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Un pied devant l'autreBienvenue chez Melly, un blogue sur la course à pied, la randonnée et la vie qui bouge!
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Un pied devant l'autre: février 2016
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La vie la vie. Mardi 23 février 2016. S7 À vos marques. Jaurais pu intituler ce billet de plein de façons. Lingénieure et lentrepreneur. La marathonienne et le sprinteur. Le lièvre et la tortue, haha (no offense, sista). . Samedi 20 février 2016. La vie la vie]. Prague, la culturelle. Vous dire quon a aimé Prague serait un euphémisme. Cette ville cumule les strates dhistoire et de culture. Elle est archive et actualité. Pleine de contrastes et charmante. Billet 4 de 4 Regensburg. Mai - Demi-marathon Lévis.
Un pied devant l'autre: S15 | Cata
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La vie la vie. Mercredi 20 avril 2016. Les jours qui restent avant le demi-marathon sont limités et je n'arrive pas à m'entraîner suffisamment. Je suis en train de réunir les ingrédients pour une cata, a recipe for disaster. Comme disent les Anglois. Semaine du 11 avril. Entraînement sauté car je devais rentrer très tôt au bureau. 7,5 km 6'04"/km court continu. Meilleure sortie de la semaine. -2C, beau soleil. J'allais plus vite que d'hab sans avoir la sensation de travailler fort. Je me pose des questio...
Un pied devant l'autre: juin 2015
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La vie la vie. Lundi 22 juin 2015. Semaine 24 Grand chelem. Début de vacances pour moi, yé! Et je recommence un nouveau cycle de 4 semaines dentraînement. Dans ce cycle, ma première course de la saison. Tant quà faire mon premier marathon en 2015, je me suis lancé le défi de faire un 5km, un 10km et un demi. Mon grand chelem, quoi! Mardi 16 juin 2015. Semaine 23 Le CCC à Cap-Rouge. Petite semaine où le kilométrage et lénergie furent à la baisse. Cétait aussi la 2. Lundi 8 juin 2015. Mardi 2 juin 2015.
Un pied devant l'autre: janvier 2016
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La vie la vie. Vendredi 22 janvier 2016. La vie la vie]. Mon blogue est décidément en dormance. Mais pas moi! Cet hiver, je ressens le besoin de rattraper le temps perdu avec les enfants, avec la famille. On bouge beaucoup, on profite de lhiver (malgré le pas de neige. Aussi, je ne blogue pas, mais je lis beaucoup. La vie sorganise différement. Et je blogue sur la course, la rando, les voyages, bref, sur tout ce qui me permet de poser un pied devant l'autre. Mai - Demi-marathon Lévis.
Un pied devant l'autre: décembre 2015
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La vie la vie. Samedi 19 décembre 2015. La vie la vie]. Munich tient une place particulière dans mon cœur. Cest là où nous avons fêté les 3 ans de Lili, lors de notre premier voyage familial outre-Atlantique. Cet automne, je lai arpentée de long en large en y courant mon premier marathon, avec ma petite sœur. Munich est aussi la ville hôte des Olympiques de 1972, qui sont passés à lHistoire pour bien des raisons. Billet 3 de 4 Regensburg. Lundi 7 décembre 2015. La vie la vie]. Nuremberg, la médiévale.
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Course au quotidien | Pascale Berthiaume | Coureuse
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Middot; 31 commentaires. Ce que l’avenir n’annonce jamais. Lire la Suite →. Travailler fort autrement – mon bulletin. Middot; 24 commentaires. Un petit billet vite vite parce que j’ai peu de temps pour m’apitoyer sur mon sort d’éclopée d’autant plus que j’occupe très bien celui qui me reste avec du Cross training bien relevé. La morale de cette histoire? Regardez-moi bien m’essayer au triathlon cet été en attendant de redevenir la coureuse à part entière que je suis! Lire la Suite →. Lire la Suite →.
Mon demi de filles: mise au point | Pascale Berthiaume | Coureuse
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Lieux communs (billet d’humeur). Mon demi de filles en images. Mon demi de filles: mise au point. Middot; 31 commentaires. Mon billet sur La suite du billet est réservée aux membres de ce blogue. Connectez-vous ou inscrivez-vous plus bas. Pourquoi? Lorsque je parle un peu plus de ma vie privée et mes proches, j’aime bien savoir au moins un peu plus à qui je dis tout cela. :). Mais il y a un avantage à s’inscrire : vous recevrez par courriel les prochains billets! Se souvenir de moi. Mot de Passe oublié?
