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el corredor cobarde: Ayer falleció un compañero de este deporte. Este es el homenaje que desde aquí,hemos querido dar a la memoria de los corredores, que haciendo lo que les llena de vida, desafortunadamente les priva de ella.,
http://elcorredorcobarde.blogspot.com/2014/01/ayer-fallecio-un-companero-de-este.html
Cuando no puedas correr trota, cuando no puedas trotar camina, cuando no puedas caminar usa el bastón pero nunca te detengas. THE ADVENTURES OF RUN COWARD. Corredor cobarde del mes. Martes, 14 de enero de 2014. Ayer falleció un compañero de este deporte. Este es el homenaje que desde aquí,hemos querido dar a la memoria de los corredores, que haciendo lo que les llena de vida, desafortunadamente les priva de ella.,. Es cuando avanzando disfruto,. Cuando corro solo,. Cuando trotando, rio y me divierto.
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el corredor cobarde: ESOS GUARROS QUE CORREN
http://elcorredorcobarde.blogspot.com/2014/05/esos-guarros-que-corren.html
Cuando no puedas correr trota, cuando no puedas trotar camina, cuando no puedas caminar usa el bastón pero nunca te detengas. THE ADVENTURES OF RUN COWARD. Corredor cobarde del mes. Jueves, 22 de mayo de 2014. ESOS GUARROS QUE CORREN. Con el aumento de aficionados a este maravilloso deporte, también está aumentando el número de guarros. Si apenas unos metros antes tenías un contenedor habilitado para ello". 191;es que te pesa más el botellín vacío que lleno? Y si tú ,que estás leyendo estas lineas, eres ...
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DLOCOS: agosto 2011
http://dlocos.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Miércoles, 31 de agosto de 2011. Ayer, llevé mi coche al taller para el típico cambio cambio de aceite y filtros. Durante la mañana me llama el mecánico:. Juan Manuel, a ver un pequeño problemilla, te cuento, tienes roto el cubrepolvo de la rueda derecha, viendo esto me he fijado que las pastillas de freno delanteras están gastadas, pero también te digo los discos están afilados y si te cambio las pastillas se te van a ir en nada de tiempo, con lo cual mejor cambiar los discos también. Pero no es así.
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DLOCOS: Objetivo TRANSGRANCANARIA 2013 119 Km
http://dlocos.blogspot.com/2012/12/objetivo-transgrancanaria-2013-119-km.html
Domingo, 16 de diciembre de 2012. Objetivo TRANSGRANCANARIA 2013 119 Km. Después de muchos meses con problemas físicos, que hacían imposible disfrutar de esto de correr, por fin, el descanso, la rehabilitación y los masajes han dado resultado, aún quedando todavía unas pequeñas molestias, no me impiden marcarme un objetivo. Y eso es lo primero que hay que hacer para fundamentar los entrenos en alguna consecuencia, marcar un OBJETIVO en la temporada. Para conseguirlo sigo un plan de entrenamiento, por lo ...
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DLOCOS: Entre bastidores
http://dlocos.blogspot.com/2011/12/entre-bastidores.html
Domingo, 11 de diciembre de 2011. Tenía claro que una vez pasara Fudenas tenía que volcarme en la organización de la 2R2 Doble Race Due 2012 Santa Lucía, pero lo que no me esperaba es que me absorbiera tanto tiempo, como consecuencia he tenido que ir priorizando, entre la víctimas se cuenta DLOCOS, mes y medio sin aparecer por aquí. Lo peor es que me salté su cumpleaños, su primer cumpleaños, sin hacer ninguna entrada durante todo noviembre, y sin hacer balance. Http:/ dobleracedue.blogspot.com/. Tiene m...
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DLOCOS: Historia de un entreno
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Viernes, 7 de diciembre de 2012. Historia de un entreno. Ayer, siguiendo mi plan de entreno Trans. Decidí ir a Arucas a hacer lo que fue. Estuve pensando si llevarme el móvil para el entreno, más que nada por la función de cámara, hacer fotos en días como el de ayer lo merecen en ese paraje; finalmente decidí no hacerlo, porque ya me he cargado un par de teléfonos por mojarlos en demasía, y es que ayer la lluvia aparecía d. E forma intermitente pero intensa. ME EQUIVOQUÉ. Así que entendí que esto era una...
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DLOCOS: marzo 2013
http://dlocos.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Lunes, 4 de marzo de 2013. HISTORIA 251 - Transgrancanaria 119 km. Antes que nada mi reconocimiento y agradecimiento a mi compañero de batalla, Vicente Díaz “Kenke”, sin él todo hubiese sido más difícil. Teniendo claro que el deseo era terminar, también nos propusimos un objetivo horario, un plus más de motivación, tanto Vicente como yo, pensamos en 24 horas, lo dejamos en 23 h. Objetivo cumplido doblemente (puesto 130-131 de 420 participantes). A las 22,00 h en el Auditorio comenzaba la aventura, autobu...
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DLOCOS: HISTORIA 251 - Transgrancanaria 119 km
http://dlocos.blogspot.com/2013/03/historia-251-transgrancanaria-119-km.html
Lunes, 4 de marzo de 2013. HISTORIA 251 - Transgrancanaria 119 km. Antes que nada mi reconocimiento y agradecimiento a mi compañero de batalla, Vicente Díaz “Kenke”, sin él todo hubiese sido más difícil. Teniendo claro que el deseo era terminar, también nos propusimos un objetivo horario, un plus más de motivación, tanto Vicente como yo, pensamos en 24 horas, lo dejamos en 23 h. Objetivo cumplido doblemente (puesto 130-131 de 420 participantes). A las 22,00 h en el Auditorio comenzaba la aventura, autobu...
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DLOCOS: Training ( I )
http://dlocos.blogspot.com/2012/12/training-i.html
Miércoles, 19 de diciembre de 2012. Training ( I ). No había comentado nada de mi objetivo hasta ahora, porque llega un momento que te da miedo hasta hablar por no desilusionarte, pero ya estoy en mi octava semana de entreno específico. La evolución la empiezo a notar ahora con la acumulación de kilómetros, ya sean en carrera contínua, como en progresivos, series o tiradas largas de montaña. El día siguiente de un entreno de calidad, debido al esfuerzo extra que realizamos y además para que nuestro organ...
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DLOCOS: diciembre 2011
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Domingo, 11 de diciembre de 2011. Tenía claro que una vez pasara Fudenas tenía que volcarme en la organización de la 2R2 Doble Race Due 2012 Santa Lucía, pero lo que no me esperaba es que me absorbiera tanto tiempo, como consecuencia he tenido que ir priorizando, entre la víctimas se cuenta DLOCOS, mes y medio sin aparecer por aquí. Lo peor es que me salté su cumpleaños, su primer cumpleaños, sin hacer ninguna entrada durante todo noviembre, y sin hacer balance. Http:/ dobleracedue.blogspot.com/. Todos t...
