sharareh7989.blogfa.com
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقیپیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - - پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
http://sharareh7989.blogfa.com/
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - - پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
http://sharareh7989.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
163
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.156 sec
SCORE
6.2
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی | sharareh7989.blogfa.com Reviews
https://sharareh7989.blogfa.com
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - - پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
sharareh7989.blogfa.com
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - آدم هاي پرادعا
http://www.sharareh7989.blogfa.com/post-78.aspx
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. آي متنفرم از آدمهايي که ژنتيکي لاغرند و هرچي هم ميخورن يک گرم هم چاق نميشن. بعدم ميان واسه ما نسخه ميپيچن که چقدر ميخوري،خودتو لاغر کن. آخه يکي نيست به اين آدمهاي پرادعا بگه که تو برو خداتو شکر کن که بهت نظر کرده و هر چي ميخوري ،. آي ازشون متنفرم،آي دلم ميخواد حالشونو بگيرم. تا عيد،فقط تا عيد بخودم مهلت دادم که دهن همه اين آدمهاي ياوه گو رو ببندم. والا اگه من ژنتيکي لاغر بودم عمرا اگه به کسي خرده ميگرفتم که چرا چاقي. تاريخ : دوشنبه بیست و پنجم آذر 1392 21:44 نویسنده : شراره.
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - اراده کردم و تا آخرش پایبندم
http://www.sharareh7989.blogfa.com/post-83.aspx
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. اراده کردم و تا آخرش پایبندم. ماه رمضون که با روزه گذشت و من یه جورایی رژیمو سعی میکنم رعایت کنم،ماه رمضون که تموم شه دقیق دقیق رعایت میکنم. هر روزم یه ساعت میرم پیاده روی. امیدوارم و سعی میکنم که تا آخر تابستون 8 کیلو کم کنم. با یه رژیم اصولی و ورزش روزانه. اینبار عجله برای لاغری ندارم،میخوام آهسته و پیوسته کم کنم. تاريخ : چهارشنبه یکم مرداد 1393 14:20 نویسنده : شراره. Weblog Themes By VatanSkin. سالهاست که دارم با چاقی دست وپنجه نرم میکنم. هیچ وقت وزن ثابتی نداشتم.
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی - تا 5 کیلو کم نکنم ،آپ نمیکنم
http://www.sharareh7989.blogfa.com/post-85.aspx
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. تا 5 کیلو کم نکنم ،آپ نمیکنم. دلم میخواد وبلاگمو ببندم،آخه خجالت میکشم بسکه اومدم اینجا و گفتم که لاغر میکنم و هنوز چاقم،چاق چاق. الان دارم رژیم میگیرم ولی دیگه اینجا نمیام تا چند کیلویی کم کنم،آخه خجالت میکشم. الان 80 کیلو هستم،وقتی اومدم رو 75 کیلو،اونوقت روم میشه که باز بیام تو وبلاگم مطلب بنویسم. آبروم رفته از بسکه بی اراده ام. امیدوارم که یه ماه دیگه با موفقیت وبلاگمو آپ کنم. تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم مرداد 1393 22:1 نویسنده : شراره. Weblog Themes By VatanSkin.
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
http://www.sharareh7989.blogfa.com/9302.aspx
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. ديگه آخرين تصميم رو گرفتم ،ديگه خيلي خسته شدم هيچ گونه ظرافت دخترونه ندارم. عين چاقترين مرد دنيا شدم،با قد 160 و 80 کيلو وزن،عين يه خرسم. از فردا رژيم دکتر کرماني رو ميگيرم و بايد تا آخرش برم،7 ماه فرصت دارم که 28 کيلو کم کنم و کم خواهم کرد. من زندگيمو باختم،سر همين هيکل گنده ام،ديگه چيزي براي باختن ندارم لااقل از مرض هاي ناشي از چاقي فرار. کنم،مثل ديابت،چربي خون،فشار خون،کبد چرب و هزار مرض ديگه که چاقي مادر همشونه. چاقي مادر همه بيماريهاست. Weblog Themes By VatanSkin.