Outils | Pascale Berthiaume | Coureuse
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Table de pointage Runner’s World. Une table qui attribue un % à la performance en fonction de la distance, de l’âge et du sexe de la personne. Comparez-vous avec des plus jeunes! Estimateur d’équivalence de Marathon Guide. Entrez un récent chrono sur 5, 10, 21, 30 ou 42k et tranformez votre résultat en celui équivalent d’un coureur d’un autre sexe/âge. Plus besoin de présentation. ;). Jack Daniels’ Running Calculator. Estimateur de chronos incluant le facteur vent et autres données. Allures selon la VMA.
Son & image | Pascale Berthiaume | Coureuse
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Marathon de Séville 2014. Sauté au tofu au gingembre. VMA – Costa de la Luz. 5k Ste-Sophie, 300m de l’arrivée. Vive l’automne québécois…. 42k, Vallée de la Rouge. Marathon de Séville 2014. Marathon du Médoc 2012. Repos de la guerrière…. Je me chouchoute le mollet en attendant le départ. Pas une miette de stress. 21k de St-Sauveur 2013. Bromont Ultra: Rire en descendant, avec les deux gars qui rient de moi. 5k Ste-Sophie, podium H & F. Foncer vers l’arrivée. 21k de Montréal 2012. 5k Coupe Dix30 2012.
Sacrer une volée à Bart | Pascale Berthiaume | Coureuse
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5k d’Acton Vale. Sacrer une volée à Bart. Middot; 29 commentaires. Son nom est Yasso. Bart Yasso. Après mon test VMA. Que j’ai eu envie de refaire après 3 ans, il y avait sur ma liste de –. À faire un jour-. Le fameux test des Yasso 800 issu de l’imagination du célèbre coureur et entraîneur du même nom. Bart Yasso, coureur, triathlète, ultracoureur, entraîneur, auteur et quoi encore? Selon M.Yasso et nombreux fidèles, ce serait cohérent dans la très grande majorité des cas. Il faut prévoir une séance d&r...
5k d’Acton Vale | Pascale Berthiaume | Coureuse
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21k de Drummondville, beaucoup de photos, des surprises de parcours et une histoire de corral…. Sacrer une volée à Bart. 5k d’Acton Vale. Middot; 31 commentaires. Semble-t-il qu’on m’a cherchée. La suite du billet est réservée aux membres de ce blogue. Connectez-vous ou inscrivez-vous plus bas. Pourquoi? Lorsque je parle un peu plus de ma vie privée et mes proches, j’aime bien savoir au moins un peu plus à qui je dis tout cela. :). Connexion pour les Utilisateurs enregistrés. Se souvenir de moi. Ce n'est...
Une semaine choc | Pascale Berthiaume | Coureuse
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Bilan de mi-année, Bianca et Pandora. Photos du CVC, Reykjavik et 2 coureurs au féminin. Middot; 38 commentaires. Il y avait encore. La suite du billet est réservée aux membres de ce blogue. Connectez-vous ou inscrivez-vous plus bas. Pourquoi? Lorsque je parle un peu plus de ma vie privée et mes proches, j’aime bien savoir au moins un peu plus à qui je dis tout cela. :). Mais il y a un avantage à s’inscrire : vous recevrez par courriel les prochains billets! Connexion pour les Utilisateurs enregistrés.
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Le blog de Angéle et Raoul - tour du monde,voyage, rencontres,découverte, photos
Le blog de Angéle et Raoul. Tour du monde,voyage, rencontres,découverte, photos. Nous passons actuellement nos dernières heures au Costa Rica puisque ce soir nous allons prendre notre avion pour New York. Nous décollerons dans la nuit en direction de Miami pour une courte escale avant d'arriver a New York demain matin. Autant vous. Video Guajilla, Colombie. Cartagena de Indias, Colombia. Album - 01. Madagascar. Album - 02. Ile de la Reunion. Album - 03. Ile Maurice. Album - 04. Tanzanie - Zanzibar. Album...
accompagnateur en montagne proposant des randonnees sous differents formules ***
Jeu : le quizz. Brevet d'Etat d'accompagnateur en montagne, diplôme d'état reconnu. Cet été je voyage pour. De plus en plus implanté en Slovénie retrouvez moi sur le site : www.rando-Slovénie.fr. Venez découvrir la Slovénie mon pays d'adoption via : www.rando-slovenie.fr. 18 C en Slovénie à 600 m . tous aux terrasses prochainement la mise en ligne d'un nouveau site pour les séjours et rando en Slovénie. Conception et design : Damien Albiser Stuff-multimedia 2005.
