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Experiencias de una Atleta Amateur"Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón"
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"Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón"
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Experiencias de una Atleta Amateur: Incertidumbre sobre la marca que haré en la Media.
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Martes, 6 de marzo de 2012. Incertidumbre sobre la marca que haré en la Media. Hola a todos,. Llevo desde el pasado miércoles sin poder entrenar en condiciones por culpa del resfriado y hasta hoy no he empezado a tener mejores sensaciones. 6 de marzo de 2012, 18:35. Muchos ánimos desde Cartagena! 6 de marzo de 2012, 22:12.
Experiencias de una Atleta Amateur: noviembre 2011
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Martes, 29 de noviembre de 2011. Al fin vuelvo a correr". Hola a todos,. Han sido cuatro meses de descanso obligados, pero todo pasa. Este finde subo a verle, después de muchos meses, con alegría y muchas ilusiones porque se que lo que me espera con él será todo bueno para salir de este horrible túnel que tan apartada me ha ...
Experiencias de una Atleta Amateur: Nuevo objetivo: Cursa de los Bombers en Barcelona, 10 km.
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Viernes, 30 de marzo de 2012. Nuevo objetivo: Cursa de los Bombers en Barcelona, 10 km. Hola a todos,. Ya os iré contando como va evolucionando la cosa. Aprovecho para desearos a todos una muy feliz Semana Santa y que vayan muy bien los entrenos. 1 de abril de 2012, 22:06. 2 de abril de 2012, 8:53. 16 de abril de 2012, 14:47.
Experiencias de una Atleta Amateur: octubre 2010
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Sábado, 30 de octubre de 2010. Series de 1500 m y 50 min CCL. Hola a todos,. Al fin finalice lo de doblar sesión con entrenos fuertes, pero ha merecido la pena. mi pulso ha bajado considerablemnte, mi forma física y por supuesto mi recuperación. Mañana test de 70 minutos con ritmos variados. Viernes, 29 de octubre de 2010.
Experiencias de una Atleta Amateur: mayo 2011
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Domingo, 8 de mayo de 2011. Media Maratón de la Vía Verde, 21.600 km- 8.05.11. Hola a todos,. Aquí de nuevo puedo volver a contar cosas positivas sobre mi competición de ayer. Después del madrugon, porque tuve que levantarme a las 5,30 am para llegar a tiempo para coger el bus que llevaba de Olvera a Coripe. Las sensaciones ...
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Salva Gamarro: El año que debute en la "Pista"
http://salvagamarro2011.blogspot.com/2011/07/el-ano-que-debute-en-la-pista.html
El año que debute en la "Pista". La competición en la Pista siempre me infundio e infunde mucho respeto. Año tras año no me decía a saltar a Tartán.pero esta temporada eso ha cambiado y competi, no una, ni dos, sino en cuatro disciplinas, 1500. CAMPEONATO PROVINCIAL ABSOLUTO (10.000m). 7º Absoluto con 38:04' 81c. III CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (3000m). 12º Absoluto con 10:30' 38c. V CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (1500m). 8º Absoluto con 4:52' 81c. ESTADIO MUNICIPAL DE MARBELLA (5000m). 1500 m Pista 4'52' 81c.
Salva Gamarro: VI Media Maratón Vía Verde de La Sierra.
http://salvagamarro2011.blogspot.com/2011/05/vi-media-maraton-via-verde-de-la-sierra.html
VI Media Maratón Vía Verde de La Sierra. Un poquito más que una Media Maratón ,21.600 m pero con un perfil favorable de descenso que cubre unos 222 m de desnivel en todo el recorrido entre la salida a 446 m y la meta a 224 m. El tiempo lo dirá. Perfil de la prueba. Resaltada las bajadas. De -3º a -7º aproximadamente). Por una vez en esta temporada estoy contento por mi actuación. 10 de mayo de 2011, 2:13. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 5000 m Pista 18'48'.
