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Training Effect del Forerunner 610. Esta nueva función que incorpora el Forerunner 610. Mide el impacto del ejercicio en tú condición aeróbica y constituye una medida exacta de la intensidad del entrenamiento. Para ello es necesario utilizar el pulsómetro ya que lo mide usando nuestra frecuencia cardiaca junto al ejercicio que realizamos y los datos de tu perfil de usuario. El Training Effect. 50 – Sobreentrenamiento. 40 – Elevada mejora. 30 – Mejora. 20 – Mantenimiento. 10 – Menor. Un día, la 1ª semana,...

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Training Effect del Forerunner 610. Esta nueva función que incorpora el Forerunner 610. Mide el impacto del ejercicio en tú condición aeróbica y constituye una medida exacta de la intensidad del entrenamiento. Para ello es necesario utilizar el pulsómetro ya que lo mide usando nuestra frecuencia cardiaca junto al ejercicio que realizamos y los datos de tu perfil de usuario. El Training Effect. 50 – Sobreentrenamiento. 40 – Elevada mejora. 30 – Mejora. 20 – Mantenimiento. 10 – Menor. Un día, la 1ª semana,...

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Salva Gamarro: Cross de Coin. Como correr de más a menos.

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Cross de Coin. Como correr de más a menos. Al final lo que se consigue es un mal sabor de boca, sabiendo que si corres con cabeza seguro que el resultado es mucho más satisfactorio. 23 de enero de 2012, 23:25. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. 1/2 Maraton (Málaga) 1:19'39'. Maraton (Barcelona) 02:58' 26'.

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Salva Gamarro: El año que debute en la "Pista"

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El año que debute en la "Pista". La competición en la Pista siempre me infundio e infunde mucho respeto. Año tras año no me decía a saltar a Tartán.pero esta temporada eso ha cambiado y competi, no una, ni dos, sino en cuatro disciplinas, 1500. CAMPEONATO PROVINCIAL ABSOLUTO (10.000m). 7º Absoluto con 38:04' 81c. III CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (3000m). 12º Absoluto con 10:30' 38c. V CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (1500m). 8º Absoluto con 4:52' 81c. ESTADIO MUNICIPAL DE MARBELLA (5000m). 1500 m Pista 4'52' 81c.

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Salva Gamarro: Insertar actividad Garmin Connect en Web/Blog con Google Map.

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Insertar actividad Garmin Connect en Web/Blog con Google Map. Mi actuación en la Media Maratón de Málaga, la voy a utilizar para poner un ejemplo de la integración de mapas google en un blog con enlace a Garmin Connect. Los que tengan curiosidad de como me fue, solo tiene que pasarse por los parciales y aprenderán como no se debe correr una Media.más aun cuando a priori se conoce que el viento en contra de los últimos km va a pasar factura. 1 de febrero de 2014, 10:41. Publicar un comentario en la entrada.

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Salva Gamarro: CALENDARIO

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Suscribirse a: Entradas (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. 1/2 Maraton (Málaga) 1:19'39'. Maraton (Barcelona) 02:58' 26'. Carles aguilar - breaking down limits. Podología La Paz Málaga Marbella Podologos Deportivos. CarLitros, The Runner Man. Correr no es de cobardes. Experiencias de una Atleta Veterana. Bienvenid@ a Ullrich Running. El laboratorio de un corredor popular.

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Salva Gamarro: Training Effect del Forerunner 610

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Training Effect del Forerunner 610. Esta nueva función que incorpora el Forerunner 610. Mide el impacto del ejercicio en tú condición aeróbica y constituye una medida exacta de la intensidad del entrenamiento. Para ello es necesario utilizar el pulsómetro ya que lo mide usando nuestra frecuencia cardiaca junto al ejercicio que realizamos y los datos de tu perfil de usuario. El Training Effect. 50 – Sobreentrenamiento. 40 – Elevada mejora. 30 – Mejora. 20 – Mantenimiento. 10 – Menor. 1500 m Pista 4'52' 81c.

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Digital Manager, Marketing online, Ventas 2.0, Social Media. Esto es lo que hago: Te puedo ayudar? Te oriento por mi blog? About me. Sobre mi. Mi plan de vida para el 2015: mis 10 propósitos. 8220;Año nuevo, vida nueva” así reza el sabio refrán. Época de cambios y propósitos de enmienda. Arrepentidos navideños intentando bajar los excesos de las comilonas de Navidad. Unos prometen dejar de fumar (unos días), otros aprender inglés (por vigésima vez). 6 Sentirme a gusto conmigo mismo. 9 Aprender, leer, con...

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