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A Luta Pela Minha Saúde: Rótulos - O quebra cabeças.
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A Luta Pela Minha Saúde. Este blog será o meu semanário na luta contra a obesidade. Será uma forma de motivar-me e quiçá inspirar outros e ajudarmo-nos mutuamente a conseguir "O Peso Certo". A Era dos Acumuladores terminou. Sexta-feira, 10 de dezembro de 2010. Rótulos - O quebra cabeças. Assim deixo-vos um link para um artigo de uma professora que faz parte do Peso Comunitário e que ensina a ler os rótulos. Como ler os rótulos dos alimentos. Resumindo o que normalmente eu verifico nos rótulos quando vou ...
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A Luta Pela Minha Saúde: Tentação - O pecado da Gula
http://aminhaluta.blogspot.com/2010/10/tentacao-o-pecado-da-gula.html
A Luta Pela Minha Saúde. Este blog será o meu semanário na luta contra a obesidade. Será uma forma de motivar-me e quiçá inspirar outros e ajudarmo-nos mutuamente a conseguir "O Peso Certo". A Era dos Acumuladores terminou. Sábado, 23 de outubro de 2010. Tentação - O pecado da Gula. O meu pecado mortal é a. E por falar no trabalho! Como tenho feito esta semana? OBRIGADA POR SEREM QUEM SÃO! 24 de outubro de 2010 às 16:12. Continua assim que estás no caminho certo! 25 de outubro de 2010 às 21:26. Obrigada ...
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LEV ou não LEV eis a questão?: 07.02.2011 - kilos em conclusão 67 kg
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011. 07022011 - kilos em conclusão 67 kg. Engordei 2 kilos em 2 semanas. bem, de gordura só engordei 600 gr, mas de qualquer forma a balança indicava 67 KILOS. Mais 4 kilos do que o mínimo a que já cheguei! Uma vergonha: 4 kilos equivalem a 400 euros para o lixo! Apenas e só por falta de força de vontade, por desculpabilização da vida. uma idiotice! Sou mais uma...
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LEV ou não LEV eis a questão?: 31.03.2011: ponto de situação 68 kgs
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Quinta-feira, 31 de março de 2011. 31032011: ponto de situação 68 kgs. De regresso: 68 kg, sendo 4 kgs de gordura! De regresso à dieta, a mim, à vida. De regresso ao equilibro, não porque tem de ser, mas sim porque quero e sinto. Há coisas fantásticas, não há? Até que enfim lev. 31 de março de 2011 às 11:42. 1 de abril de 2011 às 08:18. Eu estarei aqui a apoiar-te, já sabes! Badge of Honor (2015).
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LEV ou não LEV eis a questão?: Junho 2010
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Quarta-feira, 30 de junho de 2010. 30062010 - 2.ª consulta 74.1 Kg. Ora bem, vamos às contas:. 28 Kg - peso. 2 Kg - massa gorda. 2 cm - cintura. Maravilhoso. próxima consulta dia 12.07.2010 e pelo menos mais 2 kg perdidos! Terça-feira, 29 de junho de 2010. 29062010: Dia antes :). Mas pronto. algumas alterações são vísiveis e por isso, alguma coisa deve dizer aquela balança. Vagas só mesmo para m...
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LEV ou não LEV eis a questão?: Agosto 2010
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Segunda-feira, 30 de agosto de 2010. Não sei o que se passa. mas os doces não me saiem da cabeça. ando à quase um mês nisto: desejo intenso de doces! A nutricionista da LEV já me deu umas barritas de S.O.S. para estas alturas danadas. mas acho que não tem feito muito efeito! Ando doida varrida por um doce, um gelado, uma peça de fruta, um sumo de frutas naturais, uma sobremesa! Posto isto, acho ...
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LEV ou não LEV eis a questão?: 17.08.2011: recomeço da dieta (horríveis 84 kilos)
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Quarta-feira, 17 de agosto de 2011. 17082011: recomeço da dieta (horríveis 84 kilos). Pois é minha gente: voltei. voltei com mais 22 kilos do que quando vos deixei. Depois de uma fase na minha vida muito desagradável. agarrei-me novamente aos doces, fritos, comida de plástico e afins que não ajudam nada de nada a vida saudável a que estava habituada. Pois bem, conclusão: engordei 22 kilos. Olha ...
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LEV ou não LEV eis a questão?: 04.02.2011 - mais um dia... mais um centímetro na cintura
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011. 04022011 - mais um dia. mais um centímetro na cintura. E pronto. solução por andar a comer tanto: sinto-me vazia. Sem objectivos, metas a alcançar ou desafios. Preciso de comida para me encher, encher até rebentar, encher até chegar novamente aos 92 kilos, qui ça. Mais dois dias em declinio: massa com molho, morangos com natas, pizza, gomas. Dia 2 - favourite.
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LEV ou não LEV eis a questão?: Novembro 2010
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Segunda-feira, 29 de novembro de 2010. E pronto lá vou eu ao desafio! Tenho 63 kilos e tenho de chegar aos 60 kilos. Ehehehe. vai ser lindo vai. logo no mês de Dezembro! Sexta-feira, 26 de novembro de 2010. 26112010 - algo me diz. Que este fim-de-semana vai ser um bom fim-de-semana. ou pelo menos transformador! Acredito que a dieta vai ser facilmente cumprida, ou não. LEViana com a garra toda!
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LEV ou não LEV eis a questão?: Agosto 2011
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LEV ou não LEV eis a questão? Quero ser LEV, brilhante e transparente como uma bola de sabão. sem volta atrás! Quarta-feira, 17 de agosto de 2011. 17082011: recomeço da dieta (horríveis 84 kilos). Pois é minha gente: voltei. voltei com mais 22 kilos do que quando vos deixei. Depois de uma fase na minha vida muito desagradável. agarrei-me novamente aos doces, fritos, comida de plástico e afins que não ajudam nada de nada a vida saudável a que estava habituada. Pois bem, conclusão: engordei 22 kilos. Na se...