Salva Gamarro: CALENDARIO
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Suscribirse a: Entradas (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. 1/2 Maraton (Málaga) 1:19'39'. Maraton (Barcelona) 02:58' 26'. Carles aguilar - breaking down limits. Podología La Paz Málaga Marbella Podologos Deportivos. CarLitros, The Runner Man. Correr no es de cobardes. Experiencias de una Atleta Veterana. Bienvenid@ a Ullrich Running. El laboratorio de un corredor popular.
Salva Gamarro: Un 3000 en Pista Cubierta
http://salvagamarro2011.blogspot.com/2012/01/un-3000-en-pista-cubierta.html
Un 3000 en Pista Cubierta. Somos privilegiados en vivir donde vivimos y muchas veces no sabemos disfrutar de las cosas cercanas a nuestra ciudad .solo pensamos en salir a fuera para ver cosas sin conocer las nuestras propias. Es el caso de La pista del Centro de Tecnificación de Atletismo de Antequera, primera pista de atletismo cubierta de Andalucía. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c.
Salva Gamarro: COMPETICIONES
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CARRERA SAN MIGUEL (8000m). XXII MEDIA MARATON CIUDAD DE MALAGA. 36º Senior con 1:21:46. XXXV MINIMARATON PEÑA EL BASTON. 13º Semiveterano con 30:25. XXIII MEDIA MARATON DE TORREMOLINOS. 25º Senior con 1:24:16. CTO ANDALUCÍA DE CROSS CORTO (4000m). 81º Senior con 14:46. CROSS SAN PEDRO ALCÁNTARA (9600m). 20º Senior con 38:04. CROSS DE COIN (9000m). 37º Senior con 34:38. III CONTROL PISTA CUBIERTA (3000m). 8º Final B con 10:32.42. SAN SILVESTRE PALMA-PALMILLA (8000m). No competitiva con 32:24. 29º Senior ...
Salva Gamarro: II Carrera Morisca. La Puebla de Cazalla
http://salvagamarro2011.blogspot.com/2011/03/ii-carrera-morisca-la-puebla-de-cazalla_28.html
II Carrera Morisca. La Puebla de Cazalla. En lo estrictamente atlético decir que no domino los ritmos que me había propuesto a estas alturas de temporada. Esto me hizo poner los pies en el suelo…quizás así evite un desastre total en la Media Maratón. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. CarLitros, The Runner Man.
Salva Gamarro: Tabla de pesas para corredores.
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Tabla de pesas para corredores. Empezaréis haciendo entre 10 y 12 repeticiones. Para acabar realizando series de 15 repeticiones, pasando por unas semanas en las que realizaréis 20. En la primera fase tienes hasta 3 días de pesas a la semana y en la última sólo una. La razón de esta extraña progresión es muy sencilla, a lo largo de la temporada tenéis que ir del entrenamiento menos específico al más específico, y es que l o específico de un corredor es correr. MESOCICLO I - Extensivo Acumulación. El labo...
Salva Gamarro: RUTAS
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Suscribirse a: Entradas (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. 1/2 Maraton (Málaga) 1:19'39'. Maraton (Barcelona) 02:58' 26'. Carles aguilar - breaking down limits. Podología La Paz Málaga Marbella Podologos Deportivos. CarLitros, The Runner Man. Correr no es de cobardes. Experiencias de una Atleta Veterana. Bienvenid@ a Ullrich Running. El laboratorio de un corredor popular.
Salva Gamarro: Cross de Coin. Como correr de más a menos.
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Cross de Coin. Como correr de más a menos. Al final lo que se consigue es un mal sabor de boca, sabiendo que si corres con cabeza seguro que el resultado es mucho más satisfactorio. 23 de enero de 2012, 23:25. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Garmin Connect - Explore. 1500 m Pista 4'52' 81c. 3000 m Pista 10'30' 38c. 5000 m Pista 18'48'. 10000 m Pista 38'04' 81c. 10 Km Ruta (Santa Fe) 37'34'. 1/2 Maraton (Málaga) 1:19'39'. Maraton (Barcelona) 02:58' 26'.
