SOORMEHH.BLOGFA.COM
سایه باریک میشودسایه باریک میشود -
http://soormehh.blogfa.com/
سایه باریک میشود -
http://soormehh.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
3.2 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
2
SSL
EXTERNAL LINKS
60
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
3.241 sec
SCORE
6.2
سایه باریک میشود | soormehh.blogfa.com Reviews
https://soormehh.blogfa.com
سایه باریک میشود -
soormehh.blogfa.com
سایه باریک میشود
http://www.soormehh.blogfa.com/posts
Powered by BLOGFA.COM.
BLOGFA
http://www.soormehh.blogfa.com/Profile
پروفایل مدیر این وبلاگ فعال نیست.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
2
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/post/223
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. 30 آذر- 6 دی. 60 دقیقه پیاده روی سریع. 45 دقیقه قدم زدن. 45 دقیقه قدم زدن. 40 دقیقه پیاده روی. 30 دقیقه پیاده روی. 60 دق قدم زدن. 30 دق ایروبیک 60 دق قدم زدن. 45 دق قدم زدن. یکشنبه یکم دی ۱۳۹۲ ] [ 23:24 ] [ گروه کاهش وزن ] . یک گروه 5 نفره،. مصمم و با اراده،. با تمرین و مداومت، ورزش روزانه را به زندگی خویش،. 30 آذر- 6 دی. 9 - 15 آذر. 25 آبان - 1 آذر. آی آر آی بی. اصول مورد رعایت در گروه. کالری فعالیت های بدنی. Weblog Themes By : themzha.com.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/post/218
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. 25 آبان - 1 آذر. هفته پیش ورزش نداشتیم امیدوارم این هفته جبران کنیم (هر چند که من خودم عذرم موجهه! 30 دقیقه پیاده روی. 40 دقیقه پیاده روی. یکشنبه بیست و ششم آبان ۱۳۹۲ ] [ 11:52 ] [ گروه کاهش وزن ] . یک گروه 5 نفره،. مصمم و با اراده،. با تمرین و مداومت، ورزش روزانه را به زندگی خویش،. 30 آذر- 6 دی. 9 - 15 آذر. 25 آبان - 1 آذر. آی آر آی بی. اصول مورد رعایت در گروه. کالری فعالیت های بدنی. Weblog Themes By : themzha.com.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/1392/02
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. اردیبهشت ماه سال 1392. یک شنبه 92.2.1. 90 دقیقه پیاده روی. ۳۰ دقیقه پیاده روی. دقیقه نرمش 45 دقیقه پیاده روی 20 دقیقه تردمیل ورزش بازو، شکم و زانو تنفس عمیق شکمی. 20 دقیقه پیاده روی. 90 دقیقه پیاده روی. دقیقه تردمیل ، 15 دقیقه نرمش و ورزش بازو زانو و شکم. 70 دقیقه walk at home. ۹۰ دقیقه پیاده روی. 40دقیقه تردمیل ، 20 دقیقه نرمش و ورزش بازو زانو و شکم. 60 دقیقه پیاده روی. 90 دقیقه پیاده روی. 40 دقیقه زومبا 15 دقیقه دمبل. ۶۰ دقیقه پیاده روی. 10 دقیقه نرمش، 35 دقیقه.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/1392/09
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. 50 دقیقه تردمیل 10 دقیقه ابکینگ. 30 دقیقه تردمیل 15 دقیقه نرمش. 50 دقیقه تردمیل، 15دقیقه نرمش. 30 دقیقه پیاده روی. 25 دق اروبیک 90 دق قدم زدن. 60 دق قدم زدن. جمعه بیست و دوم آذر ۱۳۹۲ ] [ 23:30 ] [ گروه کاهش وزن ] . به امید یه هفته ورزشی. 60 دقیقه تردمیل 10 دقیقه ابکینگ و وزنه. 45 دقیقه تردمیل 15 دق ابکینگ. 60 دقیقه تردمیل 10 دقیقه ابکینگ. 60 دقیقه تردمیل 10 دقیقه نرمش. 45 دقیقه تردمیل 15 دقیقه نرمش. 55 دق قدم زدن. 60 دق قدم زدن. 50 دق قدم زدن. 40 دق قدم زدن. 9 - 15 آذر.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/1392/07
