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28 de septiembre de 2014. La verdad es que la mañana prometía, ni mucha calor ni mucho frío. Salimos del hotel y nos dirigimos a la Grajera, dónde nadaríamos. Al llegar entramos a boxes y no lo tomamos con calma. Se respira triatlón en la zona. Entre distancia sprint, olímpico y doble olímpico somos un montón. Acabamos la primera vuelta, la segunda seguíamos igual, más o menos al mismo ritmo y la tercera vuelta fue un poco más movida ya que empezábamos a juntarnos los nadadores de todas las distancias...

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28 de septiembre de 2014. La verdad es que la mañana prometía, ni mucha calor ni mucho frío. Salimos del hotel y nos dirigimos a la Grajera, dónde nadaríamos. Al llegar entramos a boxes y no lo tomamos con calma. Se respira triatlón en la zona. Entre distancia sprint, olímpico y doble olímpico somos un montón. Acabamos la primera vuelta, la segunda seguíamos igual, más o menos al mismo ritmo y la tercera vuelta fue un poco más movida ya que empezábamos a juntarnos los nadadores de todas las distancias&#4...

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28 de septiembre de 2014. La verdad es que la mañana prometía, ni mucha calor ni mucho frío. Salimos del hotel y nos dirigimos a la Grajera, dónde nadaríamos. Al llegar entramos a boxes y no lo tomamos con calma. Se respira triatlón en la zona. Entre distancia sprint, olímpico y doble olímpico somos un montón. Acabamos la primera vuelta, la segunda seguíamos igual, más o menos al mismo ritmo y la tercera vuelta fue un poco más movida ya que empezábamos a juntarnos los nadadores de todas las distancias&#4...

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3objetivos,1META!: VACACIONES 2014 EN ARREAU

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23 de agosto de 2014. VACACIONES 2014 EN ARREAU. El protagonista se puede decir que ha sido el mal tiempo, aunque al final pudimos aprovechar dos mañanas para subir algún puertecillo y dos tardes. Para correr, eso sí, siempre en buena compañía, con Mamen Roman, Xavier Riera , TriXavi y yo. El primer día el rutón fue: Arreau, Loudenvielle, Col d’Azet, Sant Lary, Pla d’Adet, Sant Lary, Hourquette d’Ancizan, Payolle, Col d’Apin, Arreau. 103km. Segundo día 7,5km run en Loundenville. Carrera a pie: 328km.

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3objetivos,1META!: septiembre 2014

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28 de septiembre de 2014. La verdad es que la mañana prometía, ni mucha calor ni mucho frío. Salimos del hotel y nos dirigimos a la Grajera, dónde nadaríamos. Al llegar entramos a boxes y no lo tomamos con calma. Se respira triatlón en la zona. Entre distancia sprint, olímpico y doble olímpico somos un montón. Acabamos la primera vuelta, la segunda seguíamos igual, más o menos al mismo ritmo y la tercera vuelta fue un poco más movida ya que empezábamos a juntarnos los nadadores de todas las distancias&#4...

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3objetivos,1META!: abril 2014

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19 de abril de 2014. I Trail de l'Arboç. La verdad es que esa mañana el tiempo no acompañaba mucho, pero al no tener que madrugar y no tener que ir cargada como una mula, como en los triatlones. La verdad es que estaba muy animada y con ganas de correr. Llegué pronto, con calma hago la recogida del dorsal, acabo de decidir que ropa ponerme, porque lloviendo no sabia si pasaría frío o no, y me dirijo al polideportivo. Más de 60 chicas. Y ya para acabar, además vino mi hermana a ver como me daban el trofeo.

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3objetivos,1META!: septiembre 2012

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26 de septiembre de 2012. Vitoria-Gasteiz World Championship Triathlon LD. Nervios, nervios y más nervios. Eso fue lo que tuve los días de antes. No por miedo a la distancia o por el echo de saber que todo el mundo iba a estar bien preparado. Sino por lo poco que lo estaba yo. Sabia que podía nadar 4000 metros, pero no las tenia todas con los 120kms de bici y menos aún con los 30km corriendo. Finalmente nos llevaron a la moqueta azul, nos alineamos todas y por fin dieron el bocinazo de salida. Pues allí ...

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3objetivos,1META!: agosto 2012

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16 de agosto de 2012. Travessa de l'Ampolla (15-08-2012). Como ya sabéis le tengo especial cariño en l'Ampolla y que mejor que ir a hacer por segunda vez la travesía a nado que se hace cada año para el 15 de Agosto. Pues allí estábamos los 4. Joel, Lourdes, Xavi y yo. Ya habíamos hecho la inscripción, luego esperando a que se hiciera la hora y finalmente subíamos a uno de los barquitos que nos llevaría hasta el lugar en el que se daría la salida. Disfrutando de esos pequeños placeres de cada lugar. El te...