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Web de la actriz Susana Sanabria
Un actor debe trabajar toda su vida, cultivar su mente, desarrollar su talento sistemáticamente, ampliar su personalidad; nunca debe desesperar, ni olvidar este propósito fundamental: amar su arte con todas sus fuerzas y amarlo sin egoísmo". 2013 - Susana Sanabria. Todos los derechos reservados. Diseño y desarrollo Weblogia.
Floristería en Fuengirola, Flores para Bodas y eventos, ramos de noviaFlores, Bodas y Eventos | SUSANA SANCHEZ
Arreglos y diseños florales, desde una pequeña reunión con amigos a una celebración de cientos de personas, flores para todo tipo de eventos. Cuéntanos que necesitas! Ramo de novia, Ana. Ramo de Novia, Bea. El Ramo de Pastora. El Ramo de Lourdes. Blog: Flores para para McDonalds y Dani García. Escrito por David mayo 9th, 2015 in eventos. Tienda: Calle Emancipación 4, Fuengirola, Málaga. Estudio/Taller: Con cita previa Crta. de Mijas, Km, 4.5, Mijas. Tel 652 355 506. 2015 Flores, Bodas y Eventos.
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Susii
Thursday, December 2, 2010. Usana Sanchez and Chris Sillitti. I do not think its worth putting your body to the test if you know Prozac is not a reliable solution . In conclusion keep your body health and safe do not let antidepressants damage your body . If you have a depression or think you are going through depression do not hesitate to go to a doctor just keep in mind that there are other ways to treat depression . Anti depression is not the Popper way to treat depression! Sunday, November 28, 2010.
LA CONTAMINACION
Viernes, 15 de marzo de 2013. Http:/ www.youtube.com/watch? Enviar por correo electrónico. Miércoles, 4 de mayo de 2011. Dylan y Lenny - Nadie Te Amara Como Yo video official HD .mp4. Enviar por correo electrónico. La naturaleza hay que mirarla con buenos ojos ya q ella nos da lo mejor de ella. Enviar por correo electrónico. Jueves, 28 de abril de 2011. PAULINA RUBIO - Causa y efecto (Take Two). Enviar por correo electrónico. Miércoles, 6 de abril de 2011. GUIA PRACTICA PARA REALIZAR UN PLAN DE MERCADEO.
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Experiencias de una Atleta Amateur. Entrena siempre con cabeza y compite con el corazón". Cross Internacional de Itálica 2008. Campeona Veteranas, 5ª Absoluta con una marca de 26,02. Lunes, 16 de abril de 2012. Semana de descarga, la Cursa dels Bombers ya está aquí. Hola a todos,. Ciertamente tengo el blog abandonado y voy a intentar resumir un poco como he ido llevando los entrenos hasta llegar a esta última semana, a unos días del objetivo. Pd: cariño que buena liebre eres aunque me canse y diga que me...
SUSANA SANCHEZ : Clínica de Nutrición. Nutricionista. Oviedo y Mieres .
Desde 1995,fecha en la que terminó sus estudios en la Universidad de Navarra, Susana Sánchez lleva trabajando en el área de la salud. En sus comienzos trabajó como nutricionista en diversos hospitales de Asturias y Galicia para posteriormente abrir su propia consulta en 1999. Desde entonces su formación ha sido continua a través de distintos cursos y profundizando en el campo de la salud,siendo la educacion nutricional el objetivo mas importante . Análisis de grasa y composición corporal.
Susana Sanchis - Hola
D i s e ñ o s v i v o s. Todo es lo mismo. All is the same. Somos el dibujo que perfilan al azar las energías reinantes". We are the random drawing outlining the prevailing energies". All is the Same, Línea Sanchis. Luz, ol . As, viento, hojas, escamas, peces, plumas, pájaros, montañas, células de vida e inertes,. Somos idénticos a las células de luz, células de vida,. Me divierto dibujando, y así quiero comunicaros mi descubrimiento y que viva en vosotros. Create a free website.
Asesoría de Imagen en Madrid y Marbella Susana San José
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