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
http://www.sharareh7989.blogfa.com/9210.aspx
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. پارسال که لاغر شده بودم يکي از فاميلامون منو ديدو کلي انرژي گرفت و اراده کرد و شروع کرد به رژيم. گرفتن و در يکسال،60 کيلو وزن کم کرده و من 22 کيلو وزن اضافه کردم(مايه ي شرم و خجالت بي پايان). ولي ديگه تصميم گرفتم ،چون هيچي ديگه ندارم بپوشم و نميخوام چيزي بخرم و فقط و فقط. تا عيد فقط تا عيد فرصت دارم 12 کيلو کم کنم و کم ميکنم. نازي جون حتما همراهي تو و همه دوستامو ميخوام،الان يه هفته است خوب رژيم ميگيرم و راضيم. ان شاا. تا عيد ميام زير 70،هر روزم تردميل ميرم. چاق خوش رو جون.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد - پر بزن . پرپر نزن...
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/post-53.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. پر بزن . پرپر نزن. ۱بنده لیوان هستم. (بله درست خوندید پلک نزنید و از اول نخونید) سیر هم که باشم بازم دهن مبارک بازه. خوشبختم از اشناییتون. ۲کارم شده این و اونو روحیه دادن .دلداری دادن. از طبقه ۵ که اویزون شده خودشو بکشه بیارمش پایین. طناب از دور گردن خودکش جماعت باز کنم. کرکس های عاشق رو بهم برسونم. بنگاه شادمانی باز کردم.کلا". ۴پنجشنبه ازمون استخدامی باید شرکت کنم.دوستان با دلهای پاکتون برام دعا کنید قبول شم.
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/9005.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. سلام روزه نماز هاتون قبول.حقیقتش تا اینجا سلامتیم برام مهم بود اما از این جا به بعد زیبایی هم برام خیلی مهم شده. از برنامه های آتی ام اینه که یه کلاس رقص ثبت نام. حتما باشگاه سر خیابونمون هم ثبت نام میکنم. خبرهای بعدی متعاقبا به اطلاع خواهد رسید. نوشته شده در جمعه ۱۴ مرداد۱۳۹۰ساعت 13 توسط سپیده. که مرخص خواهند شد انشاالله. وزن برای شروع دوباره 101. 31/4/89 800/100 استارت دوباره. Calories Required To Lose Weight.
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد - جمبه!
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/post-54.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. ۱کل کالری امروزم رو برای صبحونه دریافت کردم. امروز دیگه سهمی ندارم از مواد غذایی! ۲سعی میکنم دیگه غیر رژیمی ننویسم. تا تمرکزم روی روند کاهش وزنم باشه. ۳همین این روزا ته کشیدم. نوشته شده در جمعه ۳۱ اردیبهشت۱۳۸۹ساعت 11 توسط سپیده. که مرخص خواهند شد انشاالله. وزن برای شروع دوباره 101. 31/4/89 800/100 استارت دوباره. Calories Required To Lose Weight. جدول گروهبندی اعضای رویای طلائی. همگروه های من در(ر.ط!
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد - پرونده جدید
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/post-62.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. سلام روزه نماز هاتون قبول.حقیقتش تا اینجا سلامتیم برام مهم بود اما از این جا به بعد زیبایی هم برام خیلی مهم شده. از برنامه های آتی ام اینه که یه کلاس رقص ثبت نام. حتما باشگاه سر خیابونمون هم ثبت نام میکنم. خبرهای بعدی متعاقبا به اطلاع خواهد رسید. نوشته شده در جمعه ۱۴ مرداد۱۳۹۰ساعت 13 توسط سپیده. که مرخص خواهند شد انشاالله. وزن برای شروع دوباره 101. 31/4/89 800/100 استارت دوباره. Calories Required To Lose Weight.
