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Toshinkai - Guararema

Terça-feira, 17 de maio de 2011. Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai. Atletas de Guararema - Gustavo, Jessica, Marcelo, Leonardo, Shihan Leandro, Raony, Marreta, Rubão, Viviane, Vitor e Marcelo. Shihan Leandro Bonini com o lutador Vitor Toffanelli - campeão do categoria absoluto leve e campeão da categoria adulto absoluto. Pessoal de Guararema que viajou a cidade de Canoas-RS. Os competidores do 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 18 de abril...

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Terça-feira, 17 de maio de 2011. Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai. Atletas de Guararema - Gustavo, Jessica, Marcelo, Leonardo, Shihan Leandro, Raony, Marreta, Rubão, Viviane, Vitor e Marcelo. Shihan Leandro Bonini com o lutador Vitor Toffanelli - campeão do categoria absoluto leve e campeão da categoria adulto absoluto. Pessoal de Guararema que viajou a cidade de Canoas-RS. Os competidores do 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 18 de abril...

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Terça-feira, 17 de maio de 2011. Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai. Atletas de Guararema - Gustavo, Jessica, Marcelo, Leonardo, Shihan Leandro, Raony, Marreta, Rubão, Viviane, Vitor e Marcelo. Shihan Leandro Bonini com o lutador Vitor Toffanelli - campeão do categoria absoluto leve e campeão da categoria adulto absoluto. Pessoal de Guararema que viajou a cidade de Canoas-RS. Os competidores do 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 18 de abril...

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Toshinkai - Guararema: Hean Shodan - Kata

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Quarta-feira, 13 de abril de 2011. Hean Shodan - Kata. Http:/ www.youtube.com/watch? Esse é o primeiro kata da Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Toshinkai de Guararema - Karate, Muay Thai e MMA. Visualizar meu perfil completo. Campeoanto Sulamerica de Karate Toshinkai. Fotos da aula de Karate Toshinkai. Treino Especial com Shihan Leandro. Hean Shodan - Kata. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.

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Toshinkai - Guararema: Maio 2011

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Terça-feira, 17 de maio de 2011. Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai. Atletas de Guararema - Gustavo, Jessica, Marcelo, Leonardo, Shihan Leandro, Raony, Marreta, Rubão, Viviane, Vitor e Marcelo. Shihan Leandro Bonini com o lutador Vitor Toffanelli - campeão do categoria absoluto leve e campeão da categoria adulto absoluto. Pessoal de Guararema que viajou a cidade de Canoas-RS. Os competidores do 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest.

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Toshinkai - Guararema

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Terça-feira, 3 de maio de 2011. Aqui estão os lutadores que vão lutar no dia 15 de Maio no Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai na cidade de Canoas RS. Paulo Borges, Leonardo da Cunha, Vitor Toffanelli, Marcelo do Santos, Raony Quintana, Gustavo Bernardino, Marcelo Serafim, Jessica Fernandes, Edmir Fernandes, Viviane Toffanelli e Alessandro Alves. Boa Sorte a todos. Ossu! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Toshinkai de Guararema - Karate, Muay Thai e MMA.

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Toshinkai - Guararema: Abril 2011

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Terça-feira, 26 de abril de 2011. Campeoanto Sulamerica de Karate Toshinkai. No dia 15 de Maio sera realizado o 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai na cidade de Canoas - RS. Guarararema vai com 15 competidores para o torneio, todos estao treinando firme para fazer o melhor no campeonato. Boa sorte a todos. Ossu. Em breve os nomes dos competidores que vao lutar no sul. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 18 de abril de 2011. Fotos da aula de Karate Toshinkai. Hean Shodan - Kata.

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Toshinkai - Guararema: Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai

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Terça-feira, 17 de maio de 2011. Fotos do Sulamericano de Karate Toshinkai. Atletas de Guararema - Gustavo, Jessica, Marcelo, Leonardo, Shihan Leandro, Raony, Marreta, Rubão, Viviane, Vitor e Marcelo. Shihan Leandro Bonini com o lutador Vitor Toffanelli - campeão do categoria absoluto leve e campeão da categoria adulto absoluto. Pessoal de Guararema que viajou a cidade de Canoas-RS. Os competidores do 1º Campeonato Sulamericano de Karate Toshinkai. Compartilhar com o Pinterest.