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. فرا جون نفر اول شدن. من تا وقتی پام خوب نشه نمیتونم ورزش کنم. 40 دقیقه پیاده روی. 20 دقیقه پیاده روی. 40 دقیقه پیاده روی. 65 دقیقه پیاده روی و دو. 30 دقیقه پیاده روی. شنبه بیست و هفتم مهر ۱۳۹۲ ] [ 11:19 ] [ گروه کاهش وزن ] . نفیسه جون برنده این هفته شمایی. متاسفانه سایه عزیز بخاطر مشغله زیاد نمیتونه گزارش بده و از جدول حذف میشه . امیدوارم زیبا از این هفته دوباره گزارش بده. فرا و نفیسه هم که قهرمانای گروهن. 85 دقیقه پیاده روی. 65دقیقه پیاده روی و دو. 60 دقیقه پیاده روی.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/post/219
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. 40 دقیقه تردمیل 15 دقیقه ورزش بازو، زانو و شکم. 30 دقیقه تردمیل 10 دقیقه نرمش. 30 دقيقه پياده روي. 30 دقیقه پیاده روی. 40 دقيقه پياده روي. 25 دق دمبل و شکم 15 دق پیلاتس 20 دق زومبا. زومبا 10 دق حرکات کششی. 25 دق دمبل و شکم 40 دق پیلاتس. 40 دقيقه پياده روي. جمعه یکم آذر ۱۳۹۲ ] [ 23:19 ] [ گروه کاهش وزن ] . یک گروه 5 نفره،. مصمم و با اراده،. با تمرین و مداومت، ورزش روزانه را به زندگی خویش،. 30 آذر- 6 دی. 9 - 15 آذر. 25 آبان - 1 آذر. آی آر آی بی. اصول مورد رعایت در گروه.
دلتنگی - یعنی میشه؟
http://yanimishe.persianblog.ir/post/230
برای تازه شدن هیچ وقت دیر نیست. می خواستم این وبلاگ انگیزه ای باشه،نه برای آغاز، بلکه برای پایان! بله مهم اینه که به پایان برسه و نه مثل همیشه تو نقطه آغاز در جا بزنه! همیشه نسبت به هیکل و وزن خودم بدبین بودم و هیچ وقت از آنچه که بودم لذت نبردم. این بدبینی جز جذب انرژی منفی و پایین آوردن اعتماد به نفسم نتیجه ای نداشت. حالا بعد از گذشت این سالها تبدیل شدم به آنچه که نباید می شد و رسیدم به وضعیتی که همیشه ازش وحشت داشتم! نکته ها و نوشته ها(۱٤٢). نکته ها و نوشته ها. محاسبه کالری که باید در روز مصرف کنیم.
سه شنبه 6 اسفند 92 - یعنی میشه؟
http://yanimishe.persianblog.ir/post/234
برای تازه شدن هیچ وقت دیر نیست. می خواستم این وبلاگ انگیزه ای باشه،نه برای آغاز، بلکه برای پایان! بله مهم اینه که به پایان برسه و نه مثل همیشه تو نقطه آغاز در جا بزنه! همیشه نسبت به هیکل و وزن خودم بدبین بودم و هیچ وقت از آنچه که بودم لذت نبردم. این بدبینی جز جذب انرژی منفی و پایین آوردن اعتماد به نفسم نتیجه ای نداشت. حالا بعد از گذشت این سالها تبدیل شدم به آنچه که نباید می شد و رسیدم به وضعیتی که همیشه ازش وحشت داشتم! نکته ها و نوشته ها(۱٤٢). نکته ها و نوشته ها. محاسبه کالری که باید در روز مصرف کنیم.
جدول کالری 1 - یعنی میشه؟
http://yanimishe.persianblog.ir/post/43
برای تازه شدن هیچ وقت دیر نیست. می خواستم این وبلاگ انگیزه ای باشه،نه برای آغاز، بلکه برای پایان! بله مهم اینه که به پایان برسه و نه مثل همیشه تو نقطه آغاز در جا بزنه! همیشه نسبت به هیکل و وزن خودم بدبین بودم و هیچ وقت از آنچه که بودم لذت نبردم. این بدبینی جز جذب انرژی منفی و پایین آوردن اعتماد به نفسم نتیجه ای نداشت. حالا بعد از گذشت این سالها تبدیل شدم به آنچه که نباید می شد و رسیدم به وضعیتی که همیشه ازش وحشت داشتم! نکته ها و نوشته ها(۱٤٢). نکته ها و نوشته ها. محاسبه کالری که باید در روز مصرف کنیم.