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/8901.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. توبه نصوح برای کنارگذاشتن پرخوری و ازار رساندن به بدن با پرخوری. تا ثانیه هایی دیگر بنده خواهم رفت. جهت جو سازی اینجوری گفتم! غسل کنم برای ۴ روز روزه پشت سر هم برای کنار گذاشتن عادت زشت پرخوری. در روایات امده است بهتر است ۳ روز پشت سر هم یعنی چهارشنبه پنجشنبه جمعه برای توبه نصوح (یعنی توبه خالص *خلوص نیت*) باشد. یک روزش رو هم به نیت باز شدن گره از زندگی خواهرم روزه خواهم گرفت یعنی تا روز جمعه. تا جمعه بعد از افطار.
mikhahamlagharshavam.blogfa.com
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد
http://mikhahamlagharshavam.blogfa.com/8812.aspx
سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. هی غریبه من نفس میکشم. اگه شمایی که داری این متن رو میخونی و دیروز حوالی ظهر میدون هفت تیر بودی و یه دختر رو دیده بودی که داشت هق هق میزد و گریه میکرد و راه میرفت بدون اونی که دیدی من بودم. کی تو اون شلوغی و دود و ترافیک و ازدحام جمعیت برای همهمه ای هیچ و پوچ احساس منو درک میکرد؟ کی میتونست منو با عمق وجودش درک کنه؟ کی میدونست دل من اون لحظه قد دل یه فنچ شده و داره تو قفس پر پر میزنه؟ نوشتم که بیشتر یادم بماند.
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - شروع دوباره
http://www.mahak-barby.blogfa.com/post/28
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. سلام به دوستای گل باوفای خودم. راستش این هفته زیاد جالب نبود! نمیدونم چرا از زمانی که من شروع به ورزش کردم هر هفته مهمون داریم! یعنیا انگار ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند تا ما ضد ورزش و ضد رژیم باشیم! یه هفته پریود یه هفته مهمون یه هفته تولد دوستم یه هفته اعصابم یعنی الان دیگه واسم اعصاب نمونده ها. واسه همین تصمیم به شروعی دوباره گرفتم! جمعه ۱۰۴.۷۰۰ بودم! ولی دیگه گل برناممو تغییر دادم! دیگه از ورزش های شل و ول و بی روح بی مزه ی کسل کننده سودی خبری نیست!
پیش به سوی دهه 70 - روز هشتم رژیم کانادایی
http://www.entezarebikhod.blogfa.com/post/133
پیش به سوی دهه 70. روز هشتم رژیم کانادایی. لاغری خیلی خوبه . دوشنبه نهم تیر ۱۳۹۳ ساعت 10:30 توسط من وخودم. با سلام به همه دوستان خوبم. 20/1/93:- - - - - - - - -87/500. هدف اول:عوض کردن دهه هشتاد ورود به دهه 70. لی لی یت جون.
مروارید می درخشد
http://www.diet55.blogfa.com/1391/09
وبنوشت کاهش وزنم تا رسیدن به وزن 55 کیلوگرم. من حالم خیلی بده :(. فکر کنم دچار افسردگی شدم :(. نمیام یک مدتی ببینم چه خاکی بسرم میتونم بریزم. امیدوارم بتونم زود برگردم و همه شما حسابی لاغر و خوش هیکل شده باشین. نوشته شده در سه شنبه هفتم آذر ۱۳۹۱ساعت 1:6 توسط مروارید. Design By : RoozGozar.com. کاهش وزن از طریق شستشوی مغزی.
مروارید می درخشد
http://www.diet55.blogfa.com/1391/08
وبنوشت کاهش وزنم تا رسیدن به وزن 55 کیلوگرم. نوشته شده در پنجشنبه یازدهم آبان ۱۳۹۱ساعت 10:0 توسط مروارید. صبح بیدار شدم ناشتا ۱لیوان آب ولرم با دارچین و لیمو خوردم حسابی انرژی گرفتم. الانم دارم میرم بیرون یه عالمه پیاده روی! نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم آبان ۱۳۹۱ساعت 11:56 توسط مروارید. بنده با سردرد بسیار مخوفی بیدار شدم. فکر کنم تشک تختم مشکل داره، ماهیچه های کمرم درد میکنه. صبحانه: کرن فلکس شیر. ناهار: ۱۰قاشق لوبیا پلو ماست. ورزش نکردم : سرم درد میکرد. امروز صبح رژیمی شروع شد. انجمن رو سر زدین؟
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
163
شب مهتابی
گاهی باید دستش را بگیری در دستت. و فقط یک جمله براش بگو یی. من برای یک لحظه بیشتر با تو بودن حاضرم همه دنیا را بدهم. نوشته شده در چهارشنبه دهم مهر 1392ساعت 21:51 توسط شراره. وقتی کاری انجام نمیشه، حتما چیزی توش هست. وقتی مشکلی پیش بیاد حتما حکمتی داره. وقتی کسی را از دست میدی حتما لیاقتت رو نداره. وقتی تو زندگیت، زمین بخوری حتما چیزی هست که باید یاد یگیری. وقتی بیمار میشی حتما جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده. وقتی دیگران بهت بدی می کنند حتما وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی. آری از پشت کوه آمده ام. .