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MARTÍ-DOLORS-HUG: febrero 2010

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Domingo, 21 de febrero de 2010. RESUM FINS FINAL DE FEBRER. Com no tenim massa temps d' escriure, farem un breu resum fins avui. El Martí va anar fer la mitja de Vilanova el 18 de desembre, va fer un temps de 1.30.04. Després el 10 de Gener el Martí va tornar a fer una mitja marató aquest cop la de Sitges, que la van fer el 10 de gener, com no havia entrenat va fer la gran punxada acabant la cursa amb 1.37.03. El 14 de Febrer vam anar a la Duatló de Reus, on la Dolors va arrencar la temporada de duatlons...

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Només qui resisteix és capaç de competir: noviembre 2013

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Només qui resisteix és capaç de competir. ALBERT SARDÀ - TRIATLETA. Martes, 5 de noviembre de 2013. CURSA DE LES CAVES. Competint sense l’alta mèdica! Segueixo entrenant a la vista. per veure que passa…. Ja nedo, ja vaig en bicicleta de carretera… i ja puc córrer a un ritme acceptable. Poder participar a la 3ª edició de. De les Caves de Lavern Subirats va ser un gran luxe poder-hi participar amb tot el any que porto. ple d’operacions i de quietud. 10:00 – INICI DE. Primera volta molt ràpida en. Segona, a...

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Només qui resisteix és capaç de competir: Un any mogudet..

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Només qui resisteix és capaç de competir. ALBERT SARDÀ - TRIATLETA. Miércoles, 24 de septiembre de 2014. Ja tocava actualitzar una miqueta el blog. que des del febrer que no ho feia! Em costa molt actualitzar. el blog! Podeu seguir-me més al dia a dia a:. Https:/ www.facebook.com/albertsardagimeno? Enviar por correo electrónico. 15 de octubre de 2014, 16:15. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Subcampió Nacional de Catalunya de Duatló de Muntanya. Cursa de les Caves.

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....ALL FOR A DREAM.....: DIA 3: MAS RUNINNG......

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ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Miércoles, 16 de marzo de 2011. DIA 3: MAS RUNINNG. Tercer dia acumulando volumen, esta vez a tocado repetir y he calcado la ruta de ayer arañando algunos minutos al crono en los mismos 18 kms. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Relatos de mis aventuras.

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....ALL FOR A DREAM.....: DIA 1: BIKE.....

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ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Lunes, 14 de marzo de 2011. Primer dia de semana de carga y volumen. Concluido con 75 kms. y 2:35 horas,muy completos y metiendo calidad a raudales. Mejorando dia a dia sensaciones pedaleando y subiendo los kms. de calidad. Las horas en bici pasan volando cuando se esta en forma. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs. DIA 5: MAS BIKE.

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....ALL FOR A DREAM.....: MIM 2010 OBJETIVO FINISHER !!!!

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ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Miércoles, 12 de mayo de 2010. MIM 2010 OBJETIVO FINISHER! Pues esto ya se acerca, este sabado estaremos defendiendo el pellejo en la Maraton y Media 65 kms. de running de montaña, http:/ www.maratoimitja.com/. A la vuelta ( si vuelvo.:-) la cronica. Pues claro que vas a volver y aqui estremos esperando ese magnifico relato. 12 de mayo de 2010, 19:08.

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ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Martes, 30 de noviembre de 2010. La cosa fue cada vez mejor, el pie ya no era obstaculo y empece a correr mas y mas, alargando la zancada, adelantando a mucha gente que me habia adelantado durante mi crisis del pie, no podia parar y las piernas me respondian y el pie estaba intacto. Los siguientes 21 kms. fueron de mas a mas. el ritmo crecio ...Buena...

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ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Martes, 1 de junio de 2010. Pues otra gran ciclo a la saca. Esta con la participacion especial de mi gran amigo Toni desde Vilafranca del penedes. Con mas ilusion que preparacion afrontabamos esta ciclo que aunque no llevo muchos kms. este año en bici, al menos habia rodado lo justito como para poder hacerla dignamente. Todavia con buena cara.:-).

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Només qui resisteix és capaç de competir: Historial

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Només qui resisteix és capaç de competir. ALBERT SARDÀ - TRIATLETA. Campió d'Espanya de Triatló Cross, G.E. 25-29. 58è al Campionat del Món de Triatló Cross, Èlit. Barcelona – Maresme. 15è Classificat al Campionat del Món de Triatló de Llarga Distància. 4rt Classificat al Campionat d’Espanya de Llarga Distància. 5è Classificat al Campionat d’Espanya de Mitja Distància. 7è Classificat al Campionat d’Europa de Triatló de Llarga Distancia. Subcampió Nacional de Catalunya de Duatló de Muntanya.

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Només qui resisteix és capaç de competir: 10k Vilafranca, Fi de cicle? nova Etapa?

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Només qui resisteix és capaç de competir. ALBERT SARDÀ - TRIATLETA. Viernes, 7 de febrero de 2014. 10k Vilafranca, Fi de cicle? Fa bastant que no actualitzo però he tingut bastant de temps per pensar. La última actualització abans de tenir l’accident, va ser els 10k de Vilafranca del Penedès. I avui després de 15 dies de la cursa faré una petita crònica. Vaig seguir tots els consells que em va dir el meu estimat amic Fran Paton. Una màquina atlètica personificada del Club Fondistes Penedès. Ara començar ...

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