no ho se segur. Ja us anire informant. Salud companys i Km's per tothom. Nomes hem quedar comentar que...
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: d’abril 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Diumenge, 22 d’abril de 2012. Caminada de les Carenes. Aquest cap de setmana vaig anar a fer la 3ª Caminada de les Carenes una caminada que consisteix en unir Pont de Suert amb Tremp fent 54 km i uns 2600 m de d (jo crec que ni havia mes de desnivell). Jo a les 2:30 cansat de no tancar l'ull hem començo a canviar i preparar , el primer dubte es la rova , crec que no fa massa fred pero sortin a les 5 del mati hem posso roba d'abrig. Dimecres, 18 d’abril de 2012. 1182 m d'altura , aixi qu...
xavvv.blogspot.com
El bloc de Xavvv: d’octubre 2012
http://xavvv.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
El bloc de Xavvv. Diumenge, 14 d’octubre de 2012. IV Ultra Trail Guara Somantano "la Crònica". Be despres de tot aixo vaig cap al cotxe a posam el mono de feina (bè la funda que el mono ja va de serie) pasem el control de material (una mica cutre nomes hem pregunten si tinc el material i no m'el fan ensenyar ) , uns parlaments i un minut de silenci per la companya morta a cavalls i ja esta tot apunt. Ara ja donem per tancada la temporada de llarga distancia a veure si fem alguna cursa de per aqui . Acava...
SOCIAL ENGAGEMENT