وفای دنیای بی وفا
وفای دنیای بی وفا. در آغوش گرفتن * *. گالري عکس هاي زیبا. خرید اینترنتی شارژ ایرانسل. زیباترین شعر های عاشقانه. لحظه ها میگذرند . آنچه بگذشت نمی آید باز. زندگی قصه ای است که هرگز نمی آید باز! یکشنبه هشتم اردیبهشت 1392 ] [ 16:41 ] [ شراره ]. عشق مانند نواختن پیانو است. ابتدا باید نواختن رو بر اساس قواعد یاد بگیری. سپس قواعد را فراموش کنی و با قلبت بنوازی. جمعه بیست و سوم فروردین 1392 ] [ 20:27 ] [ شراره ]. این خارجی ها با ابداع کلمه ی "LOL" به جای"LOUD OUT LAGH" مثلا خواستن بگن. در آغوش گرفتن * *. زندگی ا...
شراره
تاريخ : شنبه ۲۶ شهریور۱۳۹۰ 14:0 نویسنده : شراره. بسياري از غذاهايي كه هر روز ميخوريم حاوي مواد تغذيهاي هستند كه ميتوانند درد و كسالتهاي ما را تسكين دهند. از زنجبيل براي تهوع گرفته تا آناناس براي تب يونجه و حساسيت. براي خانمهايي كه حسابي اعصابشان به هم ريخته. اگر ميخواهيد سنگ نسازيد. اگر فشار خونتان بالاست. . . اگر از سروصداي معده رنج ميبريد. يك فنجان و نيم ماست طبيعي (كمچرب/پروبيوتيك) غذا را به شكل موثري از دستگاه گوارش عبور ميدهد. از سوي ديگر ماستهاي پروبيونيك قابليت هضم غذا بهويژه لبنيات و حبوبات ر...
فریاد قلم
1777;۳٩٠/٦/٢٠. دست و پا میزنم و آروم آروم توى دریاچه اشک غرق میشم من دارم غرق میشم و اون تماشا میکنه. گردش قلم شراره در ساعت۱:٢٢ ق.ظ. با افکار شما . 1777;۳٩٠/۳/٢٥. این همه عشق، محبت، و خوشی.از سرم زیاده. گردش قلم شراره در ساعت۱٠:٠۱ ب.ظ. با افکار شما . 1777;۳٩٠/۱/٩. لحظه ها.I have 5 hours of the worst moments of my life ahead of me. گردش قلم شراره در ساعت٧:٥٩ ب.ظ. با افکار شما . 1777;۳٩٠/۱/٥. وقتی کسی رو دوس داری. کاش همه اینجوری دوست داشته باشند. وقتی کسی رو دوس داری، حاضری جون فداش. حتی یه ذر ه.
پیش به سوی لاغری...بدرود چاقی
پیش به سوی لاغری.بدرود چاقی. تا 5 کیلو کم نکنم ،آپ نمیکنم. دلم میخواد وبلاگمو ببندم،آخه خجالت میکشم بسکه اومدم اینجا و گفتم که لاغر میکنم و هنوز چاقم،چاق چاق. الان دارم رژیم میگیرم ولی دیگه اینجا نمیام تا چند کیلویی کم کنم،آخه خجالت میکشم. الان 80 کیلو هستم،وقتی اومدم رو 75 کیلو،اونوقت روم میشه که باز بیام تو وبلاگم مطلب بنویسم. آبروم رفته از بسکه بی اراده ام. امیدوارم که یه ماه دیگه با موفقیت وبلاگمو آپ کنم. تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم مرداد 1393 22:1 نویسنده : شراره. ضربه های شدید روحی. هر ماه، 2کیلو ه...
