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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場

Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科總部認可，為臺灣唯一之Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko in Taiwan. 關於 Systema Taipei (About Systema Taipei). Systema的strike在練習時有兩項重要的項目需要練習者自己找到，一個是掌握在strike時如何感知到對方的全體；另一點是距離：如何距離對自己有效而對對手無效或是不方便。單人練習，push up：. 重點在於如何將拳”準確”的放到對方的身上，如果做對的話，拳頭放到對方身上任何地方都可以進行打擊。維持eye contact（確保自己和對方都舒服）. 近期台灣周邊及總部 Systema Seminar 相關資訊. 21112015 - 22.11.20...標籤...

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科總部認可，為臺灣唯一之Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko in Taiwan. 關於 Systema Taipei (About Systema Taipei). Systema的strike在練習時有兩項重要的項目需要練習者自己找到，一個是掌握在strike時如何感知到對方的全體；另一點是距離：如何距離對自己有效而對對手無效或是不方便。單人練習，push up：. 重點在於如何將拳”準確”的放到對方的身上，如果做對的話，拳頭放到對方身上任何地方都可以進行打擊。維持eye contact（確保自己和對方都舒服）. 近期台灣周邊及總部 Systema Seminar 相關資訊. 21112015 - 22.11.20...標籤&#6...

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1 俄羅斯武術西斯特瑪

2 taiwan systema school

3 台灣台北道場

4 首頁 homepage

5 關於systema about systema

6 練習時間、場所及體驗課程 class

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9 感覺到對方這一點的練習可以分成自己練習及對人練習兩種方式

10 a仰躺於地面，b於a身上作push

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俄羅斯武術西斯特瑪,taiwan systema school,台灣台北道場,首頁 homepage,關於systema about systema,練習時間、場所及體驗課程 class,關於instructor instructors,最新消息 news,感覺到對方這一點的練習可以分成自己練習及對人練習兩種方式,a仰躺於地面，b於a身上作push,腹部、肋骨、胸部,先面朝地面趴在地上，,這一步熟練後，可以進行對人的練習：,ab兩人取適當距離相對站立,張貼者：,systema taipei,百度連結：

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科總部認可，為臺灣唯一之Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko in Taiwan. 關於 Systema Taipei (About Systema Taipei). Systema的strike在練習時有兩項重要的項目需要練習者自己找到，一個是掌握在strike時如何感知到對方的全體；另一點是距離：如何距離對自己有效而對對手無效或是不方便。單人練習，push up：. 重點在於如何將拳”準確”的放到對方的身上，如果做對的話，拳頭放到對方身上任何地方都可以進行打擊。維持eye contact（確保自己和對方都舒服）. 近期台灣周邊及總部 Systema Seminar 相關資訊. 21112015 - 22.11.20...標籤&#6...

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場: The SYSTEMA mastery seminar 2 by Mikhail and Daniil Ryabko, Tokyo, 4,5&6, 2015參加心得

http://www.systemataipei.com/2015/05/the-systema-mastery-seminar-2-by.html

Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科及多倫多總部認可，為臺灣唯一之西斯特瑪教學訓練團體Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko and Vladimir Vasiliev in Taiwan. 加入我們：練習時間、場所及體驗課程 (Class). The SYSTEMA mastery seminar 2 by Mikhail and Daniil Ryabko, Tokyo, 4,5&6, 2015參加心得. Internal work的東西很奇妙，光是看看 youtube不可能了解或是學習，這也是為何叫做inernal，因其相對於external而言。另外Daniil在這次seminar當中所教的主要是近戰的strike方式，而經過Mikhail的...

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場: Daniil Ryabko Systema Seminar in Taipei, Taiwan, 2015/3/21.22 俄羅斯武術西斯特瑪台北研討會報告

http://www.systemataipei.com/2015/03/daniil-ryabko-systema-seminar-in-taipei.html

Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科及多倫多總部認可，為臺灣唯一之西斯特瑪教學訓練團體Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko and Vladimir Vasiliev in Taiwan. 加入我們：練習時間、場所及體驗課程 (Class). Daniil Ryabko Systema Seminar in Taipei, Taiwan, 2015/3/21.22 俄羅斯武術西斯特瑪台北研討會報告. 以下為本次研討會的影片記錄。至於照片請到Systema Taipei的FB版面上欣賞。 Https:/ www.youtube.com/playlist? Https:/ www.facebook.com/media/set/? 12304; 加入我們】.

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場: 俄羅斯武術Systema Taipei西斯特瑪台北道場小教室-關於strike的練習

http://www.systemataipei.com/2015/07/systema-taipei-strike.html

Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場. Russian Ancient Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科及多倫多總部認可，為臺灣唯一之西斯特瑪教學訓練團體Systema School。 The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko and Vladimir Vasiliev in Taiwan. 加入我們：練習時間、場所及體驗課程 (Class). Systema的strike在練習時有兩項重要的項目需要練習者自己找到，一個是掌握在strike時如何感知到對方的全體；另一點是距離：如何距離對自己有效而對對手無效或是不方便。單人練習，push up：. 重點在於如何將拳”準確”的放到對方的身上，如果做對的話，拳頭放到對方身上任何地方都可以進行打擊。維持eye contact（確保自己和對方都舒服）. 12304; 本訓練團體之宗旨】. Systema Russian ...

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場: 五月 2015

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Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場: 關於俄羅斯武術西斯特瑪台北道場(About Systema Taipei)

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Systema China | Systema Hong Kong

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Systema Taipei: 五月 2012

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Ancient Russian Martial Art. 2006年起開始於臺灣散播Ryabko's Systema之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到Systema莫斯科總部認可成為正式之Systema School。關於 Systema Taipei (About Systema Taipei). 2012526 and 27 Daniil Seminar概要紀錄. 2012526 and 27 Daniil Seminar. 後背、後腰、肩、頸、胸肌、、、等. 14 練習者躺於地面，吸氣繃緊身體後坐起，另一人以拳擊打練習者身，練習者在被打後吐氣躺回地面. 練習者儘量使接觸點和刀面平行、動作不要過多、對整個人而不是對刀、控制. 練習者背靠牆，並想像身體兩側有兩道牆夾著自己，另一人以刀刺練習者，練習者在動作受限下閃躲. 練習者躺於地面，兩人持刀對練習者刺或砍，由慢至快、再放慢速度由慢至快，練習者閃躲、反擊. 標籤：研討會心得報告 Seminar Report. 5/26-27 Daniil Ryabko seminar 大會報告. Or www.systemataipei.com.

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