ズンバ（ZUMBA）の注目が高まっています。ズンバ（ZUMBA）とはラテン系の音楽とダンスにエクササイズを混ぜ合わせて作り上げられたダンスエクササイズの事を指しています。ズンバの消費カロリー量はボクシングのスパーリングよりも消費量が多く、効率的にカロリーを消費してくれるので、ズンバを行なう事によって憧れのプロモーションを手に入れる事ができる様になります。ズンバで楽しみながらフィットネストレーニングを行なって、シェイプアップに励みましょう。ズンバはDVD商品となっています。
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ズンバ（ZUMBA）でエクササイズ | studio-mercury.net Reviews
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ズンバ（ZUMBA）の注目が高まっています。ズンバ（ZUMBA）とはラテン系の音楽とダンスにエクササイズを混ぜ合わせて作り上げられたダンスエクササイズの事を指しています。ズンバの消費カロリー量はボクシングのスパーリングよりも消費量が多く、効率的にカロリーを消費してくれるので、ズンバを行なう事によって憧れのプロモーションを手に入れる事ができる様になります。ズンバで楽しみながらフィットネストレーニングを行なって、シェイプアップに励みましょう。ズンバはDVD商品となっています。
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ズンバ（ZUMBA）でエクササイズ
ズンバ ZUMBA とは1990年代半ばにベト ペレスによってサルサやメレンゲと言った様な、ラテン系の音楽とダンスにエクササイズを混ぜ合わせて作り上げられたダンスエクササイズの事を指しています。 ズンバ ZUMBA は どんちゃん騒ぎ という意味を持っていて、そう呼ばれるのに似合った雰囲気となっています。 ダンスエクササイズで有名な ビリーズブートキャンプ にある、訓練や特訓と言う強迫感であったり、 コアリズム にある様なステップやコーディネーションにこだわりながらの、インストラクターに合わせて踊らないといけないと言った様な強制感も無いので、自由にエクササイズが可能な点に加えて、とにかく楽しく踊って長期に渡って継続をして、誰にでも出来て また踊ってみたい と思えるのがズンバの良い点になります。
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番外編 聖騎士の暁 LOST DECADES. 番外編 魂の航海 Amazing Grace. 番外編 遠征 Red Moon Calls Insanity.
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