گام شمار
http://www.gamshomar2012.blogfa.com/1392/06
رهرو آن است که اهسته و پیوسته رود. ببخشین هفته پیش کامنتا دیر تایید میشد راستش چون خیلی وقت بود گامشمار تعطیل بود خیلی وقتا یادم میرفت! راستی هفته پیش فرا جون. دوست عزیزی که خصوصی گذاشتی میشه لطفا آدرس وبلاگتو بزاری؟ 35 دقیقه پیاده روی. 30 دقیقه پیاده روی. 45 دقیقه پیاده روی. 40 دقیقه پیاده روی. 30 دقیقه پیاده روی. 30 دقیقه پیاده روی. 30 دقیقه پیاده روی. 90 دقیقه پیاده روی. 90 دقیقه پیاده روی. شنبه بیست و سوم شهریور ۱۳۹۲ ] [ 7:41 ] [ گروه کاهش وزن ] . دوستانی که مایلند تو جدول باشن لطفا کامنت بزارن.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
60
عمران عشقه همه
این وبلاگ برای شماست. نوشته شده در پنجشنبه بیست و یکم آذر 1392ساعت 16:55 توسط amran. قیافه پسرا وقتی از استاد نمره میخان. نوشته شده در جمعه سیزدهم تیر 1393ساعت 16:7 توسط amran. خاک پای توام مادر. همیشه در قلب منی پدر. جلوی هیچ زنی زانو نمیزنم. برای بوسیدن پای همسرم. و بستن بند کفشهای دخترم. نوشته شده در چهارشنبه یازدهم تیر 1393ساعت 11:39 توسط amran. نوشته شده در چهارشنبه یازدهم تیر 1393ساعت 11:35 توسط amran. نوشته شده در چهارشنبه یازدهم تیر 1393ساعت 11:34 توسط amran. خدمتکار گفت: 50 سنت. خوش به حال تو که...
سورمه
سورمه نام شخصیت زن کتاب سمفونی مردگان عباس معروفی است که من اینجا آن را قرض می گیرم. و چقدر همه اینها انرژى مى گیرد از آدم. زن، تنها، از نوع متاهل. جشنواره ملی اسباب بازی. مهارت هایی برای دختر مجرد ایرانی بالای سی سال بودن! این مردهای ضد زن. سمینار بین المللی نمایش های آیینی و سنتی. کسانی که توی خانه شان تلویزیون ندارند. پست خوزستان پستی که محموله پست نمی کند. کتاب من یک دزد هستم. تصمیم گیری ها و اعمال روزانه مان تا چه اندازه تحت تاثیر محیط پیرامون ماست؟ کارگاه پیشرفته بازی های آهنگین. جیغ و جار حروف.
سورمه
گویا بلاگفا دوست ندارد آدرس جدیدم را اینجا بگذارم! به هر حال می توانید مرا در آدرس "سورمه دات بلاگ دات آی آر" مشاهده بفرمایید! همیشه راهی برای بیان حرف ها هست. نوشته شده در دوشنبه ۱ تیر۱۳۹۴ساعت 23:55 توسط سورمه. اوضاع صف سینما ملت بهتر بود چون صف داخل سینما تشکیل شده بود و مردم یخ نمی زدن و البته دخترها و پسرها مجبور نبودن جدا از هم بایستن و همش استرس داشته باشن که بلیت گیر هردوشون میاد یا نه. سعی می کنم بگویم عصبانی نیستم! عصبانی هستم: وقتی "تدبیر" حکم میکند که "عدالت" قربانی "مصلحت" شود! تو تهران چیزی ...
سورمه
یکشنبه ۲۲ اسفند ۱۳۸۹ ه.ش. Http:/ soormeh.blogfa.com/. هیچ نظری موجود نیست:. با ایمیل ارسال کنید. این را در وبلاگ بنویسید! 8207;در Twitter به اشتراک بگذارید. 8207;در Facebook به اشتراک بگذارید. 8207;اشتراک‌گذاری در Pinterest. بالاخره دارم دل می کنم! هیچ نظری موجود نیست:. با ایمیل ارسال کنید. این را در وبلاگ بنویسید! 8207;در Twitter به اشتراک بگذارید. 8207;در Facebook به اشتراک بگذارید. 8207;اشتراک‌گذاری در Pinterest. هیچ نظری موجود نیست:. با ایمیل ارسال کنید. این را در وبلاگ بنویسید! هیچ نظری موجود نیست:.