........♥♥دختری در صدف♥♥..........
ساخت صفحه ورودی صلواتی - - ساخت بنر صلواتی - - ساخت پلیرر صلواتی. دختری در صدف . بیایید کمتر خطوط قلبمان را اشغال کنیم شاید خدا پشت خط باشد. نه انقدر پاکم که مرا کمک کنی . و نه انقدر بدم که رهایم کنی . میان این دو گم شده ام و هم خود و هم تو را آزار می دهم . هرچه تلاش کردم نتوانستم آنی شوم که تو می خواهی و هرگز دوست ندارم آنی شوم که تو رهایم کنی . که آنقدر تنها هستم که بی تو یعنی هیچ . یعنی پوچ. تنها براے کسے دعا کنیم،. به تنهایے دعا میکند. خدایا یاریم کن جهانم بی الف نباشد. خدا یک وقتایی دلش نمی خواد.
شراره ها و شکوفه ها لینک های وبلاگ
شراره ها و شکوفه ها لینک های وبلاگ. پنجشنبه 24 دیماه سال 1383. عجایب و غرایب ایران و. از ترجمه های من. به نام واجب الوجود. سایت جامع کتاب و نشر در. دریافت کتب در باره امام مهدی. دائره المعارف فارسی ویکی. کتابخانه دیجیتالی قرآن و دیوان. پرسش و پاسخ های. مجمع جهانی تقریب مذاهب. الکترونیکی مرکز جهانی علوم اسلامی. کتاب : بهائیت در ایران. طهور (عرفان و فلسفه). گنجینه 20000 پرسش و پاسخ. مقالات آی تی ام پورتال. تاریخ و فرهنگ ایران. تخصصی تاریخ اسلام و ایران. کتب رمان و ادبیات و. و کتابخانه های دیگر.
°o.O ıııکلبــــه تنــــهایی O.o°lıιllιlı
OO ıııکلبه تنهایی O.o lıιllιlı. این اشتباه من بود. این اشتباه من بود که کارهای تورو با یه "ش" اضافه میخوندم. عق" میزدی ومن اونو عشق. ور" میزدی و من اونو شور. توراجب من "عر" میزدی من اونهارو شعر میدیدم. تو ارزش یه "آه" رو هم نداشتی اما من تورو شاه میدیدم. شنبه چهاردهم بهمن 1391 23:41. که فکرمی کردم به"دورم"می گردند. شنبه چهاردهم بهمن 1391 23:37. به نظر شما عشق چه رنگیه؟ شنبه چهاردهم بهمن 1391 23:32. کسی بوی تنت را بگیرد. نغمه دلت را بشنود. و تو خو بگیری به مآندنش! چه احسآس خط خطی و مبهم یست! چه سخت است در.
to manaye zendeghimi
سلام پسر. خوش به حالت بازم اومدم خونه مامانم اینا، و سیستم سعید و گیر انداختم. با سیستم خودم دیگه نت نمی یاد. وای فای شونم منو نمیشناسه. منم بد نیستم.تازگی ها 4 تا ج.جه خریده بودم 1 کیش امروز مرد. همونی که خیلی دوستش داشتم. اسمش یموشک بود ترکیب یوموشاخ و لواشک. عکسای اونارم بتونم می سندم، مشکلم اینه که گوشی مامانم و استفاده میکنم و کابلشو ندارم و عکسارو نمیتونم بریزم تو سیستم، گوشیمو یه روز که عصبانی بودم زدم زمین ترکوندم. الانم دیگه هیچ کس برام گوشی نمیخره. N8 هستش، هیچیشم بلد نیستم. جوجه هارو دادم ماما...
