sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: maaliskuuta 2010
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Lauantai 13. maaliskuuta 2010. Weight Loss Journal listasi ruokia, jotka parantaisivat aineenvaihduntaa. lista tassa, mita mielta olette? Omena auttaa elimistöä sääntelemään verensokeria. Ja kun verensokeri on kunnossa, voi aineenvaihdunta keskittyä kaloreiden polttamiseen. 6 Kokojyvätuotteet. Myös esimerkiksi ruisleipä tasapainottaa verensokeria, ja sitä kautta parantaa aineenvaihduntaa. Olet ehkä joskus kuull...
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: Eteenpain sitten vaan...
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/02/eteenpain-sitten-vaan.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Sunnuntai 21. helmikuuta 2010. Karsin jonkinmoisen uskonpuutteen tuossa viime viikolla, koskien tata projektiani. Huolimatta syömisten tarkkailusta ja 5krt/vko kuntoilusta, ei puntari heilahtanut GRAMMAAKAAN alaspain - noh, ei sentas ylöskaanpain, jos se yhtaan lohduttaa. Missa syy? Olenko siis onnistunut kuntoilulla keraamaan nestetta kroppaani, vai kuinka tama on mahdollista? Sunnuntaina, helmikuuta 21, 2010.
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: Buustausta aineenvaihduntaan?
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/03/buustausta-aineenvaihduntaan.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Lauantai 13. maaliskuuta 2010. Weight Loss Journal listasi ruokia, jotka parantaisivat aineenvaihduntaa. lista tassa, mita mielta olette? Omena auttaa elimistöä sääntelemään verensokeria. Ja kun verensokeri on kunnossa, voi aineenvaihdunta keskittyä kaloreiden polttamiseen. 6 Kokojyvätuotteet. Myös esimerkiksi ruisleipä tasapainottaa verensokeria, ja sitä kautta parantaa aineenvaihduntaa. Tervetuloa seuraamaan ...
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: Hengissa ollaan - ja entista hoikempana!!!
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/05/hengissa-ollaan-ja-entista-hoikempana.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Lauantai 8. toukokuuta 2010. Hengissa ollaan - ja entista hoikempana! Taalla sita siis ollaan edelleen. En tieda, miksi yhtakkia blogiin kirjoittaminen tökkaisi, mutta ajattelin etta parempi antaa fiiliksen tulla takaisin omia aikojaan, ja niinhan siina kavi. Laihduttaminen ei toki ole talla valin mihinkaan kuihtunut, mutta nainenpa onkin! Tana aamuna painona oli mukava tasaluku 65! Fanfaareja tahan, kiitos :).
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: Totta vai tarua?
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/03/totta-vai-tarua.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Lauantai 13. maaliskuuta 2010. Lisaa nettilöydöksia :) eli myytit ja uskomukset romukoppaan, punttitreeni se on mika kannattaa! 1 Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa. 2 Veden juominen kiihdyttää aineenvaihduntaa. 3 Pidä ruokarytmi samana polttaaksesi kaloreita tehokkaasti. Usein laihduttajia suositellaan syömään muutaman tunnin välein tai laihdutuskuuri ohjaa tiettyyn aikatauluun tai tiettyyn aterioiden määrään ...
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: Kuvat
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/05/kuvat.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Sunnuntai 9. toukokuuta 2010. Tassa nyt sitten olisi, tuorein kuva muutaman karistetun kilon jalkeen. Tavoitefarkut menevat siis kiinni ihan helposti, mutta ylapuolelta tursuavat viela rumat löllöt. Ne viela pois, niin olen tyytyvainen! Sunnuntaina, toukokuuta 09, 2010. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). 68 kg - lahtötilanne 03.02.2010. 67 kg - 07.03.2010 (66,5! 65 kg -07.05.2010. 62 kg - THE END!
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: helmikuuta 2010
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Sunnuntai 21. helmikuuta 2010. Karsin jonkinmoisen uskonpuutteen tuossa viime viikolla, koskien tata projektiani. Huolimatta syömisten tarkkailusta ja 5krt/vko kuntoilusta, ei puntari heilahtanut GRAMMAAKAAN alaspain - noh, ei sentas ylöskaanpain, jos se yhtaan lohduttaa. Missa syy? Olenko siis onnistunut kuntoilulla keraamaan nestetta kroppaani, vai kuinka tama on mahdollista? Sunnuntaina, helmikuuta 21, 2010.
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: liikunta ja ruokahalu
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/03/liikunta-ja-ruokahalu.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Lauantai 13. maaliskuuta 2010. Usein sanotaan, että liikunta lisää tai parantaa ruokahalua. Vaikka tämäkin seikka tuoreen tutkimuksen mukaan pitää paikkansa, on liikunnalla myös toinen vaikutus liittyen ruokailuun. Liikunnan harrastaminen nimittäin tuottaa ikään kuin valmiiksi kylläisen olon, kertoo uutistoimisto Reuters. Tutkijat havaitsivat, että liikunta ennen ruokailua lisäsi henkilöiden ruokahalua verrattu...
sofiasoukaksi.blogspot.com
Sofia Soukaksi: vihdoinkin!
http://sofiasoukaksi.blogspot.com/2010/03/vihdoinkin.html
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, joilla ei ole unelmia, ei ole paljon mitään. Sunnuntai 7. maaliskuuta 2010. Tanaan vihdoinkin paasin sivupalkkiin laittamaan uuden paivamaaran - ensimmainen etappi, 67 kiloa, meni rikki! Fanfaareja ja torvisoittoa ;) Eilen oli paino viela 67,1 kuten koko piiiitkan viikon on ollut, ja ajattelin ettei se siita hievahdakaan. Aamulla yllatys olikin melkoinen, kun oli hujahtanut alas perati 600 gramman verran! Toivottavasti sama suunta jatkuu. 62 kg - THE END!