سایه باریک میشود
سایت عاشقانه نغمه سرا. خرید اینترنتی شارژ ایرانسل. زیباترین شعر های عاشقانه. Theme By Avazak.ir. مجله اینترنتی دانستنی ها. اس ام اس های عاشقانه.
soormeh
Tuesday, October 26, 2004. Posted by soormelina at 6:04 AM. Tuesday, October 19, 2004. امشب اولین شبی است که می تواند روی پشت بام بخوابد.مادر هميشه قصه شاهزاده کوچکی را برايش گفته بود که ستاره خوشگلی در آسمان داشت.مادر ميگفت :تو هم ستاره ای داری .و امشب می خواست ستاره خودش را پيدا کند و يک جای امن قايمش کند. به آسمان نگاه کرد .وای اينهمه نقطه نقطه براق ستاره اند؟ اوهآخر چه جوری ستاره شو پيدا کند؟ اما خوب اگراون ستاره کس ديگری بود وبعد ازچند وقت آمد دنبالش چی؟ وای کاغذ .آخر مامان اونوکجا می گذاره؟ کاغذی ر...
سورملینا زند | وبسایت شخصی سورملینا زند
وبسایت شخصی سورملینا زند. پرش به محتوای اصلی. پرش به محتوای ثانویه. خودم را از دور میبینم که خسته و غبارآلود از راه میرسم، سالها دارد میگذرد و من یادم نمیآید که حالا چند ساله ام؟ دیروز که کسی پرسیده بود: راستی شما چند سال دارید؟ نگاه کردم به صورتش و یادم نمیامد که چه روزی به دنیا آمدم و چند سال است که بر این زمین لغزنده ایستاده ام؟ 8230;چشمهایم را بستم…. تا وقتی تمام شود این فرصت دو روزه ای که به اش دل خوشند! باخودم گفته بودم چطور میشود توی صورتشان تف نکرد؟ جواب را سالهاست از برم: وقتی ارزش قائل نباشیم!
سورملینا
فعلا خداحافظ پرشین بلاگ . هنوز هم ازت متنفرم .تا اطلاع ثانوی من اینجام:. پن می گن چرا متنفری. همین الان نتونستم آدرس را لینک کنم! اصلا دیگه آدرس جدید را هم برداشتم . خداحافظ پرشین بلاگ لعنتی. ساعت ٦:۳۱ ب.ظ روز چهارشنبه ٢٩ آذر ،۱۳۸٥. تگ ها : وبلاگ. میگفت تو از حسادتت این حرفها را می زنی . حسادت؟ اون هم به او؟ آخر دختره زپرتی من به تو حسودی کنم! تگ ها : وبلاگ. چقدر بی خیال شدی نسبت به این دفترچه و اون صفحه وبلاگ! دیگه الان خودت هم حال و حوصله چک کردن نظرهاتو نداری. زندگی مطابق میل خودت! تگ ها : وبلاگ.
شیوایے ...
گاهی دلم برای شیوایی گفتن هایش عجیب تنگ میشود . هوآی ما ωیآه و ω می اωت. پ نآه بر آω مآך چ شمآن ت! Yesterday or tomorrow,no matter,what shod we do now,today. یکمی میخوام درمورد زمان حرف بزنم . دیروز . امروز . فردا . راستش تو یکی از پستام گفتم که بیشتر به گذشته فکر میکنم . اتفاقایی که افتاده . ولی بنظرم این حرفم گویای همه چیز نیست . من هر سه نوعش (گذشته حال اینده ) همزمان برام مهمه! بر وفق مرادم باشه وگرنه باعث میشه من از حالم دست بکشم! و بیچاره حال که :. Past is a part of our future be aware! مشکل اینجاس...
Soor Mezure! | Do it your own way
Do it your own way. Gilbert Legrand Tramsforms Everyday Objects Into Playful Characters. Filed under Art and Design. Asymp; Leave a comment. Oldies but Goodies: Peggy Lee – The Boy From Ipanema. Asymp; Leave a comment. The Boy From Ipanema. Louis Vuitton Presents Travel Books Venice by Jirô Taniguchi. In Art and Design. Asymp; Leave a comment. Selfie by National Geographic. Filed under Art and Design. Asymp; Leave a comment. 8220;The Simple Life” Infographics. Filed under Art and Design. Asymp; 1 Comment.