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Leandro Bonini (Training Specialist): Novembro 2011

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quinta-feira, 24 de novembro de 2011. ATIVIDADE FÍSICA X BEBIDA ALCOOLICA. O que muitas pessoas acabam esquecendo é que doenças do fígado, sistema digestivo e coração, assim como perda de apetite e deficiências vitamínicas, são alguns dos problemas causados diretamente pelo álcool. Muitas pessoas passam a noite toda bebendo, sem dormir, sem comer direito e, para piorar, no dia ...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Lombalgia X Músculos CORE

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012. Lombalgia X Músculos CORE. A dor na região da coluna lombar é uma das mais relatadas entre atletas e praticantes de atividade física. Mas o que os músculos do core têm a ver com a dor lombar? Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Guararema, São Paulo, United States. Pós-Graduação: Treinamento Desportivo – Un...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Outubro 2011

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 26 de outubro de 2011. Metabolismo lipídico durante o exercício. Mobilização dos ácidos graxos livres no tecido adiposo. Oxidação dos triacilglicerois intramusculares durante o exercício. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 25 de outubro de 2011. Gluteos como malhar corretamente! Em nenhum tipo de grupo muscular é aconselhado à mesma rotina de treino todos ...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Lambaeróbica

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 25 de setembro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Guararema, São Paulo, United States. Visualizar meu perfil completo. Treinamento Funcional, Musculação, MMA, Muay Thai, Preparador Fisico. Esteróides Anabolizantes: Fisiologia e Fisiopatia). Toeikan ( lutas ). Curso Core 360 ( Treinamento Funcional ) Nivel 1 -2009. Curso Técn...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Fevereiro 2013

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Higiene nos aparelhos de academia protege a saúde. Higiene nos aparelhos de academia protege a saúde. Se não forem limpos corretamente, os aparelhos acumulam bactérias que podem causar micoses e outras infecções Você já parou para pensar sobre os riscos que os aparelhos de ginástica podem oferecer à saúde? Compartilhar com o Pinterest.

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Leandro Bonini (Training Specialist): Julho 2011

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 27 de julho de 2011. Principio Treinamento Weider parte 3. O Dr Squat classifica os princípios Weider em três categorias:. 8226; Princípios para auxiliar no planejamento da periodização (ciclo) do treinamento. 8226; Princípios para auxiliar a melhor organizar os exercícios na rotina. 8226; Princípios para auxiliar na execução dos exercícios. 8226; Muscle Priority ...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Treinamento Funcional

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Sábado, 18 de fevereiro de 2012. Treino estimula não só o fortalecimento de músculos, mas a funcionalidade dos movimentos. No treinamento tradicional o músculo é visto como uma borracha a ser aumentada. Já no TF o músculo é visto também como órgão sensorial que auxilia o sistema nervoso a perceber a velocidade, o grau de tensão muscular e a posição corporal. Do ponto de vista f...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Higiene nos aparelhos de academia protege a saúde

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Higiene nos aparelhos de academia protege a saúde. Higiene nos aparelhos de academia protege a saúde. Se não forem limpos corretamente, os aparelhos acumulam bactérias que podem causar micoses e outras infecções Você já parou para pensar sobre os riscos que os aparelhos de ginástica podem oferecer à saúde? Compartilhar com o Pinterest.

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Leandro Bonini (Training Specialist): Dezembro 2012

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Quarta-feira, 26 de dezembro de 2012. Exercicios fisicos e longividade. Compartilhar com o Pinterest. Guararema, São Paulo, United States. Visualizar meu perfil completo. Treinamento Funcional, Musculação, MMA, Muay Thai, Preparador Fisico. Esteróides Anabolizantes: Fisiologia e Fisiopatia). Toeikan ( lutas ). Curso Core 360 ( Treinamento Funcional ) Nivel 1 -2009. Curso Técnic...

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Leandro Bonini (Training Specialist): Fevereiro 2012

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Leandro Bonini (Training Specialist). Academia Ching Fitness Center Tel: 011-4695-1277 011-7998-1972 (tim) 011-9510-3880 (vivo). Sábado, 18 de fevereiro de 2012. Treino estimula não só o fortalecimento de músculos, mas a funcionalidade dos movimentos. No treinamento tradicional o músculo é visto como uma borracha a ser aumentada. Já no TF o músculo é visto também como órgão sensorial que auxilia o sistema nervoso a perceber a velocidade, o grau de tensão muscular e a posição corporal. Do ponto de vista f...

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