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La belle province vue par deux Flo | Une invitation au voyage…
La belle province vue par deux Flo. Une invitation au voyage…. Québec: le cirque du soleil. Filed under: Road Trip dans le Québec. 8212; unpieddelautrecote @ 5:42. A l’occasion de son 25ème anniversaire, le Cirque du Soleil, oui le fameux Cirque du Soleil présentait gratuitement un spectacle de rue dans la ville de Québec. Avec un lieu très audacieux en guise de chapiteau ( une scène sous l’autoroute Dufferin-Montmorency), le pari était osé! L’île d’Orléans. Filed under: Road Trip dans le Québec. A Beaup...
un pied de nez – l'histoire se lit à partir du post le plus ancien
Un pied de nez. L'histoire se lit à partir du post le plus ancien. Aller au contenu principal. CONTACT – LES ARTISTES. 0 LE PREMIER PAS – POURQUOI. 31 Le vortex du Byrrh. 99 Rebel Soul – Damien De Lepeleire. 33 Les empreintes de pied de Fou. 30 Entorses, le pied et madame. 28 Une partition qu’on interprète. 27 Érotisons – Palabrons – Photographions. 26 Au pays de l’obscurité la plus limpide. 25 Et si le futur s’approchait à reculons? 24 le jour d’Antefuture. 21 André est de retour. 17a Le petit géant.
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Un pied devant l'autre... - Blog de randonnée pédestre de l'association "Un pied devant l'autre..."
Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Un pied devant l'autre. Blog de randonnée pédestre de l'association Un pied devant l'autre. Prochaines dates de randos! Voici les prochaines dates de randos: - dimanche 10 février: rando raquette dans le secteur de Prat de Bouc - dimanche 10 mars: rando enfants -dimanche 24 mars - dimanche 21 avril - dimanche 5 mai: rando enfants - dimanche 26 mai - dimanche 16 juin -. Les photos du 25 novembre. Rando familiale dimanche 4 novembre.
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La vie la vie. Vendredi 24 juin 2016. L'Anse de la Montée du Lac. D 500 m 10,4 km aller-retour]. Je continue mon #AconcaguaPrep avec une grande première! Cétait en effet la première fois que je randonnais à lenvers. Et jai bien aimé ça. (Non, je nai pas randonné sur les mains, vous là). Vendredi 17 juin 2016. AconcaguaPrep – L'équipement. Mardi 14 juin 2016. Hauteur 1 048 m D 800 m aller-retour 10,4 km]. Mardi 3 mai 2016. 21,1 km Demi marathon de Lévis. Mercredi 20 avril 2016. Comme disent les Anglois.
Magasin de chaussure enfant Cahors (46) : présentation
Fins de series et bonnes affaires. Spécialiste de la chaussure pour enfants et Ados. Situé à Cahors dans le lot, Un Pied devant l’Autre est avant tout un magasin de chaussures qui accompagne votre enfant de ses premiers jours jusqu’au Collège. Notre magasin vous conseille pour vous permettre de chausser au mieux votre enfant. Venez découvrir nos collections de chaussures pour enfants, rue Foch à Cahors, un nouveau magasin dans votre ville. Le conseil personnalisé est primordial :. Des prix interressants,.
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Un pied devant l'autre
Un pied devant l'autre. Je rillette de meuh veau si belle dans ce miroir! Juin 4, 2014. Je rillette de veau meuh si belle dans ce miroir! La Lorraine des coins louches. La Lorraine du louche. Un pied devant l'autre. Rencontre avec le mage. Juin 3, 2014. La Lorraine des coins louches. La Lorraine du louche. Rencontre avec le mage. Un pied devant l'autre. Le retour au calme et à l’équilibre. Avril 15, 2014. La Lorraine des coins louches. La Lorraine du louche. Le retour au calme et à l'équilibre. Entrer vo...
Inscriptions Un pied devant l'autre
Association un pied devant l'autre - un pied devant l'autre
Bienvenue sur le site de l'association de randonnée. Un pied devant l'autre". Avec le soutien de la mairie de Puteaux. Les adhésions de la saison 2015-2016 sont ouvertes. Lien vers la page d'adhésion pour charger le bulletin d'adhésion. Vous trouverez aussi dans cette page une brochure sur les modifications du certificat médical. Vacances d'Un pied devant l'autre. L'animateur présent en août n'étant pas rétabli, il n'y aura pas de randonnée pendant cette période . sauf miracle de la médecine. De nombreux...
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Un pied devant les autres, rencontres à l'africaine
Un pied devant les autres, rencontres à l'africaine. Je fais le choix de marcher pendant 10 mois en Afrique pour partir à la rencontre. Celle des autres et de moi même. Voici la chronique mes aventures. Jeudi 3 mai 2012. Ethiopie pays sans soucis. Arrivée en terre éthiopienne. Après moult péripéties dans les quatre coins de l’Afrique de l'ouest, et une semaine plutôt dure au Bénin j’entamais donc l'ultime étape de mon voyage. En route vers Bahir Dar. C'est donc à 5h00 du matin que les courageux voyageurs...
