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Bienvenidas y bienvenidos al blog! Aquí iré subiendo dibujos, ilustraciones, diseños… en fin, todo lo que voy haciendo. Algunas cosas son ejercicios de la escuela de hace algún tiempo, otras encargos, otras inciativa propia. En constante aprendizaje, espero que lo disfruten! Para contactar conmigo escribe a ladibuixa@gmail.com. Siguiente entrada →. De vuelta con el cuaderno. 11 noviembre, 2012. 23 abril, 2012. Vaya pasada de trabajos sol! Un beso muy fuerte. Deja un comentario Cancelar respuesta.
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Cómo meditar mientras te preocupas. | todoslosdiasyoga
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Just another WordPress.com site. Cómo meditar mientras te preocupas. Además del yoga, me interesa la meditación “de plena consciencia” o “mindfulness”. Básicamente, consiste en estar ATENTO, atento a lo que haces y a lo qué pasa por tu mente. Es algo bastante revolucionario, porque aprendes que:. He leído en www.meditationgeek.org. Simplemente repite estas frases (la traducción es mía):. 1 Sé que estoy preocupada. 2 Estoy inhalando (mientras inhalas). 3 Estoy exhalando (mientras exhalas). Un yogui en Cua...
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